Что делать при раздражении кожи головы
Раздражение кожи головы приносит человеку много неудобств. Возникающий зуд является ответной реакцией организма на раздражитель, но иногда это сигнал о наличии каких-либо заболеваний в организме. Если ничего не предпринимать, то ситуация может усугубиться и присоединится инфекция, а это уже основа для возникновения многих проблем со здоровьем и сильного выпадения волос. Есть несколько методик, позволяющих справиться с существующей проблемой за непродолжительный промежуток времени.
Существует большое количество причин, которые могут спровоцировать появление зуда и других неприятных симптомов:
- Действие паразитов. Зуд вызывают вши, клещи и другие вредители. Их легко заметить, если посмотреть на волосы возле корней и кожу, используя лупу;
- Перхоть. Если образовалось много перхоти, то человек чувствует сильный зуд и наблюдается покраснение под волосами. Белые хлопья можно увидеть невооруженным глазом. Основная причина возникновения перхоти заключается в нарушениях процесса салообразования. Если не провести лечение, то ситуация усугубляется и развивается себорейная экзема, которую лечить достаточно сложно;
- Себорея. Заболевание вызывают проблемы в работе сальных желез. Так, если их активность снижена, то возникает сухая себорея, а если повышена – то жирная. Кроме зуда, часто под волосами появляются высыпания, а при сухой себорее еще и перхоть;
- Аллергия. Сегодня представлен широкий ассортимент шампуней и разных средств по уходу за волосами, при этом многие продукты часто не подходят, вызывая аллергии. Об этой причине обычно говорят, если зуд и раздражение головы проявляются после использования нового средства, например, бальзама или маски. В таком случае рекомендуется отдать предпочтение гипоаллергенным средствам. Распространенной проблемой является аллергия на краску, которую провоцируют аммиак и перекись водорода. Зуд под волосами часто вызывается аллергией на различные моющие средства, например, порошок или ополаскиватель;
- Частое мытье волос и использование приборов для укладки. Подобные процедуры являются испытанием для кожи головы, которая становится сухой. Серьезно страдают и волосы. Все этого провоцирует появление зуда;
- Повышенная сухость кожи под волосами. Есть люди, у которых от природы вырабатывается недостаточное количество кожного сала, и это приводит к тому, что волосы становятся сухими и ломкими, а также появляется много других неприятных симптомов;
- Недостаточное количество в организме ненасыщенных жирных кислот, различных витаминов и минералов;
- Грибковые заболевания. Если на коже под волосами поселился грибок, человек начинает ощущать сильный зуд. В данном случае необходимо провести посев на грибок и пройти курс лечения, которое должно быть назначено врачом;
- Частый стресс. Если человек переживает постоянное психологическое давление, физическое или умственное перенапряжение, то это часто становится причиной возникновения дискомфорта. Связано это с тем, что в период стресса в организме наблюдается повышенная выработка адреналина и, если он не находит выхода, происходит накапливание его в крови, и в результате появляется зуд;
- Лишай. Это заразное поражение кожи, которое имеет грибковый характер. Особенно распространенной проблема является среди детей. Основной признак наличия проблемы – возникновение очагов поражения, которые сопровождаются зудом;
- Мышечное напряжение. Иногда дискомфорт проявляется в результате повышенного мышечного перенапряжения в области спины, плеч и затылка. В результате нарушается микроциркуляция крови. Кроме этого, мышечное перенапряжение иногда провоцирует микротравмы мышечных волокон, что приводит к воспалению.
Как вы видите причин раздражения кожи на голове достаточно много, поэтому точный диагноз посильно установить только врачам.
На сегодняшний день известно несколько методик, которые помогают бороться с возникшей проблемой, связанной с кожей под волосами на голове. Терапия имеет непосредственную связь с причиной возникновения проблем. В основном используются медикаментозное лечение, салонные процедуры и народные рецепты. Лекарства для приема внутрь и наружные средства подбирает врач после осмотра.
Сегодня в салонах предлагают аппаратные и инъекционные методики для лечения, остановимся на некоторых подробнее:
- Плазмолифтинг. Для проведения процедуры используется плазма крови пациента, которая обогащена тромбоцитами. Вводят ее в пораженные области при помощи инъекций;
- Мезотерапия. В зависимости от причины появления зуда под волосами специалист подбирает для инъекций комплекс витаминов, минералов и питательных веществ;
- Микротоки. Процедура позволяет убрать зуд, перхоть и другой дискомфорт, спровоцированный сбоями в работе сальных желез. Воздействие на кожу головы микротоков позволяет справиться с проблемой;
- Криотерапия. Эта процедура позволяет нормализовать работу сальных желез, улучшить работу кровообращения и питание кожи. При криотерапии на проблемные зоны специалист воздействует низкими температурами.
Существует много народных рецептов, которые позволяют справиться с разными причинами, вызывающими зуд. Рассмотрим несколько эффективных средств:
- Возьмите шелуху с четырех луковиц и залейте ее 1 л холодной воды. Поставьте на маленький огонь и проварите после закипания в течение 6 мин. После этого охладите, процедите и после мытья ополаскивайте шевелюру. Чтобы убрать зуд, необходимо повторять процедуру 3-4 дня;
- Хорошие результаты дает яблочная маска, для которой на мелкой терке измельчите пару яблок. Полученную кашицу распределите по коже головы, оберните пленкой и утеплите полотенцем. Держите маску в течение получаса. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю;
- Чтобы справиться с проблемой, предлагаем приготовить лосьон, для которого измельчите горсть цветочков одуванчика и измельчите их. После этого залейте их 50 мл водки, а также добавьте 1 ч. ложку меда и сок одного лимона. Оставьте смесь на 14 дней в теплом месте, а по истечении времени все процедите. Готовый лосьон используйте для того, чтобы сделать маску, которую следует держать в течение 40 мин.;
- Смешайте по 1 ст. ложке спиртовой настойки календулы и касторового масла. Втирайте средство несколько раз в сутки.
Есть несколько рекомендаций, которые помогут предотвратить разные проблемы, связанные с волосами и кожей головы, в том числе и зуд. Важно отдавать предпочтение правильному питанию, чтобы организм получал необходимые витамины, минералы и другие вещества. Еще важно грамотно ухаживать за своей шевелюрой, тщательно подбирая косметические средства и краску для окрашивания. Старайтесь избегать стрессов и периодически принимайте витаминные комплексы.
Мы представили вам основную информацию, которая касается причин, из-за которых появляется зуд и раздражение кожи под волосами. При появлении первых неприятных симптомов необходимо обратиться к врачу, чтобы справиться с дискомфортом в короткий промежуток времени.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Зуд головы, как и другие части тела, может быть очень раздражающим. Оказывается, это очень распространенная болезнь, по многим причинам. В этой статье мы узнаем пять способов как помочь вам справиться с ситуацией, когда зуд не дает покоя.
Используя полностью натуральные ингредиенты, вы можете справиться с проблемой навсегда. Кстати, вы также улучшите состояние своих волос.
Когда зуд головы не отпускает
Зуд всегда раздражает. Я думаю, каждый из нас должен однажды с ним разобраться. Если это так, стоит рассмотреть, какова реальная причина этой часто возникающей проблемы.
- Во многих случаях проблема состоит в том, что очень сухая кожа головы. Как вы можете узнать, сухая ли ваша кожа? Когда вы расчесываетесь, вы увидите маленькие белые точки на одежде. Однако мы не должны путать их с перхотью, структура которой немного более жирная и желтоватая. Вы имеете дело с пилингом кожи. Итак, давайте посмотрим на используемый вами шампунь и обеспечим достаточную гидратацию.
- Другой причиной может быть появление какой-то экземы. Наиболее распространенным в этом случае является покраснение кожи головы. Также могут быть небольшие раны.
- Мы также не должны исключать раздражение, вызванное использованием неправильного шампуня. Необходимо знать, что большинство продуктов по уходу за волосами производятся на основе спирта, силикона, сульфатов и т. Д. Все это делает кожу головы значительно сухой.
Зуд головы — средства для сухой кожи
1. Желток яичка
Если нам ясно, что причиной нашего зуда головы является сухость кожи, мы можем попробовать различные типы домашних масок, чтобы естественным образом увлажнить ее.
Яичные желтки куриных яиц очень питательны, богаты жирными кислотами, витаминами и минералами. В зависимости от количества и плотности ваших волос, используйте два или три желтка.
Это может вас удивить, но желток можно использовать в качестве натурального шампуня для волос. Однако многие люди думают, что им нужен продукт, который будет чистить лучше. В этом случае мы можем смешивать желток с шампунем для волос, который мы обычно используем.
2. Шампунь с мятным маслом
Если нам нужно более быстрое решение, которое принесет нам облегчение при использовании вашего любимого шампуня для волос, мы использовать масло мяты перечной. Масло следует использовать в небольших количествах, чтобы оно не вызывало дополнительного раздражения для уже сухой кожи.
Однако освежающий эффект мяты, безусловно, принесет облегчение, облегчив даже постоянный зуд головы.
- Добавьте 5 капель масла перечной мяты на каждые 100 мл продукта в ваш любимый шампунь.
- В дополнение масло улучшает кровообращение, регулирует секрецию кожного сала, борется с инфекцией и предотвращает выпадение волос.
3. Настой календулы
Календула является одним из растений с медицинским применением, которое обладает успокаивающими свойствами. Она может использоваться в случае раздраженной кожи, а также воспаления, возникающие на ней. Вы можете использовать масло, краску, сливки и тому подобное из календулы. Сегодня нетрудно найти деликатный шампунь для волос, основанный на этом растении.
Так же, чтобы избавиться от зудящей кожи, подготовьте настой календулы и используйте ее как обычный кондиционер для волос.
4. Маска алоэ и ромашки
Отличный способ принести облегчение коже головы — применить маску на основе элементов, которые обладают сильным противовоспалительным эффектом. Хорошей комбинацией является сочетание алоэ и ромашки.
ингредиенты
- 3 столовые ложки геля алоэ (45 мл)
- 7 капель ромашкового масла или 1 столовую ложку экстракта ромашки (15 мл)
Способ приготовления и применения
- Тщательно объедините два компонента друг с другом.
- Наносить на кожу головы.
- Оставьте на 20 минут, а затем промойте голову.
5. Кокосовое масло и чайное дерево
Одной из возможных причин зуда может быть экзема. В этом случае следует прибегнуть к одной из особенностей, подходящих для борьбы с грибами и бактериями. Это, несомненно, масло кокосового масла и чайного дерева.
ингредиенты
- 3 столовые ложки девственного кокосового масла (45 мл)
- 7 капель эфирного масла чайного дерева
Способ приготовления и применения
- Тщательно перемешайте ингредиенты.
- Готовая смесь наносится на кожу головы перед сном на всю ночь.
- Мойте голову на следующий день.
Источник
Зуд кожи головы – это чувство дискомфорта, которое вызывает желание почесать раздраженный участок.
Это ощущение может быть как временным, так и постоянным, оно способно доставлять человеку серьезные неудобства. Чаще всего голова чешется по причине воздействия на кожу какого-либо внешнего раздражителя, хотя не исключено, что симптом был спровоцирован тем или иным заболеванием.
Регулярно возникающий зуд кожи головы нельзя игнорировать, так как он свидетельствует о неблагополучии в организме. Обязательного обращения к трихологу требует появление на коже волосистой части головы высыпаний и шелушения.
Причины зуда кожи головы
Нужно незамедлительно обратить внимание на то, что кожа головы зудит, особенно если ощущения усиливаются к вечеру или в ночное время. Еще один опасный сигнал – выпадение волос. Ну и главным тревожным признаком значится возникновение воспалений, пятнен, уплотнений, пузырей, гнойников и прочих недопустимых образований.
После того, как вы заметили у себя эти признаки, нужно срочно обратиться к специалисту. Помочь смогут дерматолог, трихолог или эндокринолог. После обследования назначается индивидуальная схема лечения. Если стало понятно, что раздражитель внешний, лечение может осуществляться и дома народными способами. После устранения источника зуд обычно пропадает.
Рассмотрим ТОП 10 причин из-за которых у человека возникает зуд кожи на голове.
Перхоть
Это заболевание помимо выраженного зуда кожи головы сопровождается появлением чешуек, которые являются слущенным эпителием.
Волосы теряют блеск, становятся сухими и ломкими, либо, наоборот, приобретают жирный блеск. Перхоть часто служит симптомом псориаза, себореи, микотических поражений кожи головы, авитаминоза и даже проблем с ЖКТ. Поэтому оставлять без внимания зуд кожи головы, сопровождающийся появлением перхоти, не следует.
Стрессы
Частые волнения и психоэмоциональные перенапряжения сопровождаются повышенным выбросом в кровь адреналина.
Во время физических нагрузок этот гормон расходуется, но если двигательной активности недостаточно, то его скопление с увеличением концентрации в крови приводит к напряжению мышц всего тела, появлению кожного зуда. Часто такое ощущение называют зудом на нервной почве.
Аллергические реакции на шампунь и другие средства
Нередко кожа начинает сильно чесаться при смене средства или средств по уходу за волосами (маска, кондиционер, шампунь, бальзам, средства для укладки или окрашивания). В случае появления зуда сразу после применения нового ухаживающего средства, рекомендуется вернуться к проверенному ранее старому, либо попробовать другое средство, в составе которого нет таких веществ, как, например, лаурет- или лаурилсульфат натрия (обычно на упаковках таких средств написано «гипоаллергенно»). Именно оно зачастую и является источником зуда. Если же зуд после смены шампуня не исчезает, необходимо обратиться к врачу-трихологу, который проведет диагностику кожи головы и тесты на наличие аллергических реакций.
Аллергия на краску для волос также является распространённым явлением, которое может вызвать кожный зуд. Обычно краски, содержащие в своем составе аммиак и перекись водорода, вызывают кожную аллергическую реакцию. Поэтому для предотвращения такого явления рекомендуется отдавать предпочтение оттеночным шампуням и без аммиачным краскам. Но и в этом случае никто не застрахован от аллергии. От себя добавлю, что перед любой процедурой, будь то окрашивание волос или косметологическая процедура, всегда проводите тест на аллергию. Если кожа головы после окрашивания по-прежнему зудит и чешется, можно воспользоваться специальными нейтрализующими краситель шампунями, их наносят после смывания краски. Ими рекомендуется мыть волосы после смывания краски.
Чесотка и педикулез
Обнаружить и подтвердить эту причину можно самостоятельно при помощи лупы, которая имеет достаточно сильное увеличительно стекло. Вши обыкновенно выглядят как белесые и даже полупрозрачные насекомые очень маленьких размеров. Клещей увидеть в лупу, конечно, не получится, но возможно увидеть их ходы, которые паразиты прогрызают в коже головы. Чтобы это заметить, подозрительный участок смазывают палочкой или ватой с йодом. Тот слой эпидермиса, где проходят чесоточные каналы, более рыхлый.
Из-за этого он пропитывается йодом интенсивнее, и отверстия становятся заметными. Они напоминают тоненькие коричневые царапинки – прямые или извилистые. Чесоточные зудни поражают только детскую кожу головы, взрослых эти паразиты не беспокоят. Если ваш ребенок постоянно чешет голову, и при этом его ногти стали отслаиваться и крошиться, в таком случае зуд прямо указывает на то, что развивается чесотка.
Псориаз
Псориаз – распространенное заболевание, сопровождающееся покраснением и шелушение кожного покрова. Обычно при псориазе скалярность намного гуще и выраженнее, чем при перхоти. Для ее контроля часто требуются лекарства по рецепту.
В этом случае подойдут шампуни, содержащих каменноугольную смолу или салициловую кислоту, с минеральными маслами, чтобы помочь смягчить и удалить чешуйки. Дерматологи часто назначают актуальные стероидные лекарства – жидкости или пены, которые быстро высыхают и не склонны отягощать волосы, и могут быть очень полезны в борьбе с сухостью, зудом, шелушением, раздражением или сыпью.
Лишай
Лишай — это кожная патология, вызванная аутоиммунными заболеваниями или заражением дермы патогенными грибками. Воспалительный процесс в тканях, возникающий на фоне инфицирования, провоцирует зуд головы и перхоть. Она образуется из-за шелушения кожного покрова в проблемной зоне.
Лишай отличается характерными признаками, которые позволяют дифференцировать патологию:
- поредение и истончение волос;
- покраснение кожи;
- интенсивный зуд;
- мелкие пузырьки, которые со временем покрываются желтыми корочками.
Если голова долгое время чешется, а кожа трескается и шелушится, то это приводит к инфицированию и нагноению тканей в проблемной зоне. В отсутствии лечения лишай приобретает хронический характер.
В подобных обстоятельствах клиническая картина дополняется следующими явлениями:
- увеличенные лимфоузлы;
- неровные бляшки на поверхности головы;
- выделение гнойных масс;
- интенсивная боль;
- общая слабость;
- повышенная температура тела.
Лишай носит единичный или множественный характер. В запущенных случаях патологический процесс вызывает практически полное облысение. Лишай считается не заразным заболеванием при условии, если он не носит грибковый характер.
Демодекоз
Демодекоз – заболевание кожи, провоцируемое микроскопическими клещами рода Demodex. Клещ с червеобразным длинным телом – demodex folliculorum longus – обитает в фолликулах волос, с коротким – demodex folliculorum brevis – в сальных железах. Поражаются различные участки тела, в том числе кожа головы. Отмечается сильный зуд и выпадение волос.
Авитаминоз
Зуд кожи головы и кожи шеи появляется из-за нехватки макро- и микроэлементов в организме. Недостаток некоторых витаминов влияет следующим образом на кожный покров:
- Нехватка витаминов группы А и С приводит к обильному выпадению волос.
- При дефиците витамина В2 в организме происходит излишняя выработка сальных желез. Это может привести к развитию себореи (жирный тип).
- Недостаточное потребление витамина D вызывает преждевременное старение кожи. Эпидермис становится сухой, появляется шелушение и зуд.
- Дефицит витаминов E и B6 нарушают регенерацию клеток кожного покрова.
Отличительные симптомы авитаминоза: отсутствие работоспособности, частые простуды, слабость. Также у больного может ухудшиться внешний вид ногтевых пластин и волос.
Сухая кожа головы
Иногда пересушенная кожа головы начинает выделять много сального секрета и ее ошибочно принимают за жирную кожу. В этом случае зуд усиливается во время и сразу после мытья волос.
Поврежденная кожа при соприкосновении с водой и косметическими средствами раздражается и чешется интенсивнее. Исправить эту ситуацию просто – нужно использовать специальные увлажняющие маски и шампуни, со временем состояние кожи придет в норму.
Сушат кожу головы различные процедуры окрашивания, осветления, наращивания, химической завивки, а также использование плоек и фенов. Лучше исключить подобные негативные воздействия на волосы или чаще использовать увлажняющие маски.
Приборы для сушки и укладки
Частое использование фена, утюжков для выпрямления и завивки волос негативно влияют на состояние эпидермиса.
Они сильно сушат его, вызывают различные неприятные симптомы. Также данные приборы ухудшают состояние волос у женщин. Постарайтесь их использовать не более трёх раз в неделю, а на время лечения полностью отказаться от них.
Старческий зуд у пожилых
Когда человек стареет, его кожа начинает требовать особенного ухода. Кожные покровы пожилых людей становятся более хрупкими и тонкими. Потеря эластичности, прежней увлажненности – все это увеличивает ее чувствительность к воздействиям извне. Функции, которые защищают кожу, работают хуже, и это происходит в силу физиологии.
Процессы обмена становятся медленнее, клетки кожи регенерируются на замедленных скоростях. Ресурсы, которые так нужны коже для успешного выполнения первостепенных ее функций, доставляются все в меньшем количестве. А ведь кожа обязана отталкивать инфекции, нормировать температурный баланс тела, принимать участие в кислородном обмене.
Пациенты и пациентки старше 65 часто жалуются на такие неприятные ощущения, как жжение, покалывание кожи головы, ощущение некого раздражения. Но важно при этом отличать зуд, вызванный старением, от других заболеваний. Например, зуд может сигнализировать о расстройстве нервов, патологиях внутренних органов, аллергии или инфекциях, грибке. При лечении нужно учитывать все индивидуальные факторы, такие как здоровье пациента. Нужно учесть также, какова вероятность негативного последствия лечения.
Диагностика
Методы диагностики, применяющиеся для определения патологии, вызвавшей зуд головы:
- Люминесцентная диагностика с помощью лампы Вуда – ультрафиолетовой лампы с фильтром. Назначают при различных микозах, дерматозах.
- Гистологическое исследование кусочка пораженной кожи. Показано при псориазе.
- Дерматоскопия проводится при подозрении на фавус или себорейный дерматит.
- Спектральное исследование волос на микроэлементы поможет выяснить причину развития себорейного дерматита.
- Микроскопическое исследование биоматериала, например, содержимого волосяного фолликула, на предмет обнаружения подкожного клеща демодекс. Назначают при подозрении на демодекоз.
- Микроскопия соскоба с гладкой кожи на патогенные грибы. Метод используется при трихофитии, фолликулите, микроспории и множестве других грибковых болезней.
- Бактериологический посев отделяемого/соскоба на микрофлору для идентификации вида возбудителя и определения его восприимчивости к антибиотикам, антимикотикам или другим химиотерапевтическим препаратам. Исследование необходимо для выявления фолликулита, трихофитии и т. д.
- Исследование гормонального фона пациента. Анализы необходимы для определения причины кожного зуда волосистой области головы.
Для выяснения причины зуда, определения необходимых диагностических мероприятий и разработки тактики лечения требуется обратиться к одному из врачей – дерматологу, трихологу, микологу или дерматокосметологу. Исходя из этиологии заболевания может потребоваться консультация других специалистов – эндокринолога, аллерголога или невролога.
На первом этапе доктор проводит физикальное обследование: выясняет возможные причины зуда, а также его особенности – длительность и интенсивность, осматривает пораженную кожу. На втором этапе назначает различные исследования, результаты которых могут подтвердить предположительный диагноз.
Лечение зуда кожи головы
Поскольку зуд кожи головы является всего лишь следствием или симптомом, то для его лечения за 1 день необходимо выявить и устранить причину, его вызвавшую. В данном случае необходима помощь специалиста, который после полной диагностики (различные исследования с учетом клинических проявлений и конкретного случая) назначит оптимальное лечение.
Лечению себореи – процесс длительный и сложный. Важное значение в терапии заболевания имеют правильное питание, избегание стрессов, гормональный баланс (нарушение может провоцировать себорею), соблюдение режима сна и отдыха. Кроме того, пациентам важно следить за чистотой кожных покровов головы.
При сухости кожи будут полезны питательные маски, они окажут смягчающее действие и улучшат микроциркуляцию. Также большое значение имеет соблюдение питьевого режима (минимум полтора литра воды в день), которые предотвратит обезвоживание организма. Если зуд вызван нехваткой витаминов и микроэлементов, следует пропить курс витаминов (Витрум, Компливит, Алфавит, Центрум и т.п.).
Если причиной зуда оказались элементарные паразиты (к примеру, вши), то для их выведения следует приобрести в аптеке современные эффективные препараты от подобных паразитов – раствор или крем Ниттифор , аэрозоль Пара Плюс, лосьон Педикулен. После выведения вшей, следует избавиться и от гнид путем применения частого гребешка. Также рекомендуется проверить остальных членов семьи на наличие педикулеза, а вещи и постельное белье больного стоит прокипятить и прогладить горячим утюгом.
В данном случае прибегать к народным методам (использование, например, керосина) не рекомендовано, они не только не помогут, но могут и навредить. В отличие от вшей, определить наличие демодекоза несколько сложнее, однако врач сделает это в считанные секунды. Для лечения демодекоза необходимо обратиться к врачу, назначить лечебные препараты может только он.
Мази для избавления от зуда головы
Чтобы избавится от зуда головы существуют специальные мази:
- Незулин – это крем-гель на основе экстрактов растений, эфирных масел мяты, лаванды и базилика с добавлением Д-пантенола. Незулин можно использовать при аллергических реакциях, при раздражении кожи головы. Препарат может облегчить зуд, возникающий от укусов насекомых.
- Бензилбензоат – выпускается в виде эмульсии для наружного применения. Позволяет избавиться от заражения клещами, в том числе от паразитов, вызывающих чесотку.
- Борная мазь – предназначена для лечения педикулеза. Средство необходимо наносить на волосистую часть головы и выдерживать на протяжении получаса. Аналогичным эффектом обладает Серная мазь.
- Адвантан – мазь, крем и жирная мазь. Это средство позволяет избавиться от себореи и микробной экземы, его назначают при контактном дерматите и фотодерматите. Жирную мазь рекомендую наносить на очень сухие участки кожи при выраженном зуде.
Диета при зуде головы
Чтобы бороться с сухой кожей в целом (включая и на голове!), необходимо в домашних условиях соблюдать сбалансированное питание:
- Известно, что Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, семенах льна и некоторых орехах, помогают организму бороться с сухостью кожи (а также с усталостью, капризностью и плохой памятью). Введение большего количества продуктов с жирными кислотами омега-3 (или с добавками рыбьего жира) поможет и против сухости, вызывающей зуд.
- Цинк – еще один помощник в восстановлении кожных тканей, в том числе и на голове. Морепродукты, мясо, птица, орехи и цельные зерна являются его отличными источниками. В аптеках также продаются добавки.
- Витамин А является еще одним ключевым элементом в общем здоровье кожного покрова человека. Он поддерживая кровообращение и иммунную систему. Хорошие источники витамина А включают яйца, масло, а также оранжевые и желтые фрукты и овощи.
- Витамин В поддерживает здоровое производство клеток кожи. Источники – мясо, птица, зелень, бобы и цельные зерна.
- Витамин С способствует выработке коллагена в коже, сохраняя кожу увлажненной и здоровой. Присутствует в изобилии в шпинате, брюссельской капусте, киви, клубнике и цитрусовых.
Конечно, можно принимать поливитамины, чтобы получить необходимую дозу всех этих добавок, сохраняющих кожу. Пейте много воды и снимайте стресс (легче сказать, чем сделать?), и ваша кожа скажет вам спасибо.
Масла, обладающие противозудным эффектом
Самыми популярными являются 3 народных способа. Их легко можно реализовать в домашних условиях. Эффективность этих способов доказана многими людьми.
Масло чайного дерева
Это масло является эффективным противовоспалительным и успокаивающим средством. Для помощи при зуде кожи головы нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и протереть беспокоящее место. Через 5-10 минут необходимо повторить процедуру. На несколько часов зуд исчезнет. При его появлении вновь смазывают голову маслом. Средство обладает подсушивающим действием, эффективно при жирной себорее.
Масло розмарина
Это масло способно нормализовать микрофлору на коже головы, обладает тонизирующим и оздоравливающим действием. Масло наносят на ватный диск и обрабатывают зудящие места. Замечено, что препараты на основе розмарина помогают быстро избавиться от перхоти.
Масло жожоба
Если масло чайного дерева рекомендовано при жирной себорее, то жожоба – при сухой. Этот препарат хорошо увлажняет кожу, способствует размягчению и быстрому отслаиванию ороговевших клеток. Таким образом, очищает и оздоравливает кожу головы. Применяют масло жожоба так же, как и предыдущие средства: методом смазывания зудящих мест с помощью ватного диска.
Итог
Зуд кожи головы неприятен и доставляет дискомфорт. Занимаясь его устранением в домашних условиях, важно понимать, что народное лечение не всегда уместно. Особенно опасны такие методы, если есть склонность к аллергии. С грибковыми, бактериальными и инфекционными микроорганизмами нужно бороться исключительно с помощью медицинских препаратов.
Источник