Чем мыть сухую кожу тела

Сухость и зуд кожи тела – распространенные симптомы, которые время от времени могут беспокоить каждого из нас. У некоторых кожа сухая от рождения. У других подобный симптом возникает под воздействием внутренних или внешних факторов, может проявляться остро, затем на время стихать. В любом случае при пересыхании кожных покровов человек ощущает сильнейший дискомфорт, и физический, и моральный.

Обезвоженная дерма бледная, нездоровая на вид, склонная к покраснениям, шелушениям и растрескиванию. При контакте с холодом, теплом, соленой или кислой средой она легко раздражается, начинает зудеть и краснеть. Кроме того, на ней раньше появляются морщины, они заметнее.

Избавиться от неприятных симптомов помогут как аптечные средства, так и народные. Но прежде чем начинать лечить их, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы точно установить причины.

Почему так происходит

Причины и лечение сухости, зуда и дряблости кожи тела – это, по сути, две части одного вопроса, решать который нужно последовательно. То есть, сначала устанавливается причина дискомфорта. И уже в зависимости от нее подбираются пути решения.

В структуре кожных покровов каждого человека есть потовые и сальные железы. Они вырабатывают определенные вещества, которые, смешиваясь, образовывают на поверхности дермы тонкую незаметную пленочку. Но она имеет большое значении, так как защищает от воздействия негативных внешних факторов и в то же время не позволяет испаряться влаге.

Если эта защитная пленка по каким-то причинам регулярно разрушается, или же сальные и потовые железы работают неполноценно, кожные покровы начинают страдать. Вначале они пересыхают, а затем появляются все сопутствующие этому явлению неприятные симптомы: покраснение, зуд, гиперчувствительность, шелушение и трещинки.

Итак, если ксероз не врожденный, спровоцировать его появление могут следующие факторы:

• Смена климатических условий, в том числе и сезонная. Недостаточно увлажненный воздух в летний зной или зимой, нагретый радиаторами отопления, провоцируют обезвоживание кожных клеток.
• Злоупотребление водными процедурами с использованием горячей воды и мыла – это первые и необходимые средства гигиены, но при слишком частом использовании они разрушают естественную защитную пленку, она просто не успевает снова образоваться.
• Пренебрежение водными процедурами. В этом случае происходит обратное: на коже скапливается слишком много вредных веществ, которые раздражают ее, мешают доступу кислорода, влаги и питательных веществ.
• Гормональные нарушения. Уровень гормонов напрямую влияет на работу сальных и потовых желез.
• Нарушения обменных процессов, авитаминозы или гиповитаминозы.
• Неправильное питание. Жесткие диеты, как и переедание, да еще при недостаточном употреблении обычной чистой воды, серьезно вредят состоянию кожных покровов.

• Вредные привычки. Не только алкоголь и курение – чрезмерное употребление кофе, газировки тоже способствует обезвоживанию организма и дермы в первую очередь.
• Частое пребывание под лучами ультрафиолета: на открытом солнце или в солярии.
• Некоторые дерматологические заболевания: псориаз, дерматиты различной этиологии, экзема, кератоз, сахарный диабет влияют на выработку керамидов – строительного материала клеток кожи. При длительном течении этих заболеваний структуры дермы не получают необходимого питания и не успевают обновляться, как результат – ксероз разной степени тяжести.
• Некорректно подобранные и применяемые косметические препараты, некачественные средства гигиены. Особенно вредны подукты с содержанием спирта и абразивных частиц, отдушек и консервантов.
• Прием некоторых лекарств, обычно антибактериальных.
• Стрессы и переутомление.

Практика показывает, что обычно ксероз вызывает совокупность двух и более факторов. Часто внутреннее заболевание (например, сахарный диабет или патологии пищеварительной системы, когда организм не усваивает поступающие с пищей витамины, микроэлементы и прочие питательные вещества) усугубляется неправильным уходом и вредными привычками. Потому избавляться от неприятного явления следует последовательно и комплексно.

Что купить в аптеке

Аптечные средства против сухости кожи тела можно поделить на две большие категории:

1. Для наружного использования – это разнообразные мази, кремы, гели и лосьоны, обычно без спирта, на основе масел и растительных экстрактов.
2. Для внутреннего применения – как правило, это различные витамины при сухости кожи тела и лица.

К ним прибегают при серьезных проблемах, когда ксероз приобретает затяжной характер и обычных увлажняющих кремов уже недостаточно. В идеале, если витамины и смягчающие наружные мази и лосьоны будет подбирать врач-дерматолог.

Крем от сухости кожи тела обязательно должен содержать витамин А, Е, С и В. Также в составе приветствуются жирные кислоты, фосфолипиды, керамиды. Не должно быть:

• лаурил сульфата;
• спирта;
• парабенов;
• силикона.

Что касается витаминно-минеральных комплексов, то обратить внимание следует на те, в составе которых преобладают перечисленные выше витамины и жирные кислоты, а также цинк, железо. Самые доступные и эффективные добавки – АЕВит и Биотин.

Чем поможет народная медицина

Многие предпочитают бороться с сухостью, зудом и дряблостью кожи тела народными средствами. Они более доступны, чем дорогостоящие крема и эмульсии, к тому же более безопасны – по крайней мере, так принято считать. У ребенка убрать сухость кожи тела и лица помогут тоже щадящие и проверенные народные рецепты.

1. Ванночки – для всего тела или его отдельных частей с добавлением полезных увлажняющих, успокаивающих и смягчающих компонентов. Их делают 2-3 раза в неделю, продолжительность процедуры – не более 15 минут.

2. Лосьоны – их используют для протирания, смазывания, компрессов и примочек, в зависимости от состава это делают ежедневно или через день.
3. Мази и маски – накладывают на наиболее пострадавшие участки. Мази обычно используют каждый день, а маски делают 1-2 раза в неделю.

Рецепты, которые рекомендует народная медицина против ксероза:

• отвар льняного семени. 5 больших ложек семян нужно залить в термосе литром кипятка, закрыть и оставить на несколько часов. Затем процедить. Жидкость используют для ванночек, а распаренное семя можно прикладывать к экстремально раздраженным участкам как компресс;
• молоко и мед. Литр молока подогревать на медленном огне, влить туда же 200 г меда и продолжать нагревать, пока мед полностью не растворится. Но молоко при этом кипеть не должно. В медово-молочную смесь добавляют ложку миндального масла, размешивают и выливают в ванну с теплой водой;

• овсянка. 3 столовых ложки молотых овсяных хлопьев помещают в мешочек из нескольких слоев марли, привязывают над ванной к крану с горячей водой так, чтобы при открытии вода текла сквозь мешочек, затем погружаются в воду на четверть часа. Повторять такую процедуру можно через день;
• миндаль и сметана. Полторы ложки свежего миндаля измельчают в кофемолке, размешивают с таким же количеством жирной сметаны. Смесь наносят в качестве очищающего, увлажняющего и смягчающего скраба аккуратными массирующими движениями. Через пять минут смывают под душем;
• оливковое масло. Масло немного подогревают, соединяют с ложкой жидкого меда и наносят на тело на 15 минут. Такая маска мягко очищает, избавляет ее от токсинов, питает, увлажняет, стимулирует регенерацию;
• авокадо и банан. Оба плода очищают и пюрируют. Кашицу разводят 100 мл жирных несладких сливок, по желанию можно еще добавить пару капель масла зародышей пшеницы, виноградной косточки или нероли. Смесь наносят на 20 минут, затем смывают теплой водой;

• кефир. Если кожа очень сильно зудит и краснеет, после ванночки можно смочить в охлажденном кефире полотняную салфетку и наложить как компресс. Холодный кефир успокоит, снимет раздражение и увлажнит ее.

Травы, которые полезны при ксерозе: ромашка, липа, хмель, лепестки розы, жасмин, укроп, мята, фиалка, мать-и-мачеха. Любые из этих трав можно смешать в равных пропорциях, а затем готовить настой из расчета по одной ложке сбора на каждый стакан горячей воды. Полученную смесь добавляют в ванны или используют для компрессов и протирания.

Масла для сухой кожи: шиповник, роза, миндаль, кокос, жожоба, зародыши пшеницы, карите, макадамия, абрикос, персик. Их добавляют в воду для ванн, маски, лосьоны.

Играет ли роль питание

Чтобы быстрее устранить сухость и шелушение и у мужчин, и у женщин, следует как можно больше пить. И не только летом, а и зимой, так как это отопительный сезон. А значит, вы постоянно находитесь в помещении с горячим воздухом, что не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса и может спровоцировать дискомфорт.

Что еще стоит сделать:

1. исключить или максимально уменьшить употребление кофе и алкоголя;
2. взять за привычку ежедневно употреблять орехи, семечки и растительные масла;
3. прекратить голодные диеты и регулярно есть жирную морскую рыбу.

Если по каким-то причинам вы не можете употреблять рыбу и молочные продукты, пейте больше овощных и фруктовых соков с мякотью.

Дополнительные советы и рекомендации

Устранить сухость и зуд кожи тела при беременности иногда бывает не так просто. В данном случае такой симптом связан с гормональными изменениями в организме, поэтому одного лишь крема или масла, даже самого лучшего, будет недостаточно. Что делать и как бороться с зудом и сухостью по всему телу, подскажет врач.

Общие рекомендации, и не только для беременных, такие:

• выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды;
• не принимать горячие ванны с использованием мыла. Предпочтение следует отдавать теплому душу с использованием мягкого крем-геля;
• избегать пребывания под прямыми солнечными лучами;
• временно отказаться от декоративной косметики, а для очищения кожи пользоваться щадящими отшелушивающими и смягчающими средствами;
• после душа не вытирать тело, а промакивать, после чего сразу же нанести увлажняющее масло или лосьон;

• носить одежду, соответствующую сезону, чтобы не мерзнуть, но и не потеть в ней. Предпочтение нужно отдавать натуральным, дышащим тканям;
• вести здоровый образ жизни, следить за питанием, не злоупотреблять алкоголем и кофеином;
• избегать стрессов и переутомления, по возможности не принимать антибиотики и другие сильнодействующие лекарственные препараты.

С ксерозом необходимо бороться изнутри и снаружи. Отзывы адекватных пользователей и врачей рекомендуют не пожалеть времени и средств на консультацию специалиста: в итоге это дешевле и эффективнее, чем искать способы борьбы с ксерозом экспериментальным путем. Простой анализ точно покажет, чего не хватает в организме, а врач подскажет, какие витамины принимать при вашей проблеме и чем еще можно быстро и безопасно устранить сильную сухость кожи тела.

Каждая из нас рано или поздно начинает задумываться о правильном уходе за своим телом, и после 50 это особенно актуально. И первое, с чем приходится сталкиваться, это очень сухая кожа всего тела. Давайте разбираться, как выбрать правильный уход за сухой кожей тела после 50, что нужно знать и к чему стоит прислушаться.

Как выбрать свою систему ухода

Уход за кожей необходим, но нужно разобраться, что нужно именно вам. Существует несколько типов старения кожи:

• мелкоморщинистый;
• мускульный;
• деформационный;
• усталый;
• смешанный.

В зависимости от типа старения возрастные признаки проявляются по-разному, а могут и вовсе отсутствовать. Именно поэтому необходимо подбирать уход за кожей с учетом типа увядания. Ведь средства, которые будут эффективны при одном типе, могут не помочь при другом, а иногда и усугубить проблему. Как определить свой тип старения лица все подробности здесь…

Основные моменты при выборе системы ухода за сухим типом кожи после 50 лет.

1. Откажитесь от солярия, вредных привычек, умывания мылом и сна на высокой подушке.
2. Приведите в порядок рацион, о том, как вести здоровый образ жизни женщине — 5 простых правил, читайте здесь…
3. Начните делать маски и дополнительно увлажнять кожу.

Маски и увлажняющие домашние средства для сухой кожи лица

Маски возвращают коже свежесть и упругость примерно на 30 %. Если вместе с внешними средствами вы пересматриваете рацион и меняете привычки, старение кожи замедляется еще на 40%. Для очень сухой кожи тела необходим двойной удар, это и внешнее воздействие и внутреннее оздоровление. Маски уменьшают морщины, избавляют от шелушений, покраснений и дряблости. Однако существуют противопоказания к маскам:

• непереносимость средства;
• дерматиты, родинки;
• папилломы и прочее.

Лучше использовать маски на основе фруктов и кисломолочных продуктов. Вернуть цвет лица помогут отвары и компрессы из лекарственных трав.

Рекомендации для эффективного использования масок:

1. перед нанесением маски необходимо сделать пилинг кожи для хорошего проникновения ингредиентов маски;
2. лучше брать специальную кисть для нанесения, желательно из искусственного волокна, тогда маска ляжет ровно и вы используете меньшее количество средства;
3. смывайте маску спонжем;
4. не говорите в то время, когда маска находится на лице;
5. делайте маски регулярно для получения лучшего эффекта;
6. кубики льда из настоев трав хорошо тонизируют кожу, лучше протирать кубиками лицо утром.

Увлажнение кожи помогает вернуть ей красивый здоровый цвет. Хорошую органическую косметику можно приготовить самостоятельно. Результат не заставит вас ждать, и кожа порадует своей эластичностью и упругостью.

Уход за сухой кожей зимой

1. При умывании используйте теплую воду, т.к. горячая вода лишает кожу масел, также можно очищать кожу с помощью ватного диска и косметического средства, без использования воды.
2. Заканчивайте ванну или душ прохладной водой, вытирайтесь, промакивая полотенцем тело, и сразу наносите увлажняющий крем или молочко для тела.
3. Используйте гели на основе крема, которые разработаны для сухой кожи.
4. Скрабируйте кожу раз в неделю.
5. Ни в коем случае не стоит забывать о защите кожи лица и рук от ветра и мороза.
6. Увлажнять кожу нужно и изнутри. Выпивайте в день до 2 литров чистой воды. Соки, чай и кофе сюда не входят.

Советы косметологов

В зрелом возрасте домашнего ухода за кожей не хватает. Косметологи советуют комбинировать домашние средства для ухода с салонными процедурами.

В настоящий момент процедуры в салоне вышли на совершенно новый уровень. Появилось много новых методов чистки с помощью ультразвука, лазера, также появились альгинатные маски, многое другое. О том, как сделать альгинатную маску в домашних условиях просто и эффективно, читайте здесь…

Кто-то предпочитает инъекции ботокса, гиалуроновой кислоты, однако важно помнить, что с возрастом организм может отторгнуть инородные материалы, поэтому лучше отдать предпочтение менее радикальным способам.

Уход за сухой кожей тела

Основное правило хорошее увлажнение в жаркую погоду, питание кожи в холодную. Не забывайте про крем для век. Но не нужно наносить его на веки, достаточно смазать под глазом, ваши веки получат все необходимые элементы. Постарайтесь поменьше трогать лицо и шею. Маски для лица делайте только в лежачем положении. Так ваше лицо останется в состоянии покоя. Если вы будете следовать нашим рекомендациям, то отражение в зеркале обязательно порадует вас.

Уход за сухой кожей — рецепты красоты

Выше мы уже обсудили, что маски помогут поддерживать вашу кожу в должном состоянии. Давайте разберем несколько рецептов красоты, которые вы с легкостью сможете повторить в домашних условиях. Но прежде всего следует помнить, необходимо использовать только свежие ингредиенты; все продукты, которые вы используете измельчайте до порошкообразного состояния; разводить лучше полученную массу травяным отваром из лечебных трав, либо молоком; маски лучше наносить по направлению массажных линий, чтобы кожа дополнительно не растягивалась

От морщин с желатином

Этот рецепт вернет тонус, уменьшит морщины, поможет добиться четкого овала лица.

Необходимо смешать 1 ст. ложку желатина, 1 ст. ложку молока и половину чайной ложки оливкового масла. Перед нанесением маски нужно очистить, распарить кожу, затем нанести приготовленную смесь, оставить на 20-25 минут. После умыться водой.

Имбирная маска для лица

Эта маска поможет наладить кровоток, лимфодренаж, улучшить упругость, тонус. Для ее приготовление необходимо смешать 1 ст. ложку яблочного пюре с одной чайной ложкой имбирного сока и такой же порцией оливкового масла. Также понадобится измельченная половина банана. Все ингредиенты необходимо смешать, наложить плотным слоем,оставить на 20-25 минут. Затем удалить обычным способом.

Омолаживающая 

Этот рецепт имеет эффект пилинга, поэтому использовать 1 раз в 3 недели, чтобы не вызвать раздражения. Нужно смешать пару измельченных таблеток бодяги с 2-3 каплями эфирного масла розы и соком клубники. Нанести на лицо и оставить минут на 10. Затем удалить.

В возрасте 50 лет организм женщины испытывает серьезные гормональные изменения, которые не могут не сказаться на здоровье, внешности. Сухость, гиперпигментация, потеря упругости, тонуса, дряблость тела это основные проблемы, которые испытывает наша кожа. Но это не повод опустить руки. Пробуйте, делитесь своими советами, всегда оставайтесь красивыми.