Чем мазать обгоревшую кожу ребенку
Пребывание на солнце очень полезно для малышей. Но родителям следует быть предельно осторожными, ведь всего несколько лишних минут под солнечными лучами могут привести к солнечным ожогам у ребенка. Какие бывают ожоги, как оказать малышу помощь и как не допустить термического поражения кожи, мы расскажем в этой статье.
Что это такое
Солнечный ожог — это повреждение наружных слоев кожи под воздействием УФ-лучей. При этом целостность покровов не нарушается. Солнечный свет состоит из двух составляющих — заметного и невидимого спектра. Видим мы солнечный свет — это электромагнитное излучение. А ощущая тепло, воспринимаем невидимую часть, в частности — инфракрасное излучение.
Невидимый спектр, помимо инфракрасного излучения, содержит ультрафиолетовое. Под его действием в организме ребенка вырабатывается витамин D, меланин. Если человек долго находится на палящем солнце, инфракрасный спектр приводит к перегреванию, тепловому удару. А ультрафиолетовые лучи способны навредить куда серьезнее.
Помимо термического поражения, они способны вызывать фотодерматоз, появление пигментных пятен и даже злокачественные кожные недуги.
Взрослому человеку, чтобы обгореть, нужно побыть на солнышке без средств защиты от получаса и больше. А чтобы термические поражения наступили у ребенка, бывает достаточно всего 5-10 минут.
Причины возникновения
На вероятность ожогов влияет несколько факторов — внешних и внутренних. Ко внешним относятся:
- время года (летом, когда солнечная активность выше, риски более серьезные);
- время суток (солнце наиболее агрессивно в промежутке между 11 утра и 16 часами);
- география места отдыха — широта и высота (чем больше высота над уровнем моря, например, в горной местности, тем агрессивнее солнечные лучи, тем ближе широта к экватору, тем солнце жарче);
- отражательная способность ландшафта (песок отражает 17% света солнца, а вода — около 20%, тогда как грунт — лишь 5%. Рекордсмен — снег. Он отражает более 80% солнечного света. А потому на песчаном пляже у воды и в заснеженных горах обгореть более реальна, чем при прогулке в поле или лесу).
Внутренние факторы обуславливают склонность к солнечным термическим поражениям:
- фототип кожи (у голубоглазого белокожего малыша ожоги возникнут быстрее и будут протекать тяжелее, чем у его смуглого ровесника);
- возраст (чем младше ребенок, тем опаснее для него открытое солнце);
- особенности кожи (у грудничка и ребенка до 5 лет кожа очень нежная, защитные функции ее слабо выражены, а потому вероятность получения термических ожогов выше).
Сам ожог развивается из-за дисбаланса предусмотренного природой соотношения между количеством ультрафиолета и меланина. Этот коричневый пигмент организм начинает вырабатывать в качестве защиты от УФ-лучей. Если меланина достаточно, а лучей немного, то образуется красивый и безболезненный загар. Если выработка пигмента «не успевает» за темпами УФ-облучения, то развивается ожог.
В коже при попадании УФ-лучей вырабатывается огромное количество фоторадикалов, которые являются токсичными продуктами метаболизма. Они разрушают клетки наружного кожного слоя – эпидермиса. А работа местного иммунитета, который хоть как-то пытается снизить воздействие фоторадикалов, объясняет, почему при этом кожные покровы краснеют.
Почти всегда у карапузов термический ожог сопровождается тепловым ударом в той или иной степени. Это обусловлено несовершенной системой терморегуляции в детском организме, которую очень легко пошатнуть даже незначительным внешним воздействием инфракрасного солнечного спектра.
Симптомы и признаки
Примечательно, что признаки ожога становятся заметны лишь несколько часов спустя. Самый первый симптом — покраснение кожных покровов. Кожа ребенка становится сухой, горячей, прикосновения к ней могут доставлять малышу боль. На этой стадии обычно поднимается температура, ребенок чувствует сильный озноб. После выраженного беспокойства ребенок довольно быстро становится вялым и апатичным.
Дальнейшее развитие событий зависит от стадии солнечного ожога. Если она первая, то на этом симптомы и закончатся, через пару дней малышу станет легче, кожные покровы довольно быстро самостоятельно восстановятся. Ожог 2 степени — это не только покраснение и температура, но и постепенное развитие везикул и папул. Пораженные места покрываются волдырями, наполненными водянистой жидкостью. Такие пузырьки нечасто бывают на лице, их излюбленное место — кожа спины, рук, ног, шеи. Иногда возможна небольшая отечность конечностей.
При солнечном ожоге третьей степени у ребенка к вышеперечисленным симптомам добавляются симптомы системного перегревания — головная боль, тошнота, отеки рук, ног, лица. Для лица с отеком характерна сильная одутловатость в районе глаз, губ. Ожог 4 степени — это очень сильный солнечный ожог, который может стать причиной летального исхода. При них пораженным являются не только наружные слои кожи, но и подкожная жировая клетчатки.
Сопутствующие симптомы солнечного ожога:
- нарушение сна;
- нарушение аппетита;
- проявление интоксикации;
- капризность;
- признаки неврологических нарушений.
Первая помощь
Даже легкие стадии солнечного ожога нуждаются в оказании первой помощи ребенку. Алгоритм родительских действий должен быть четким, слаженным:
- Оцените визуально степени термического поражения.
- Как можно скорее ребенка нужно переместить в тень.
- Обеспечьте обильное питье. Вода не должна быть слишком холодной. Категорически запрещены газированные напитки.
- Если ребенку нет года, следует вызвать «Скорую помощь». Для детей старше вызов «неотложки» обязателен при большой площади ожогов, при симптомах теплового удара — потери сознания, помутнение сознания, головная боль, тошнота и рвота, отечность.
- Ребенок не должен лежать горизонтально, его следует разместить полулежа — голова должна быть приподнятой.
- С малыша нужно снять максимум одежды. Оставить его только в трусиках.
- Можно обрызгать поврежденные кожные участки прохладной водой из сифона. Не стоит втирать воду, класть лед. Обычного разбрызгивания будет вполне достаточно.
- При появлении рвоты еще до приезда «Скорой помощи» нужно обязательно поить ребенка средствами пероральной регидратации, это «Регидрон» или «Хумана Электролит».
- При редком повышении температуру выше 39,0 градусов, следует дать жаропонижающее средство в возрастной дозировке. Детям до 12 лет – «Парацетамол» «Нурофен», «Ибупрофен», детям старше — один из этих или любой другой препарат.
Чтобы не подвергать риску здоровье и жизнь ребенка, важно не делать распространенных ошибок. Настоятельно не рекомендуется наносить на обожженные участки кожи детям средства на основе спирта. Не стоит мазать кожу жирным кремом, маслом, жирной сметаной.
Запрещено отправлять ребенка в прохладный душ или в холодную ванну — это может вызвать резкий спазм сосудов с возникновением судорог.
Лечение
Не все солнечные ожоги врач разрешит лечить в домашних условиях. Если у ребенка ожог второй и выше степени, если к нему присоединились симптомы теплового удара, будет предложена госпитализация. Отказываться от нее не следует. В условиях больницы кожу ребенка будут обрабатывать местно, параллельно вводя препараты для снятия симптомов интоксикации, восполняющие водно-солевой баланс в организме.
Однако в большинстве случаев лечить термическое поражение, полученное на открытом солнце, разрешают дома, ведь у деток на самом деле нечасто бывают тяжелые солнечные ожоги. Самыми трудными будут первые сутки. Именно на протяжении 24 часов болевые ощущения нарастают.
Лечение в основном симптоматическое. При температуре выше 39,0 градусов — дают жаропонижающие средства («Парацетамол», «Ибупрофен»). В отношении новорожденного ребенка такого жара не дожидаются, и дают ему лекарства для понижения температуры уже после того, как столбик термометра превысит отметку 38,0 градусов.
Важно давать ребенку больше пить. Если он отказывается от воды или прохладного чая, нужно поить чайной ложечкой или одноразовым шприцем без иглы. Места ожогов на ранней стадии смазывают заживляющими противовоспалительными средствами. Подойдет крем «Бепантен» или спрей «Пантенол». Наносить их на ожоги следует 4-5 раз в сутки. На следующей стадии, когда кожа начнет отшелушиваться и зудеть, можно смазывать ее детским кремом.
Мазь и крем следует наносить осторожно, стараясь не травмировать кожу, особенно не нарушать целостность волдырей, если они имеются. В противном случае резко повышается вероятность инфицирования. Из этих же соображений не стоит купать ребенка во время лечения с применением мочалок и щеток.
Из народных средств при солнечных ожогах неплохо помогает сок алоэ. Свежевыжатый сок наносят на места поражений и оставляют до полного высыхания 3-4 раза в день.
Если у ребенка наблюдаются отеки, можно с разрешения врача дать антигистаминные препараты («Фенкарол», «Супрастин», «Лоратадин») в возрастной дозировке. Они помогут снизить отечность и предупредить развитие фотодерматоза (аллергии на солнечный свет). Лучшее средство для снятия болевого синдрома, если воспаленная кожа мешает ребенку заснуть, – спрей «Ампровизоль» или обезболивающий спрей с лидокаином.
Универсального лекарства от солнечных ожогов не существует. Все средства призваны лишь временно облегчить состояние малыша. Излечение же в полном понимании этого слова будет проходить самопроизвольно. Важно, чтобы в период восстановления ребенок не обгорал на солнце снова, ведь повторные ожоги бывают тяжелее и сложнее первичных.
Последствия
Легкие солнечные ожоги обычно проходят без последствий. Более серьезные могут иметь негативные отголоски в будущем. К осложнениям термических солнечных поражений относятся:
- нарушение пигментации кожи;
- присоединение бактериальной или грибковой инфекции (чаще других на пораженных участках кожи «приживается» стафилококк);
- развитие аллергии на солнечный свет;
- возникновение и развитие на месте ожогов родинок;
- развитие больших и опасных невусов, которые могут переродиться в злокачественные образования и вызвать рак кожи — меланому.
Профилактика
Чтобы не омрачить ни себе, ни ребенку отдых на природе, у моря, на горнолыжном курорте, важно позаботиться о безопасности ребенка заранее. Серьезное отношение к мерам профилактики солнечных ожогов поможет сохранить здоровье всей семье:
- Ребенку до полугода не стоит вообще пребывать на открытом солнце. На пляже такого малыша нужно обязательно держать под зонтиком или тентом. После полугода следует строго ограничивать время, проведенное на открытом солнце — в зависимости от типа кожи оно должно быть от 5 до 10 минут.
- Отправляться с ребенком загорать лучше всего утром с 8.00 до 11.00, а затем после 15 часов. В эти периоды солнечные лучи не так агрессивны.
- Обязательно следует использовать качественные и безопасные детские солнцезащитные средства — крема, спреи, пенки. Для светлокожего малыша с голубыми глазами и светлыми волосами следует выбирать средство с УФ-защитой от 30 до 50. На упаковке этот параметр обозначен латинскими буквами SPF. Ребенку смуглому с темными глазками и темными волосами можно купить крем с защитой от 15 до 30.
- Такие средства актуальны, если ребенок отдыхает на пляже или отправляется с родителями в горы. Для обычной прогулки в городских или загородных условиях, вдали от водоемов и песочка, лучше использовать крема и спреи с SPF от 15 до 20 единиц. Для пикника у речки в лесистой местности наиболее оптимально подходит средство с УФ-защитой 20-25 единиц.
Любое средство для защиты от солнышка «работает» и защищает кожу ребенка не более трех часов, и не стоит верить рекламным надписям на упаковке, которые обещают чуть ли не круглосуточную защиту. Если малыш купается, то время защиты стремительно уменьшается.
- Некоторые компоненты солнцезащитных средств начинают агрессивно реагировать с кожей при купании в хлорированной и подкрашенной воде. Поэтому с большой осторожностью следует прибегать к таким косметическим средствам, если планируется купаться в открытом бассейне с голубой водой. По отзывам родителей, наиболее популярными и надежными являются следующие марки: NiveaSunCare, «Биокон», GarnierAmbre Solaire, Vichy, Bioderma, «Наша мама», Clinique.
Следует помнить, что открытое агрессивное солнце способно вызвать не только ожог кожи, но и ожоги глаз ребенка. А потому обязательно следует использовать панаму или шляпку с полями, чтобы органы зрения ребенка были закрыты от воздействия солнца.
Почему возникают солнечные ожоги, какие факторы увеличивают их вероятность, как оказать помощь и какие средства можно применить? Доктор Комаровский ответит на все вопросы в следующем видео.
Источник
Умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей полезно для ребенка. Под их влиянием в организме вырабатывается витамин D. Это вещество способствует укреплению костей и является хорошим средством для профилактики рахита. Но иногда родители слишком увлекаются загаром и подвергают детей долгому пребыванию на солнце. Это не проходит бесследно для детского организма. Ожоги на коже могут появиться не сразу, а спустя некоторое время. Иногда родители сами не замечают, как ребенок обгорел на солнце. Что делать в такой ситуации?
Вред чрезмерного воздействия солнечных лучей
Мамам и папам кажется, что загорелый малыш выглядит красиво. Но потемнение кожи является защитной реакцией организма на воздействие солнечных лучей. Интенсивный загар в детском возрасте далеко не полезен для здоровья. Чаще всего чрезмерное воздействие ультрафиолета вызывает следующие проблемы со здоровьем:
- тепловой удар;
- кожные ожоги;
- риск развития опухолей в будущем.
У взрослых людей под воздействием солнца в коже образуется меланин. Этот пигмент и вызывает загар. Но у маленьких детей такое вещество практически не синтезируется. Если присмотреться, то можно заметить, что у малышей кожа имеет белый цвет. Она очень чувствительна к воздействию ультрафиолета, в результате ребенок быстро получает ожоги, а не загар. Интенсивное потемнение кожи после пребывания на пляже является тревожным признаком. Это значит, что ребенок обгорел на солнце. Ожог от солнца у детей может проявиться не моментально, а спустя 3-12 часов.
Признаки солнечного ожога у ребенка
Спустя некоторое время после пребывания под лучами солнца у ребенка возникают первые признаки ожога. Кожа становится горячей. Ребенок ощущает боль при прикосновении к пораженным участкам. Заметны покраснения. Малыш становится плаксивым, беспокойным. Иногда болезненные ощущения возникают даже при соприкосновении одежды с обожженной кожей. Ребенок начинает сопротивляться, когда родители пытаются его одеть. В дальнейшем, при заживании ожога заметно шелушение кожи. Такие признаки говорят о том, что ребенок обгорел на солнце. Что делать родителям и как помочь малышу?
Дальнейшие действия будут зависеть от степени поражения кожи. В некоторых случаях ребенку можно помочь в домашних условиях. Но если малыш обгорел на солнце очень сильно, то может потребоваться консультация врача, а иногда приходится вызывать скорую медицинскую помощь.
Степени солнечных ожогов
Выделяют 2 степени солнечных ожогов:
1 степень. Через несколько часов после воздействия солнца кожа краснеет. Ощущается жжение и зуд в местах поражения.
2 степень. Обожженные участки становятся ярко-красными, появляются пузырьки с водянистым содержимым. Возникает сильная боль, повышение температуры до 38-39 градусов. Ребенок чувствует сильное недомогание, появляются тошнота, рвота и головная боль. Это признаки не только тяжелого ожога, но и общего перегрева организма.
С ожогом 1 степени можно справиться в домашних условиях. Но что делать, если сильно обгорел на солнце ребенок и при этом плохо себя чувствует? В таких случаях без медицинской помощи не обойтись.
Охлаждение кожи
В первую очередь при ожоге нужно как можно скорее охладить кожу. Однако делать это следует очень осторожно. Не следует прикладывать к покрасневшим местам лед, замороженные продукты, компрессы со слишком холодной водой. При резком воздействии холода на разгоряченное тело происходит сужение сосудов. В результате температура тела еще больше повышается. Кроме этого, такие действия могут привести к простудному заболеванию.
При охлаждении кожи нужно соблюдать определенные правила, если ребенок обгорел на солнце. Что делать в первую очередь?
- Прежде всего ребенка нужно увести в тень.
- При первой степени ожога помогут обертывания влажной мокрой тканью. Она должна быть смочена в умеренно прохладной воде. Можно принять дома теплый душ или ванну. Температура воды должна быть не ниже +25 градусов, затем её можно постепенно понизить до +22 градусов.
- Для уменьшения боли ребенку нужно дать анальгетик: «Нурофен» или «Парацетамол».
- При ожогах происходит обезвоживание организма, поэтому нужно как можно чаще поить малыша.
Такой должна быть первая помощь, если ребенок обгорел на солнце. Что делать дальше — зависит от симптомов ожога и общего самочувствия.
Лечение небольших ожогов
Лечение ожогов 1 степени возможно в домашних условиях. Обычно поражения кожи исчезают через несколько дней, когда поврежденный эпителий начинает шелушиться. Некоторое время на обожженных местах будут оставаться пигментные пятна.
Нужно продолжать смачивать ожоги прохладной водой. Важно позаботиться о том, чтобы соприкосновение кожи с одеждой не причиняло боли малышу. Лучше надевать вещи из легких натуральных тканей, которые не натирают воспаленные очаги, а во время сна укрывать ребенка легкой простыней. Пока полностью не пройдет ожог, необходимо избегать пребывания под солнечными лучами.
Это общие меры, которые помогут скорее выздороветь ребенку, который сгорел на солнце. Что делать в домашних условиях, теперь вам известно, но понадобится также использование медицинских противоожоговых мазей. Несколько раз в день нужно обрабатывать кожу малыша одним из следующих препаратов:
- «Пантенол» (мазь или спрей).
- «Бепантен».
- «Актовегин».
- «Алоэ Вера» (гель).
- «Пантотен».
Эти местные средства способствуют заживлению кожи. Такое лечение полезно дополнить антигистаминными мазями, они помогут снять отек и зуд. Можно использовать следующие препараты:
- «Фенистил».
- «Псилобальзам» для детей.
На этапе заживления, когда происходит отшелушивание эпителия, полезно наносить смягчающие кремы и лосьоны. Небольшое поражение кожи исчезает за несколько дней, но так происходит лишь при правильном лечении солнечного ожога. Что делать не следует, и что может навредить — будет рассмотрено далее.
Почему нельзя мазать кожу спиртом?
Существуют разные народные методы лечения солнечных ожогов. Но далеко не все из них полезны. Часто родители начинают обрабатывать кожу малыша спиртосодержащими жидкостями, например, одеколоном. Это не может принести ничего, кроме вреда. Если родители заметили, что ребенок обгорел на солнце, нельзя делать даже аппликации со спиртосодержащими мазями. Кроме того, что нанесение таких местных средств на обожженные участки переносится очень болезненно, это очень сушит и раздражает кожу. В результате процесс выздоровления затягивается.
Помогает ли сметана от ожогов?
Очень распространено мнение, что от ожогов помогает нанесение кефира, сметаны, жиров или прикладывание кусочков огурца. Но это неверно, все детские врачи против таких способов лечения. Когда родители задавали медикам вопрос: «Ребенок обгорел на солнце, что делать?», Комаровский Евгений Олегович (знаменитый врач-педиатр) отвечал, что никакими продуктами питания вылечить ожог невозможно. Жиры, кефир и молоко могут только закупорить кожные поры. Это нарушает теплоотдачу, состояние ребенка ухудшиться, и ожог 1 степени может перейти в тяжелое поражение кожи с волдырями.
Огурец и кусочки картофеля могут только стягивать кожные покровы, но эти продукты не обладают противовоспалительными свойствами. Доктор Комаровский считает, что лучшим средством от ожогов является мазь «Пантенол» и кремы на основе алоэ. А для профилактики обгорания нужно применять специальные солнцезащитные средства.
Из народных рецептов для лечения ожогов эффективна только крепкая чайная заварка. Это средство обладает противовоспалительным действием из-за высокого содержания дубильных веществ.
Лечение тяжелого ожога
Иногда ожог покрывается пузырьками, если ребенок сильно обгорел на солнце. Что делать в таком случае? Категорически нельзя их вскрывать, так можно инфицировать рану. При таком ожоге требуется помощь врача. А также не нужно обрывать шелушащуюся кожу при заживлении. Следует дождаться, когда эпителий полностью обновится самостоятельно.
Образование волдырей — это признак ожога 2 степени. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью, так как провести лечение только домашними средствами будет сложно. Врач наложит повязку и проведет антибактериальную терапию для профилактики инфицирования вскрывшихся пузырьков. Лечение таких ожогов может продолжаться несколько недель.
До обращения в поликлинику не следует прикасаться к ожогу грязными руками. Нужно сделать всё для того, чтобы рана не инфицировалась. Желательно наложить повязку на место поражения. Врач может назначить ребенку следующие мази:
- «Левомеколь».
- «Повидон-Йод».
- Бальзам «Спасатель».
Иногда возникает тошнота, рвота, лихорадочное состояние после того, как ребенок обгорел на солнце. Что делать? Температуру в таких случаях нельзя сбивать жаропонижающими препаратами. При таких симптомах нужно вызывать скорую помощь. Это могут быть признаки не только ожога, но и теплового удара.
Факторы риска
Солнечным ожогам особенно подвержены маленькие дети. Чем младше ребенок, тем более вероятно обгорание. С возрастом у детей начинает вырабатываться больше меланина, этот пигмент защищает кожу от воздействия солнца.
Дети со светлыми или рыжими волосами и белой кожей в большей степени рискуют получить солнечные ожоги. Таких ребятишек нужно особенно защищать от излишнего воздействия солнца.
Дети легко получают ожоги, когда ложатся загорать сразу после купания. Капельки воды на коже срабатывают как маленькие линзы, и воздействие солнечных лучей становится более сильным.
Правила загара
Солнечные ожоги легче предотвратить, чем лечить. Для этого нужно соблюдать правила загара:
- Принимать солнечные ванны лучше в промежутке между 7 и 11 часов утра или после 16 часов дня. В этот период ультрафиолетовые лучи не так агрессивно воздействуют на кожу.
- Ребенку лучше загорать в небольшой тени, а не под прямыми лучами солнца.
- Голова малыша должна быть обязательно покрыта панамкой или кепкой, а глаза защищены темными очками. Если кожа ребенка подвержена ожогам, то можно на пляже надеть легкую рубашку или майку.
- Обязательно нужно использовать солнцезащитные кремы. Обрабатывать кожу этими средствами нужно по дороге на пляж, после каждого купания и по пути домой. Иногда родители пренебрегают этим советом во время пасмурной погоды. Но даже когда солнце скрыто за облаками, ультрафиолет воздействует на кожу ребенка. Особенно тщательно нужно наносить крем на выступающие части лица и тела: нос, уши, щеки, пальцы рук и ног.
Как принимать солнечные ванны грудничку?
Часто родители беспокоятся и спрашивают у врачей: «Грудной ребенок обгорел на солнце, что делать?» Лечение солнечных ожогов в возрасте до 1 года такое же, как и у более старших детей. Но обгорание маленького ребенка всегда является следствием чрезмерного и неправильного приема солнечных ванн. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Грудничка приучают к воздействию ультрафиолета постепенно. Первую солнечную ванну малыш должен принимать дома у открытого окна в теплую погоду. Продолжительность сеанса должна быть не более 2 минут. Затем это время каждый раз увеличивают на 2 минуты.
- Во время прогулки летом грудничок может находиться на солнце не более 30 минут. При этом необходимо установить специальный навес в коляске.
- Доктор Комаровский не рекомендует использовать детям до 6 месяцев солнцезащитные кремы. Известный педиатр считает, что до этого возраста малышам не следует вообще бывать на активном солнце.
Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка?
При выборе солнцезащитного крема для ребенка нужно обращать внимание на состав. Если средство содержит оксид цинка или диоксид титана, то оно будет эффективно защищать кожу. Именно эти соединения оберегают от воздействия ультрафиолета. Если же крем не содержит такие вещества, то он вряд ли будет надежен. Если ребенок будет купаться, то нужно выбирать водостойкое средство.
Нужно учитывать и цифру на упаковке. Крем с цифрой 30 позволит ребенку безопасно находиться на солнце 30 минут. Такое средство доктор Комаровский считает оптимальным для детей. Ведь если на упаковке стоит число 40 или 50, это не значит, что средство будет защищать ребенка в течение 40 или 50 минут. За такое долгое время малыш вспотеет или искупается, и даже влагостойкий крем частично смоется с кожи.
Надо обращать внимание и на возрастную категорию. Крем для 10-летнего ребенка не подойдёт годовалому малышу. А также нужно изучить противопоказания к использованию средства. Некоторые солнцезащитные препараты могут вызывать аллергию у детей.
Важно помнить и о том, что средство должно наноситься на кожу не во время загорания, когда малыш уже попал под активные солнечные лучи, а за 20-30 минут до прихода на пляж. Только тогда можно быть уверенным, что ребенок не получит ожоги от солнца.
Источник