Бледной кожей большими глазами

Бледная кожа Ещё несколько столетий назад женщины отравляли свой организм свинцовыми белилами, обжигали кожу уксусом и делали кровопускание ради одного — бледной кожи. В те времена такой цвет лица считался эталоном красоты и аристократичности, но в современном мире это верный признак возможных заболеваний, особенно если бледность сопровождает человека долгое время. Многие люди отмечают у себя бледность лица. Причиной может стать какая-либо болезнь, поэтому важно вовремя обследоваться и начать лечение.

Заболевания, вызывающие бледность

Причиной бледности кожи не всегда является недостаток солнечных лучей. Множество серьёзных заболеваний способны заставить человека бледнеть.

Сердечная недостаточность

При стенокардии нарушается нормальное кровообращение в сердце, к сосудам на поверхности кожи поступает мало крови, из-за чего она становится белой. Помимо бледности, симптомами могут стать:

повышенная утомляемость, слабость;
одышка даже после небольших физических нагрузок;
учащённое сердцебиение в положении лёжа после нагрузок, обильной еды;
колющая боль в левой половине туловища, отдающая в левую руку;
раздражительность, депрессия;
в некоторых случаях сильный кашель, иногда с примесями крови.

С каждым днём симптомы все усиливаются и начинают появляться даже в состоянии покоя. Начинать лечение стенокардии необходимо как можно раньше, иначе есть риск развития инфаркта миокарда.

Анемия — самая распространённая причина

При недостатке железа в организме человека развивается анемия, которая способна сделать кожный покров человека белым. Капилляры под кожей недостаточно наполняются кровью, из-за чего и возникает бледный цвет лица. Причина, на первый взгляд, не очень серьёзная, так как половина населения планеты когда-либо с ней сталкивалась, но если не лечить анемию, то в крайнем случае больного может ждать летальный исход. Симптомы анемии:

апатия, раздражительность, депрессивное состояние, нежелание что-либо делать;
слабость, утомляемость даже после незначительных нагрузок;
покалывание в конечностях;
одышка, учащённое сердцебиение;
иногда трещины в уголках губ;
сухость и шелушение кожи;
в поздней стадии чёрный стул.

Анемия часто сопровождает тех, кто увлекается диетами, так как в их пище не хватает железа.

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки

При данных заболеваниях могут возникать обильные внутренние кровотечения, вследствие чего кожа бледнеет. Помимо этого, признаками заболевания являются:

тяжесть в животе после приёма пищи;
тошнота, отрыжка, рвота;
снижение аппетита;
запор;
повышенная потливость;
изжога.

Язву можно предотвратить, начав её лечение на стадии гастрита.

Недостаток гормонов щитовидной железы

Гипотиреоз — заболевание, вызывающее в организме снижение количества гормонов щитовидной железы, которые выполняют несколько функций:

регулируют все обменные процессы;
контролируют деятельность почти всех органов и систем;
оказывают иммуномодулирующее и антистрессорное воздействие
способствуют росту организма в целом.

При этом синдроме развивается анемия, вызывающая белый цвет кожи.

Рак крови

При лейкемии больной бледный, от малейшего воздействия на его коже появляются синяки, под глазами — большие синие или чёрные круги, а сам человек вялый, безучастный, сонливый и уставший. У него появляется боль в суставах и костях, лимфоузлы увеличиваются.

«Чахоточная бледность» при туберкулёзе

Кашель с кровохарканьем появляется только на последней стадии болезни при открытой форме. Одним из первых признаков туберкулёза в латентной форме заболевания является бледность кожи, а также:

повышенное потоотделение во время сна;
быстрая потеря веса;
общее ухудшение самочувствия;
вялость, усталость, сонливость.

Другие причины бледности

К счастью, не всегда заболевания виноваты в том, что у человека бледное лицо. Причинами могут стать:

Банальный испуг, во время которого адреналин выбрасывается в кровь и вызывает сужение кровеносных сосудов. При испуге характерно учащённое сердцебиение.
При отсутствии у человека достаточной физической нагрузки. В таком случае в крови не хватает кислорода, отчего сердце работает с меньшей интенсивностью. Кроме того, у физически активных людей намного больше кровяных телец.
У женщин бледность кожи может возникать во время менструации и при беременности.
Курение и алкогольная интоксикация тоже могут стать причиной такого цвета кожи.
Люди, часто подвергающиеся стрессовым ситуациям, часто страдают от бледности кожных покровов.
Бледными люди могут быть из-за питания, в котором не хватает необходимых витаминов и минералов для организма.
Многие бледнеют с возрастом, так как кожа в старости теряет влагу и вырабатывает меньше коллагена, из-за чего сильно подвержена воздействиям внешней среды.
Некоторые люди бледны от природы, это их особенность, которая не вызвана заболеванием или внешними признаками.
Переохлаждение или солнечный удар. При переохлаждении кровь от поверхности кожи направляется к внутренним органам для их обогрева. При тепловом ударе тоже происходит отток крови от кожных покровов, помимо этого человек страдает от слабости, тошноты и повышенного потоотделения.

Бледное лицо у детей

Часто мамы недоумевают, почему появилась бледность лица у ребёнка. Причину поможет установить врач, осмотрев кожные покровы, ротовую и носовую полость, глаза и ногти малыша. Только после этого он сможет объективно оценить его состояние. Если ребёнок активный, хорошо кушает и играет, то причиной может быть наследственность или недостаток витамина «D».

Если же малыш вялый, сонливый, быстро устаёт, то это может говорить о развитии у него анемии. Особенно родители такого ребенка должны обеспокоиться, если под глазами у него появляются тёмные круги и синяки на теле без видимых на то причин. Это может быть симптомом заболеваний кровеносной системы или мочевыводящих путей.

Ни в коем случае нельзя принимать решение о лечении ребёнка самостоятельно без осмотра врача.

Как вернуть здоровый румянец

Если бледность вызвана не заболеваниями, то избавиться от неё можно, соблюдая некоторые простые правила. Эти правила помогут изменить не только цвет лица, но и общее состояние организма:

Здоровый сон. У человека, который спит недостаточно, часто может возникать бледность лица. Недосып и стресс помимо белой кожи могут вызывать и другие нарушения в организме. Здоровый сон по 7−8 часов в сутки способен вернуть коже здоровый румянец и свежесть.
Правильное питание. В рационе бледного человека должно быть больше фруктов и овощей, в особенности цитрусовых, яблок, моркови. От жирного, мучного и жареного желательно отказаться хотя бы на время, пока кожа не приобретёт естественный цвет. Важно также придерживаться нормы потребления чистой воды — 2 литра в сутки. Жидкость, получаемая с напитками и едой не в счёт.
Массаж лица. Профессиональный или даже самостоятельный массаж способен за короткий срок вернуть коже здоровый румянец. Массаж нужно делать хотя бы 5 минут в день, а для достижения лучшего результата можно использовать скраб. Отличный скраб получается из натурального молотого кофе. Кофейную гущу нужно смешать с мёдом и массирующими движениями наносить на кожу лица. Такой пилинг не только придаст коже здоровый оттенок, но и поможет убрать покраснения и шелушения.
Физические упражнения. Занятия спортом могут не только придать телу желаемую форму, но и насыщают кровь необходимым кислородом, за счёт чего происходит активное кровообращение. Кровь приливает к поверхности кожи и дарит ей нежный румянец. Необязательно заниматься спортом профессионально, достаточно уделять тренировкам полчаса в день дома. Упражнения можно посмотреть в Интернете.

Если человек бледный от природы

Бледный цвет лица причины Людям со светлой кожей порой приходится нелегко, многие указывают им на этот нюанс, предлагают сходить в солярий или съездить на море. И если второй вариант может помочь в такой ситуации, то вот с солярием ситуация спорная.

Ультрафиолетовые лучи в солярии слишком агрессивны и на коже бледных людей от них могут очень быстро появиться ожоги. Если и было принято решение воспользоваться услугами солярия, то необходимо тщательно соблюдать все правила безопасности и пользоваться сильным солнцезащитным кремом, а также кремом после загара.

Более щадящее средство — автозагар в виде крема или спрея.

Не всегда бледная кожа — это признак какой-либо болезни, но если бледность появилась недавно либо же в совокупности с ней есть другие тревожащие симптомы, то это верный знак обратиться к врачу.

Originally posted 2018-03-18 05:12:02.

Источник

Вы замечали, что при выборе определенного наряда, вы выглядите совершенно по-разному. Надев одну одежду, вы сияете как звезда, глаза блестят и улыбка озаряет ваше лицо. Но бывает и совершенно по-другому, когда внешний вид делает вас бледным и не заметным. Все дело в цветотипе внешности, который помогает человеку определить его спектр оттенков который ему подходит. К сожалению, мало кто слышал об этом и мало кто может сам определить свой цветотип, а ведь он очень важен, когда речь заходит о выборе одежды.

Для начала давайте определимся, что же такое цветотип внешности.

Цветотип внешности – это природные данные, которыми вас она одарила при рождении. Под ним учитываются цвет глаз, цвет волос, форма бровей и ресниц, как ложиться загар и цвет кожи. Вот именно опираясь на эти данные, подбирают цвет образа, который будет сочетаться не только между собой, но и с вашей внешностью.

Когда девушка знает свой цветотип внешности ей гораздо легче найти и подобрать подходящую одежду.

И более того когда вы будите знать какие цвета вам больше подходят вы легко и быстро сможете делать макияж. Взмахнув пару, раз кисточкой вы подчеркнете черты лица и освежите его.

Очень важно, когда вы решитесь покрасить волосы, правильно подобранный цвет сделает вас неотразимой, а при неправильном выборе он вас может состарить или еще чего хуже.

Как можно выглядеть при неправильно подобранных цветах:

— Ваше лицо кажется бледным, болезненным или желтым,

— Выделяются доселе незаметные красные покраснения,

— Выделяются синяки под глазами,

— Волосы выглядят тусклыми и невзрачными.

Создается впечатление не выспавшегося и замученного человека, это, к сожалению не все качества, которые у вас могут появиться в случае неправильного или отсутствия личного цветотипа лица.

Классификация цветотипа.

Принято считать, что существует всего два вида цветотипа: холодный и теплый. Но, к сожалению, по таким данным очень трудно определить свой цветотип.

Выход есть всегда, одни специалисты разработали свою классификацию, разработанная на основе времен года. Условно, зимние и летние относятся к холодным цветам, весна и осень к теплым.

Цветотип весна.

Как упоминалось, этот тип относится к теплым, люди с таким типом имеют в себе множество теплых красок.

Отличительные особенности:

— светлая молочная кожа с легким румянцем,

— слишком тонкая и прозрачная кожа, плохо загорает, а сразу краснеет,

— волосы цветом от светло пшеничного до орехового, бывают золотистые и медовые,

— глаза светлые, основные цвета светло карие или бледно – голубые.

Этот цветотип имеет три подвида:

1) Мягкий — это, весна с нежными, плавно переходящими цветами.

2) Золотой – здесь волосы определенно имеют теплый подтон, он считается переходным от «весны» к «осени».

3) Яркий – чувствуется контраст между кожей и волосами, волосы могут быть темнее, а вот кожа остается бледной.

Девушкам относящихся к «весеннему» цветотипу подойдут вещи светлых оттенков и приближенных к природным. Главное не выбирать одежду с холодными цветами.

Наиболее подходящие цвета, это: бежевый, белый, оранжевый, золотой карамельный и мягкий красный. Контраст можно сделать из: бирюзового, лилового и бедно синего цвета.

Цветотип лета.

Этот тип обладает холодными красками, здесь преобладают не яркие оттенки, которые переходят от «весны» к «осени».

Отличительные особенности:

— кожа бледная, серым или бежевым подтоном с веснушками серого или пепельного цвета,

— кожа прозрачная, видны капилляры и краснота,

— волосы светлые, пепельные, русые и светло каштановые. При длительном контакте солнца они выгорают сильнее до сероватых оттенков,

— светлые глаза, голубые, зеленые, серые и светло карие.

У этого цветотипа тоже есть три подвида:

1) Натуральный – слабый и холодный контраст, волосы миндальные и русого цвета.

2) Теплый – кожа имеет едва заметный теплый подтон.

3) Мягкий – практически нет разницы между цветом кожи и волос.

Летним девушкам, подходят цвета такие как: мягкий белый, холодный синий, глубокий серый, фиолетовый, красный, лавандовый, лимонный, мятный и зеленый.

Категорически не рекомендуются теплые тона, а также черные, апельсиновые, рыжие и золотые цвета.

Цветотип осени.

Девушки имеют яркую внешность, этот цветотип относится к теплым. Подобно осени здесь много медного, огненного и винного цвета.

Отличительные особенности:

— кожа имеет оливковый, бронзовый или цвет слоновой кости. Веснушки такого типа своего рода «визитная карточка»,

— кожа очень чувствительна к солнечным лучам,

— волосы цветом: от золотистого до огненно рыжего,

— глаза цветом: ярко – синие, зеленые или карие.

Определенно есть три подтипа:

1) Натуральный – волосы с красным оттенком на фоне желтой кожи.

2) Мягкий – кожа имеет красноватый или розоватый цвет, а волосы золотистые или светло — рыжие.

3) Темный – особенно выделяются темные волосы на светлой коже.

Цвета следует выбирать сочные и насыщенные такие как: апельсиновые, кофейные, изумрудные, персиковые, вишневые и горчичные.

Следует избегать таких цветов как: алых, васильковых и сиреневых.

Цветотип зима.

У этого вида есть не только подтипы, но и еще два подвида, это: контрастный и не контрастный.

Контрастному виду характерны:

— бледная кожа, имеет синюшный подтон,

— волосы насыщены глубокими темными цветами,

— глаза карие или бледно – голубые.

Неконтрастные:

— кожа смуглая, оливкового цвета,

— темно коричневые или шоколадные волосы,

— глаза карие или зеленые.

И так же есть три подвида:

1) Натуральный – белая кожа с холодным подтоном, коричневые или каштановые волосы.

2) Темный – кожа смуглая с черными волосами.

3) Яркий – светлая кожа выделяется на фоне темных волос.

Отлично подходят насыщенные цвета черного и белого цвета, а так же яркие цвета, такие как: красный, желтый, лимонный, зеленый, шоколадный, фиолетовый и изумрудный.

Однозначно таким девушкам следует избегать пастельные тона: золотистые, персиковые и апельсиновые.

Подпишись на мой канал, ставь лайки и делись публикациями со своими друзьями.

Источник

Я не знаю, зачем вам данная информация, но ниже приведены фенотипы европеоидной расы Европы, с описанием внешних признаков и регионов распространения.

Можете проверить себя, узнать, в толпе жителей какой страны вы могли бы легко затеряться. А после прочтения можно пристальнее опросить старших родственников, вдруг окажется, что ваш прапрапрадедушка был из кавказских князей, например?)

Итак, начнем.

НОРДИД

Внешние признаки: лицо овальное, слегка ромбовидное, кожа тонкая, бледно-розовая, со слабой пигментацией, хорошо просматривается текстура. Светлые волосы. Высокий рост, худощавое телосложение.

Концентрация: Швеция, Север Европы.

НОРДОКРОМАНИД

Характеристики: высокий череп, прямой нос, высокий рост. Телосложение среднее между худощавым и атлетичным.

Концентрация: Германия, Север Европы.

КЕЛЬТСКИЙ НОРДИК

Характеристики: часто — рыжеволосые, высокого роста. Телосложение может быть любое.

Концентрация: Великобритания, Юго-Западная Германия, Альпы.

СУБНОРДИД

Характеристики: рост от среднего до высокого, телосложение любое.

Концентрация: Западная Германия, Швейцария, Австрия.

ВОСТОЧНЫЙ НОРДИД

Характеристики: похож на нордида, отличается менее развитым волосяным покровом на теле. Рост высокий, телосложение любое.

Концентрация: Западная Россия, Восточная Европа, Дальний Восток России, Финляндия.

ВОСТОЧНЫЙ ЕВРОПИД

Характеристики: отличаются от балтидов более тонким и длинным носом. Пигментация кожи и цвет волос могут быть любые, хотя светлые преобладают. Средний рост. Телосложение между атлетичным и склонным к полноте.

Концентрация: Западная Россия, Украина, Белоруссия

СЕВЕРНЫЙ ПОНТИД

Характеристики: узкий лоб, высокий череп, несколько узкие глаза. Рост высокий, худощавое телосложение.

Концентрация: Юг России, Украина, Северный Кавказ.

ПОНТИД

Характеристики: высокий череп, узкий лоп, узкие глаза. Рост от среднего до высокого. Худощавое телосложение.

Концентрация: Болгария, Украина, Греция, Турция.

АТЛАНТИД

Характеристики: средний рост, худощавое телосложение.

Концентрация: Франция, Западная Германия.

БЕРИД

Характеристики: рост от низкого до среднего. Телосложение от полного до атлетичного.

Концентрация: горные районы Пиренейского полуострова, Южная Италия (Сардиния), Северная Африка, Скандинавский и Кольский полуострова, особенно, Лапландия.

БЕРБЕРИД

Характеристики: пигментация варьируется от черных волос и темных глаз до светлых волос и голубых глаз. Рост от высокого до среднего. Телосложение от полного до атлетичного.

Концентрация: Алжир, Марокко.

ПАЛЕО-АТЛАНТИД

Характеристики: темная пигментация, Длинные руки, короткие ноги. Высокий рост, атлетичное телосложение.

Концентрация: Норвегия, Уэльс, Шотландия, Ирландия

АТЛАНТО-МЕДОТЕРРАНИД

Характеристики: длинный узкий череп, прямой нос. Рост от среднего до высокого. Телосложение худощавое.

Концентрация: Северная Европа.

ДИНАРО-МЕДОТЕРРАНИД

Характеристики: средний рост. Худощавое телосложение.

Концентрация: Италия, Албания, Греция.

СЕВЕРНЫЙ АТЛАНТИД

Характеристики: как правило, темноволосые и светлоглазые. Рост от среднего до высокого, худощавое телосложение.

Концентрация: Северо-Запад Европы, Британия.

ВОСТОЧНЫЙ МЕДОТЕРРАНИД

Характеристики: длинный узкий череп. Средний рост, худощавое телосложение.

Концентрация: Восточное Средиземноморье.

САХАРИД

Характеристики: рост от среднего до высокого, худощавое телосложение.

Концентрация: Египет, Север Африки.

БАСКИД

Характеристики: треугольное лицо, крупный длинный нос, острый подбородок. Пигментация от черного и черно-рыжего до светлого. Рост от среднего до высокого, атлетичное телосложение.

Концентрация: Юго-Западная Франция, Северная Испания.

НОРИД

Характеристики: рост от среднего до высокого, худощавое телосложение.

Концентрация: Австрия, Словения и Чехия.

ИРАНСКИЙ НОРДОЙД

Характеристики: вытянутое лицо. Пигментация волос варьируется от блондинов до светло-коричневых. Глаза, как правило, синие или зеленые. Рост высокий, телосложение худощавое.

Концентрация: Малые изолированные популяции этого вида жили в Восточной Турции и Ирана на протяжении тысячелетий. Относительно редкий тий и сложно найти где либо в любой значительной концентрации.

ДИНАРИД

Характеристики: вытянутое лицо, длинный выпуклый нос. Рост высокий, телосложение от худощавого до атлетичного.

Концентрация: Балканы.

КАРПАТИД

Характеристики: узкое лицо, тонкий нос, темные волосы, темные глаза. Рост средний. Телосложение любое.

Концентрация: Северо-Запад Румынии, Словакии и вдоль Карпат.

КАВКАЗИД

Характеристики: высокий рост, телосложение от полного до атлетичного.

Наибольшая концентрация: Основное население в Северо-Кавказском регионе на юге России и Грузии.

БАЛТИД

Характеристики: темно-пепельные волосы и голубые глаза. Мягкие черты лица, курносый нос. Средний рост, телосложение от атлетичного до полного.

Наибольшая концентрация: страны Прибалтики, Северо-Запад России, Калиниград.

ЗАПАДНЫЙ БАЛТИД

Характеристики: средний рост. Телосложение от атлетичного до полного.

Наибольшая концентрация: в Польше, странах Балтии и Беларуси.

ВОСТОЧНЫЙ БАЛТИД

Характеристики: пепельные светлые волосы и серо-голубые узкие глаза. Рост от низкого до среднего. Телосложение от полного до атлетичного.

Наибольшая концентрация: Основное население на Северо-Западе России, Северной Финляндии, Швеции и Лапландии.

БРЮНН

Характеристики: кожа светлая, цвет волос от темно-коричневых до светлых, часто — рыжие. Высокий рост, атлетичное телосложение.

Наибольшая концентрация: Ирландия, Северно-Западная Европа.

БОРРЕБИ

Характеристики: высокий рост, телосложение от полного до атлетичного.

Наибольшая концентрация: в Южной Швеции, Дании, Северной Германии и Боснии, Черногории.

ДАЛОФАЛИД

Характеристики: узкое лицо, светлая пигментация. Высокий рост, атлетичное телосложение.

Наибольшая концентрация: Северная и Центральная Европа.

АЛЬПИНИД

Характеристики: коренастые, круглоголовые, с темной пигментацией. Рост от низкого до среднего, полное телосложение.

Наибольшая концентрация: центральная Франция, центральная Европа, юг Германии, Альпы.

ГОРИД

Характеристики: средний рост, полное телосложение.

Наибольшая концентрация: в Словакии, Венгрии, западной Украине и южной Польше. Встречается во многих регионах Восточной Европы и России.

СТРАНДИД

Характеристики: кареглазые, темноволосые, вогнутые носы. Рост средний. Телосложение от полного до атлетичного

Наибольшая концентрация: Запад Норвегии.

АЗИАТСКИЙ АЛЬПИНИД

Характеристики: широкое лицо, темная пигментация. Средний рост, полное телосложение.

Наибольшая концентрация: Турция и Западный Иран.

ЛАППИД

Характеристики: рост от низкого до среднего, телосложение от полного до атлетичного.

Наибольшая концентрация: Скандинавский и Кольский полуострова, особенно Лапландия.

УРАЛИД

Характеристики: рост от низкого до среднего. Телосложение от полного до атлетичного.

Наибольшая концентрация: вокруг Уральских гор.

КАСПИАН

Характеристики: темные волосы и глаза, но относительно светлая кожа. Нос длинный, выпуклый. Рост от низкого до среднего. Телосложение любое.

Наибольшая концентрация: в Дагестане и Азербайджане.

АРМЕНИД

Характеристики: большой нос. Глаза, как правило, темные, но бывают и светлые. Средний рост. Телосложение от полного до атлетичного.

Наибольшая концентрация: в Армении, на Кавказе и в некоторых частях Анатолии.

АНАТОЛИД

Характеристики: тонкие черты лица. Средний рост, телосложение от худощавого до атлетичного.

Наибольшая концентрация: Турция, Ближний Восток.

АРАБИД

Характеристики: большой нос. Средний рост, худощавое телосложение.

Наибольшая концентрация: Аравийский полуостров, Северная Африка.

ЮЖНЫЙ АРАБИД

Характеристики: средний рост, телосложение любое.

Наибольшая концентрация: Аравийский полуостров, Ближний Восток.

ЕГИПТИД

Характеристики: пигментация от светлой до темной. Средний рост, любое телосложение.

Наибольшая концентрация: Египет.

РОБУСТ ИРАНИД

Характеристики: широкое лицо. Волосы от коричневого до темного. Глаза, чаще всего, темные. Рост от среднего до высокого. Телосложение от худощавого до атлетичного.

Наибольшая концентрация: Иран, Турция, встречается среди курдов и горанцев.

ИНДОБРАХИД

Характеристики: плоский затылок, короткое широкое лицо, выдающийся выпуклый нос. Цвет кожи от светлой до темно-коричневой. Волосы, как правило, темные и прямые. Глаза темные. Рост средний, полное телосложение.

Наибольшая концентрация: Северная Индия.

ВОСТОЧНЫЙ ИРАНИД

Характеристики: глаза и волосы, как правило, темные, кожа светлая. Средний рост, полное телосложение.

Наибольшая концентрация: в Афганистане, Восточном Иране и юго-западе Пакистана.

ИРАНИД

Характеристики: утонченные черты лица, высокая голова, нос с горбинкой. Волосы от коричневых до черных, глаза, в основном, темные. Рост от среднего до высокого, худощавое телосложение.

Наибольшая концентрация: в Западном Иране, Северном Ираке и восточной части Турции.

СЕВЕРНЫЙ ИНДИД

Характеристики: цвет кожи от бледно-розовой до светло-коричневой. Волосы прямые каштановые. Цвет глаз варьируется от серо-голубого до светло-коричневого. Рост от среднего до высокого. Телосложение худощавое.

Наибольшая концентрация: на Северо-Западе Индии и Восточном Пакистане.

ГРАЦИЛЬНЫЙ ИНДИД

Характеристики: цвет кожи колеблется между светлым и темно-коричневым, волосы прямые или волнистые и обычно черные, глаза темные. Рост от низкого до среднего, худощавое телосложение.

Наибольшая концентрация: Индия.

ПАМИРИД

Характеристики: рост средний, телосложение любое.

Наибольшая концентрация: Таджикистан, по всей северной части Афганистана в Туркменистане, в Северном Иране.

НУРИСТАНИ-КАЛАШ

Характеристики: волосы варьируются от черного до блондина, глаза большие и часто голубые или зеленые. Рост средний, телосложение полное.

Наибольшая концентрация: Северный Пакистан, Нуристани в Северо-Восточном Афганистане. Встречаются также в Таджикистане.

Ну что, нашли похожий на вас фенотип? Что у вас получилось? Делитесь своими наблюдениями в комментариях.

А я, выходит, северный понтид. Пойду чемодан на юг России собирать))

Источник