Бледная кожа лица круги под глазами

Хотите узнать о здоровье по коже лица? Читайте статью. В ней много интересной и полезной информации.

Традиционная восточная медицина утверждает, что есть болезни и проблемы со здоровьем, которые можно прочитать по нашему лицу. Конечно, в нем отражены не все наши проблемы, возникающие в организме. Тем не менее, некоторые из них можно распознать. Читайте далее.

Морщины вокруг рта — на что указывают: здоровье по лицу

Морщины вокруг рта —здоровье по лицу

Морщины вокруг рта обычно появляются с возрастом. Это указывает на то, что вам уже глубоко за 50 лет. Здоровье по лицу в этом случае невозможно описать. Но когда такие углубления в слоях эпидермиса, ярко выражены, это может означать дефицит витамина В. Они могут также сопровождаться потрескавшимися губами, которые являются признаком дефицита витамина С. Добавьте в рацион:

Фрукты
Овощи
Цитрусовые

Много важных и полезных витаминов, необходимых для кожи, находятся в сладком перце, больше в красном и крупном по размеру. Важно также ухаживать за кожей лица:

В зимнее время использовать крем, чтобы мороз не сушил и не обжигал кожу лица.
Следует не игнорировать использование масок для лица. Причем, чем в более раннем возрасте, вы начнете их применять, тем ухоженней и здоровей будет кожа.
Не путайте дневные и ночные кремы. Это важно — ночной крем нужно использовать только перед тем, как ложитесь спать, а дневной — наносите утром.
Очищайте кожу тониками и пенками для снятия макияжа. Декоративная косметика губительно влияет на кожу, если ее не смывать.

Акне: определяем здоровье по лицу человека

Акне могут появиться у людей, которые уже перешли этап полового созревания. Чаще всего на это указывает питание с повышенным содержанием жиров и сахара. Иногда акне возникают из-за гормональных изменений и нарушений в нашем гормональном балансе.

Советы:

Уберите из рациона вредные жиры. Сократите употребление жирного мяса (свинина, сало), добавьте куриное филе, мясо кролика, индейки.
Не употребляйте жареную пищу. Готовьте на пару. Благодаря такой технологии, лучше сохраняются витамины и микроэлементы в продуктах питания.
Исключите сахар полностью из рациона. Заменяйте в первое время его на фрукты. Затем перейдите на диету без сахарозы и фруктозы. Хотя бы 14 дней продержитесь «без сахара». Вы увидите результат уже на 3-4-й день такой диеты.
Пейте много воды — 30 мл на 1 кг веса.
Занимайтесь спортом. Это помогает разогнать метаболизм, вредные продукты, если они будут попадать к вам, будут быстрее усваиваться. Также быстрее будут выводиться токсины и шлаки.

Врачи обращают внимание на акне и определяют здоровье человека по лицу. В особенности, это касается женщин. Такой симптом может указывать на синдром поликистозных яичников (СПЯ). Акне появляется из-за большого количества тестостерона, который вырабатывается при гормональных расстройствах, вызванного СПЯ. Поэтому, если на вашем лице много болезненных и красных воспаленных прыщей, необходимо обратиться к гинекологу.

Темные круги под глазами: состояние здоровья по лицу

Тени под глазами часто связаны с работой желудка. Конечно, они также означают бессонницу, но если у вас нет проблем со сном, то остается только проверить желудок. Обязательно исключите вредные привычки, такие как никотин и алкоголь.

Темные круги могут также указывать на заболевания сердечно-сосудистой системы. Любой кардиолог обратит внимание на впадины под глазами и определит состояние здоровья по лицу, а именно по этому симптому. У людей, которых постоянно мучает гипертония, часто бывают «синяки» под нижним веком.

Бледная кожа: как вернуть красоту здоровья кожи лица?

Бледная кожа говорит о потери красоты и здоровья кожи лица

Бледная кожа часто является симптомом анемии, то есть при нехватке железа. В этом случае, стоит провести анализ крови и проверить уровень данного показателя. Как вернуть красоту здоровья лица при бледной коже? Вот несколько советов:

Начните употреблять в пищу больше продуктов, богатых железом: бобовые, зеленые яблоки, икра осетра, говяжья печень, миндаль, изюм, морская капуста. Прочитайте статью на нашем сайте о том, какие препараты эффективно повышают гемоглобин. Но принимать их нужно только после консультации с врачом.
Витамин С также улучшает состояние кожи и помогает усвоению железа. Он содержится во всех овощах и фруктах. Особенно, его много в цитрусовых. Подробнее о витамине С, читайте в статье на нашем сайте.

Особенно тяжело нашему организму при весеннем авитаминозе, когда запасы полезных микроэлементов с прошлого года уже использованы, а до новых фруктов и овощей еще долго. Прочитайте статью о весеннем авитаминозе по этой ссылке, что знать, как с ним бороться, помочь себе и вернуть красоту коже лица.

Желтая кожа: следим за здоровьем кожи лица и организма в целом

При заболеваниях печени цвет нашей кожи или глазных яблок может измениться на желтый. Гепатит является распространенной проблемой для людей с раком печени. Очень важно, как можно быстрее, проконсультироваться с врачом, если кожа лица стало желтой и потеряла природный румянец. Это серьезная проблема, и такой симптом не должен оставаться без внимания. Если вы будете следить за здоровьем организма в целом, то и кожа лица будет здоровой и красивой.

Покраснение кожи: пышущее здоровьем лицо или болезнь?

Покраснение кожи лица — симптом недостатка в здоровье

Многие люди считают, что здоровый человек имеет лицо с явно выраженным румянцем. Но это не всегда так. Покраснение кожи — это не пышущее здоровьем лицо, а может свидетельствовать о наличии серьезных проблем. Но это не всегда болезнь.

Раздражение кожи может возникнуть в результате физических факторов. Однако воспаления кожи появляется, когда организм обезвожен и поэтому слой эпидермиса становится сухим. Пейте больше жидкости. Причем нужно не просто употреблять чай или кофе в течение дня. Важно пить именно чистую воду — 2-2,5 литра в день. В этот расчет не входит чай, кофе или суп.

Сухая кожа лица: плохое здоровье организма

Обычно причина сухой кожи — это просто плохое питание. Недостаточное количество витаминов и минералов и слишком мало жидкости. Увлажняющие кремы и маски здесь не помогут, пока вы не начнете заботиться о своем теле изнутри. Здоровье лица напрямую зависит от физического состояния внутренних органов. Поэтому важно правильно питаться и употреблять витамины.

Морщины: крем и маска для здоровья для лица

Морщины появляются с годами, но можно остановить этот процесс. Вот несколько советов:

Защищайте свою кожу от солнца с помощью солнцезащитных кремов, даже если вы не ходите на пляж.
Используйте разные маски для здоровья лица.
Обращайте внимание на то, чтобы то или иное средство было предназначено именно для вашего возраста.
В противном, случае морщины будут появляться намного быстрее.

Глубокие складки означают, что вы едите недостаточно продуктов с высоким содержанием коллагена, витаминов С и Е и фолиевой кислоты. Поэтому, стоит изменить свой рацион питания.

Опухшее лицо: важный сигнал здоровья

Чаще всего это симптом задержки воды в организме. Опухшее лицо — это важный сигнал здоровья. Может быть, вы едите слишком много соли, употребляете много алкоголя или пьете слишком мало воды. Попробуй исправить это. В долгосрочной перспективе, это оказывает негативное влияние на здоровье, так как вызывает удержание токсинов в организме, что может повлиять на другие системы и внутренние органы: отказывают почки, слабеет сердце, уменьшается тонус сосудов.

Коричневые пятна на шее: индикатор здоровья лица и организма в целом

Если пятна появились недавно, то это признак того, что вы потребляете слишком много сахара. Стоит сделать анализы на уровень сахара в крови. Диабет — это не та болезнь, которая развивается сразу. Поэтому нужно провести исследование и вмешаться.

Коричневые пятна на шее — это индикатор здоровья лица и организма в целом. Если в крови повышен сахар, то появляются пигментные пятна не только на шее, но и на лице. Измените рацион питания и замените сахар на фрукты и мед. Также важно снизить вес, чтобы избавиться от лишних килограммов. Пятна на шее также могут указывать на то, что это:

Родинки или родимые пятна
Возрастная пигментация
Веснушки
Хлоазма — очаговая пигментация кожи
Лентиго — пигментация, которая развивается от избытка солнца

Обращайте внимание на состояние кожи лица. Это хороший индикатор здоровья организма в целом. Если вы заметили какие-то нарушения в работе внутренних органов или систем, не медлите — обращайтесь за консультацией к доктору. Удачи!

Видео: 4 продукта, которые изменят ваше лицо до неузнаваемости

Прочитайте статьи по теме:

Зрелая кожа — с какого возраста?
Альгинатная маска: как делать?
Как избавиться от темной кожи подмышек?
Инновационная косметика для кожи лица
Бадяга для лица: польза и вред

Источник

Загрузка…

Чрезмерно бледная кожа лица может быть вызвана рядом причин. Наличие в организме человека определенных дисфункций влияет на качество микроциркуляции крови в кожных покровах. Ощущается недостаток поступающей в кожу крови, в результате изменяется цвет лица и тела: он приобретает чрезмерную бледность. Нужно отметить, что это отнюдь не признак аристократизма, а проявление сбоев в организме.

В чем причина?

Первой причиной того, что кожа стала бледная, может быть хроническое переутомление, когда нарушается природный цикл сна, который должен оказывать оздоровительный эффект и восстанавливать силы и возможности организма. Ритм жизни современного человека слишком интенсивный – непосильные нагрузки и отсутствие возможности расслабиться не добавляет привлекательности нашему внешнему виду.

Бледная кожа, да к тому же с синими и темными кругами под глазами, может свидетельствовать об отсутствии возможности находиться необходимое количество времени на свежем воздухе. Именно недостаток кислорода провоцирует снижение уровня гемоглобина в крови человека, что очень пагубно влияет на внешность.

Нерациональное питание, которое не содержит витаминов и микроэлементов, приводит к различным проблемам со здоровьем, проявлением которых являются темные круги под глазами. Жирная, копченая пища, чрезмерное количество соли, алкоголь и газировка – все это неизбежно приводит к проблемам с пищеварительной системой.

Образование темных кругов в области глаз может быть спровоцировано развитием определенных заболеваний, поразивших внутренние органы. Чаще всего это болезни, возникшие в результате нарушения работы мочевыделительной или сердечно-сосудистой систем организма:

ВСД;
артериальная гипертензия;
врожденный и приобретенный порок сердца;
сердечная недостаточность, как хроническая, так и острая;
пиелонефрит;
заболевания почек аутоиммунного характера;
гломерулонефрит.

При перечисленных заболеваниях наблюдается затрудненное выведение жидкости из организма, что приводит к ее скоплению в тканях век. Это вызывает нарушение циркуляции крови в сосудах, в результате проявляются темные круги и синяки под глазами.

Кожа вокруг глаз может быть подвержена негативному влиянию частых заболеваний простудного характера, которые вызывают постоянную интоксикацию организма, в результате возникает отечность.

Если же помимо этого симптома присутствуют другие: головная боль, температура, круги под глазами, то это является вероятными признаками воспаления пазух носа, которые наблюдаются при гайморите, полисинусите и фронтите.

Влияние наследственных факторов – еще одна причина возникновения синяков под глазами. Если у человека тонкая и бледная кожа возле глаз, то близко расположенные к покровам кожи сосуды создают видимость темных кругов.

Бледная кожа у детей

Мамы склонны постоянно переживать о физическом состоянии своего ребенка, волнение вызывает и наличие у него бледной кожи. Если возникли какие-либо подозрения, нужно обратиться к специалисту. Доктор проведет осмотр слизистых покровов: ротовой полости и глаз малыша, оценит состояние и цвет ногтей. Если осмотренные части тела и кожа на лице имеют нормальный цвет, а ребенок ведет себя активно и жизнерадостно, нет жалоб на аппетит и сон, то, несомненно, он здоров. Причиной бледности кожи в этом случае может быть наличие наследственных факторов, а также недостаток солнечного света в зимний период.

Если же имеют место другие тревожащие симптомы, кроме чрезмерной бледности кожи, то это может свидетельствовать о развитии определенных заболеваний. Если малыш в 1,5-2 года, помимо бледной кожи, проявляет такие симптомы как раздражительность и быстрая утомляемость, в этом случае должно возникнуть подозрение на развитие анемии.

Появление темных кругов в области глаз в сочетании с бледной кожей может быть причиной аллергии, болезней мочевыводящих путей и сердечно-сосудистой системы. Если при бледной коже у малыша беспричинно возникают синяки на разных участках тела, то это может быть признаком различных заболеваний крови.

Помните, что при появлении любых тревожных симптомов недопустимо делать самостоятельных выводов, а нужно обращаться к доктору-педиатру, который назначит полное обследование и необходимое лечение.

Домашние маски для бледной кожи

Нет универсального рецепта, который вернет коже румянец и устранит бледность. Если эта косметическая проблема не связана с заболеваниями, то придать лицу здоровый цвет можно с помощью масок с апельсиновым соком, с эфирными маслами цитрусовых, а также, протирая ее льдом из зеленого чая или гранатового сока.

Для устранения синяков под глазами, не имеющих патологической этиологии, полезно делать примочки с молоком, соком петрушки, с мякотью помидора, сырого картофеля или огурца. Любой натуральный уход нужно дополнить приемом витаминов K и C и регулярными прогулками на свежем воздухе.

Для придания коже лица здорового цвета можно делать маску из яблока и моркови. Для этого нужно взять равное количество этих продуктов, натереть на мелкой терке и перемешать. На лицо нужно нанести ровный слой маски, через 15-20 минут умыться холодной водой. После процедуры увлажнить кожу лица кремом, который используете ежедневно. Применение подобной маски гарантирует коже здоровый привлекательный вид и легкий румянец.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Загрузка…

Источник

Бледная кожа Ещё несколько столетий назад женщины отравляли свой организм свинцовыми белилами, обжигали кожу уксусом и делали кровопускание ради одного — бледной кожи. В те времена такой цвет лица считался эталоном красоты и аристократичности, но в современном мире это верный признак возможных заболеваний, особенно если бледность сопровождает человека долгое время. Многие люди отмечают у себя бледность лица. Причиной может стать какая-либо болезнь, поэтому важно вовремя обследоваться и начать лечение.

Заболевания, вызывающие бледность

Причиной бледности кожи не всегда является недостаток солнечных лучей. Множество серьёзных заболеваний способны заставить человека бледнеть.

Сердечная недостаточность

При стенокардии нарушается нормальное кровообращение в сердце, к сосудам на поверхности кожи поступает мало крови, из-за чего она становится белой. Помимо бледности, симптомами могут стать:

повышенная утомляемость, слабость;
одышка даже после небольших физических нагрузок;
учащённое сердцебиение в положении лёжа после нагрузок, обильной еды;
колющая боль в левой половине туловища, отдающая в левую руку;
раздражительность, депрессия;
в некоторых случаях сильный кашель, иногда с примесями крови.

С каждым днём симптомы все усиливаются и начинают появляться даже в состоянии покоя. Начинать лечение стенокардии необходимо как можно раньше, иначе есть риск развития инфаркта миокарда.

Анемия — самая распространённая причина

При недостатке железа в организме человека развивается анемия, которая способна сделать кожный покров человека белым. Капилляры под кожей недостаточно наполняются кровью, из-за чего и возникает бледный цвет лица. Причина, на первый взгляд, не очень серьёзная, так как половина населения планеты когда-либо с ней сталкивалась, но если не лечить анемию, то в крайнем случае больного может ждать летальный исход. Симптомы анемии:

апатия, раздражительность, депрессивное состояние, нежелание что-либо делать;
слабость, утомляемость даже после незначительных нагрузок;
покалывание в конечностях;
одышка, учащённое сердцебиение;
иногда трещины в уголках губ;
сухость и шелушение кожи;
в поздней стадии чёрный стул.

Анемия часто сопровождает тех, кто увлекается диетами, так как в их пище не хватает железа.

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки

При данных заболеваниях могут возникать обильные внутренние кровотечения, вследствие чего кожа бледнеет. Помимо этого, признаками заболевания являются:

тяжесть в животе после приёма пищи;
тошнота, отрыжка, рвота;
снижение аппетита;
запор;
повышенная потливость;
изжога.

Язву можно предотвратить, начав её лечение на стадии гастрита.

Недостаток гормонов щитовидной железы

Гипотиреоз — заболевание, вызывающее в организме снижение количества гормонов щитовидной железы, которые выполняют несколько функций:

регулируют все обменные процессы;
контролируют деятельность почти всех органов и систем;
оказывают иммуномодулирующее и антистрессорное воздействие
способствуют росту организма в целом.

При этом синдроме развивается анемия, вызывающая белый цвет кожи.

Рак крови

При лейкемии больной бледный, от малейшего воздействия на его коже появляются синяки, под глазами — большие синие или чёрные круги, а сам человек вялый, безучастный, сонливый и уставший. У него появляется боль в суставах и костях, лимфоузлы увеличиваются.

«Чахоточная бледность» при туберкулёзе

Кашель с кровохарканьем появляется только на последней стадии болезни при открытой форме. Одним из первых признаков туберкулёза в латентной форме заболевания является бледность кожи, а также:

повышенное потоотделение во время сна;
быстрая потеря веса;
общее ухудшение самочувствия;
вялость, усталость, сонливость.

Другие причины бледности

К счастью, не всегда заболевания виноваты в том, что у человека бледное лицо. Причинами могут стать:

Банальный испуг, во время которого адреналин выбрасывается в кровь и вызывает сужение кровеносных сосудов. При испуге характерно учащённое сердцебиение.
При отсутствии у человека достаточной физической нагрузки. В таком случае в крови не хватает кислорода, отчего сердце работает с меньшей интенсивностью. Кроме того, у физически активных людей намного больше кровяных телец.
У женщин бледность кожи может возникать во время менструации и при беременности.
Курение и алкогольная интоксикация тоже могут стать причиной такого цвета кожи.
Люди, часто подвергающиеся стрессовым ситуациям, часто страдают от бледности кожных покровов.
Бледными люди могут быть из-за питания, в котором не хватает необходимых витаминов и минералов для организма.
Многие бледнеют с возрастом, так как кожа в старости теряет влагу и вырабатывает меньше коллагена, из-за чего сильно подвержена воздействиям внешней среды.
Некоторые люди бледны от природы, это их особенность, которая не вызвана заболеванием или внешними признаками.
Переохлаждение или солнечный удар. При переохлаждении кровь от поверхности кожи направляется к внутренним органам для их обогрева. При тепловом ударе тоже происходит отток крови от кожных покровов, помимо этого человек страдает от слабости, тошноты и повышенного потоотделения.

Бледное лицо у детей

Часто мамы недоумевают, почему появилась бледность лица у ребёнка. Причину поможет установить врач, осмотрев кожные покровы, ротовую и носовую полость, глаза и ногти малыша. Только после этого он сможет объективно оценить его состояние. Если ребёнок активный, хорошо кушает и играет, то причиной может быть наследственность или недостаток витамина «D».

Если же малыш вялый, сонливый, быстро устаёт, то это может говорить о развитии у него анемии. Особенно родители такого ребенка должны обеспокоиться, если под глазами у него появляются тёмные круги и синяки на теле без видимых на то причин. Это может быть симптомом заболеваний кровеносной системы или мочевыводящих путей.

Ни в коем случае нельзя принимать решение о лечении ребёнка самостоятельно без осмотра врача.

Как вернуть здоровый румянец

Если бледность вызвана не заболеваниями, то избавиться от неё можно, соблюдая некоторые простые правила. Эти правила помогут изменить не только цвет лица, но и общее состояние организма:

Здоровый сон. У человека, который спит недостаточно, часто может возникать бледность лица. Недосып и стресс помимо белой кожи могут вызывать и другие нарушения в организме. Здоровый сон по 7−8 часов в сутки способен вернуть коже здоровый румянец и свежесть.
Правильное питание. В рационе бледного человека должно быть больше фруктов и овощей, в особенности цитрусовых, яблок, моркови. От жирного, мучного и жареного желательно отказаться хотя бы на время, пока кожа не приобретёт естественный цвет. Важно также придерживаться нормы потребления чистой воды — 2 литра в сутки. Жидкость, получаемая с напитками и едой не в счёт.
Массаж лица. Профессиональный или даже самостоятельный массаж способен за короткий срок вернуть коже здоровый румянец. Массаж нужно делать хотя бы 5 минут в день, а для достижения лучшего результата можно использовать скраб. Отличный скраб получается из натурального молотого кофе. Кофейную гущу нужно смешать с мёдом и массирующими движениями наносить на кожу лица. Такой пилинг не только придаст коже здоровый оттенок, но и поможет убрать покраснения и шелушения.
Физические упражнения. Занятия спортом могут не только придать телу желаемую форму, но и насыщают кровь необходимым кислородом, за счёт чего происходит активное кровообращение. Кровь приливает к поверхности кожи и дарит ей нежный румянец. Необязательно заниматься спортом профессионально, достаточно уделять тренировкам полчаса в день дома. Упражнения можно посмотреть в Интернете.

Если человек бледный от природы

Бледный цвет лица причины Людям со светлой кожей порой приходится нелегко, многие указывают им на этот нюанс, предлагают сходить в солярий или съездить на море. И если второй вариант может помочь в такой ситуации, то вот с солярием ситуация спорная.

Ультрафиолетовые лучи в солярии слишком агрессивны и на коже бледных людей от них могут очень быстро появиться ожоги. Если и было принято решение воспользоваться услугами солярия, то необходимо тщательно соблюдать все правила безопасности и пользоваться сильным солнцезащитным кремом, а также кремом после загара.

Более щадящее средство — автозагар в виде крема или спрея.

Не всегда бледная кожа — это признак какой-либо болезни, но если бледность появилась недавно либо же в совокупности с ней есть другие тревожащие симптомы, то это верный знак обратиться к врачу.

Originally posted 2018-03-18 05:12:02.

Источник