Атоничная кожа на лице
Какую кожу можно назвать атоничной?
Во-первых, ту, что имеет возрастные изменения: с годами кожа теряет влагу, становится сухой, тонкой и морщинистой, похожей на мятую бумагу – более привычным в данном случае будет определение «дряблая».
Во-вторых, с признаками, которые могут появиться и в молодом возрасте, при определенных обстоятельствах, когда кожа становится рыхлой и провисает. Например, это может случиться после резкой и быстрой потери веса, когда кожа не успевает или вообще не способна подтянуться в соответствии с новыми контурами лица и тела.
Как правило, кожа становится атоничной одновременно сразу на больших участках тела, поэтому скрывать такую эстетическую проблему довольно сложно.
 | ПАРСАГАШВИЛИ Елена Захаровна Эксперт Кроме того, атония кожи может появиться в любом возрасте на фоне стресса, особенно хронического. Так, общеизвестный пример «усталого лица» часто появляется у молодых мам после тяжёлых родов или с беспокойным малышом, когда обстоятельства не дают им возможности быстро восстановиться в послеродовом периоде или полноценно и регулярно высыпаться. |
Почему кожа теряет тонус?
Как правило, возрастная атония кожи формируется лишь ближе к 37-40 годам. Однако, момент, когда кожа начинает с возрастом истончаться и провисать, у каждого человека индивидуален, так как этот процесс обусловлен ее типом и генетикой.
У кого-то это случается довольно рано (обладателям тонкой, сухой кожи необходимо тщательно заботиться о её тонусе уже в молодости), а кто-то (чаще это люди с выраженным подкожно-жировым слоем кожи и/или себореей) сохраняет упругую и плотную кожу до наступления менопаузы или андропаузы.
| | ПАРСАГАШВИЛИ Елена Захаровна Эксперт Помимо возраста, причин, запускающих механизм старения кожи с выраженным снижением её тонуса, великое множество. Так, уже один неправильный образ жизни с нарушением режима сна и отдыха приводит к ухудшению качественных характеристик кожи. К сожалению, сюда можно отнести и людей, много летающих на дальние расстояния, когда циркадные ритмы (биоритмы «день-ночь») сбиваются из-за смены часовых поясов. Серьёзными пусковыми механизмами к раннему старению кожи будут хронические заболевания, курение, профессиональные вредности, плохая экология в регионе проживания и, конечно, хронический стресс. |
Из оставшихся причин, провоцирующих атонию кожи, будут значительные колебания веса, недостаточное увлажнение кожи, прием ряда лекарств (например, преднизолона) и несбалансированное питание.
И, наконец, наиболее распространенной причиной истончения и дряблости кожи остаётся ультрафиолетовое повреждение, связанное с воздействием активного солнца.
Следует помнить, что ущерб коже может быть нанесен воздействием как настоящего солнца, так и посещением солярия, поэтому искусственный загар ничуть не полезнее естественного.
| | ПАРСАГАШВИЛИ Елена Захаровна ЭкспертПопробуем разобраться в процессах, происходящих в коже под действием повреждающих факторов. Длительное воздействие ультрафиолетового излучения разрушает волокна эластина, которые позволяют коже, как органу эластичному, растягиваться и возвращаться в прежнее состояние. И хотя эти волокна способны восстанавливаться, длительное воздействие УФ-излучения со временем сделает их полную и качественную регенерацию невозможной. На эластин таким же образом влияют и все другие вышеперечисленные факторы. Процесс деструкции затрагивает и коллагеновые волокна, когда синтез молодого (т.е. качественного!) серотипа коллагена, удерживающего кожный каркас, замещается менее стойкими, плохо растяжимыми и более хрупкими серотипами коллагена. Повреждение распространяется и на клетки кожи, и на межклеточный матрикс. Описанное состояние называется оксидативным стрессом, и напрямую влияет на тонус и здоровье кожи. |
Методы коррекции
Существует множество процедур для восстановления тонуса и эластичности кожи, которые подбираются и назначаются в зависимости от причины возникновения проблемы, степени ее тяжести и участка лица или тела.
Стоит ли говорить о том, что надо «беречь платье снову» и заниматься качеством кожи уже при начальных признаках её атонии.
Программу коррекции составит врач-косметолог с учетом показаний и противопоказаний, всех причин возникновения атонии и привходящих обстоятельств.
Аптечные препараты
В состав многих препаратов, предназначенных для восстановления кожи, входит ретинол, который является членом семейства витаминов группы А. Ретинол способен разглаживать кожу и возвращать ей упругость.
Другая группа средств содержит альфагидроксикислоты, а именно: гликолевую, молочную, яблочную, лимонную или винную. Они действуют на поверхности кожи и борются с мелкими морщинками, пигментными пятнами и явлениями постакне.
Несмотря на то, что для покупки этих препаратов не требуется рецепта врача, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом – это поможет вам уберечься от неприятных последствий, которые могут возникнуть после использования незнакомого продукта.
Препараты следует применять строго согласно рекомендациям, немедленно прекратить использование при появлении неприятных ощущений, жжения или аллергии. И, разумеется, придется запастись терпением, так как для достижения эффекта понадобится несколько месяцев.
Радиочастотный или ультразвуковой лифтинг
С целью коррекции атоничности кожи могут использоваться радиочастотные, ультразвуковые или импульсные световые (то есть, лазерные) устройства.
Принцип их действия схож: врач, с помощью насадок аппарата, воздействует на небольшие участки тела.Токи или ультразвук проходят через слои кожи, нагревая их и стимулируя неоколлагенез – другими словами, эта процедура помогает восстанавливать собственный коллаген и делает кожу более плотной.
Однако не все зоны тела «реагируют» на этот вид коррекции одинаково, поэтому, в отличие от лица и шеи, на которых результат будет заметен быстро, в области плеча и предплечья, например, аналогично выраженного эффекта добиться не удастся (как и в других, где кожа прилегает непосредственно к мышцам).
Раньше эти процедуры были довольно болезненными и требовали дополнительной анестезии, но сегодня, благодаря новым технологиям, лечение проходит почти неощутимо для пациента.
Филлеры
Филлеры (препараты, предназначенные для восполнения или создания объема под кожей) являются эффективным средством для борьбы с потерей ею тонуса, оказывая волюмизирующий эффект.
Филлеры прекрасно «работают» в области носогубных складок и носослезных борозд, горизонтальных морщин на лбу и потерявших объем губ, а также помогают «проложить» четкую линию скул и «наполнить» провисшие мочки ушей – все это сразу омолодит лицо и сделает его свежее.
Процедура относится к разделу малоинвазивных (то есть, проводится с минимальными кожными повреждениями).
Хирургия
Хирургическое вмешательство чаще всего назначается тем, у кого после потери большого веса остаются значительные излишки дряблой кожи, требующие иссечения.
Помните, любая медицинская (и особенно – хирургическая) процедура несет определенные риски для здоровья, поэтому к ее проведению необходимо тщательно готовиться и, в первую очередь, выбрать опытного пластического хирурга.
Профилактика
Защита от солнца
Самый эффективный способ предотвратить снижения тонуса кожи – постоянно защищать ее от воздействия ультрафиолетового излучения, предпочитая открытому солнцу тень, где рассеянный ультрафиолет будет только во благо. Не зря в Американской ассоциации дерматологии считают, что именно с УФ-лучами как с причиной дряблости кожи, бороться проще всего.
Необходимо использовать крем с защитным фактором (SPF) 30 или выше в дни, когда вы много времени проводите на улице.
Также важно ухаживать за кожей в соответствии с возрастом. Так, после 40 кожа уже не может производить необходимого ей количества кожного сала, которое защищает ее от химических веществ, способных вызвать воспаление и раздражение.
Доказано, что воздействие УФ-излучения в соляриях разрушает ДНК клеток кожи, что может привести к преждевременному старению и раковым заболеваниям. Врачи рекомендуют воздерживаться от их посещения, особенно в солнечных регионах, где и так много солнца.
Увлажнение
Обеспечить должное увлажнение кожи несложно: для этого необходимо пользоваться уходовыми средствами, подходящими вам по типу кожи и возрасту и пить достаточное количество чистой воды. Кроме того, для поддержания здорового уровня увлажненности кожи существует множество профессиональных процедур: аппаратных, инъекционных, уходовых.
Использование кремов и мазей с содержанием ретинола может помочь восстановить эластичность кожи и укрепить коллаген – это отсрочит истончение и провисание кожи.
Питание
То, что мы едим, влияет на состояние нашей кожи. Поддержание здоровья кожи обеспечит сбалансированный рацион, включающий:
- антиоксиданты, такие как каротиноиды (брокколи, брюссельская капуста, шпинат, тыква, морковь), токофенолы (кедровые орехи) и флавоноиды (черника);
витамин A (морковь, абрикосы, тыква, шпинат, петрушка, печень и рыбий жир, сливочное масло, желтки яиц, цельное молоко и сливки);
витамин C (цитрусовые, киви, чёрная смородина, шиповник, томаты, лук, красный перец, листовые овощи (капуста, салат, брокколи, цветная, брюссельская капуста), почки, печень, картофель);
витамин D (рыбий жир, сельдь, макрель, лосось, сардины, тунец, форель, икра, яйцо куриное, молоко и молочные продукты, печень);
витамин E (подсолнечное масло, семена подсолнечника, соевое масло, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые культуры, грецкие орехи, арахис, сливочное масло, брюссельская капуста, брокколи, зеленые листовые овощи, облепиха, рябина, шиповник, семена яблок и груш);
- Омега-3 жирные кислоты (жирная рыба: лосось, макрель и сельдь).
P.S.: «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете», — говорила мудрая Коко Шанель.
И она была ой как права! Потому что наше лицо, а, точнее, кожа в элегантном возрасте является прямым следствием того, как мы живем. И если мы будем правильно и обдуманно питаться, заботиться о своем здоровье и беречь организм от серьезных потрясений, кожа сохранит свою свежесть и упругость на долгие годы.
А что может быть приятнее для женщины, чем выглядеть много моложе своих лет?
Источник
До 30 лет признаки возрастных изменений на лице еще малозаметны. Но с каждым годом внутриклеточные процессы в организме замедляются, и это отражается на нашей коже.
Всего существует 4 сценария, по которым будет изменяться внешность под влиянием возраста. Один из них называют «Уставшее лицо», или усталый тип старения.
Какие его отличительные признаки? И как правильно ухаживать за кожей, чтобы отдалить возрастные изменения на максимально долгий срок? Давайте подробно рассмотрим схему домашнего и салонного ухода для этого морфотипа.
Признаки типа «Уставшее лицо»
Главная проблема этого типа – снижение тургора и потеря эластичности кожного покрова. Кожа при этом становится атоничной, вялой и даже дряблой.
С возрастом в организме снижается общий тонус мышц, и это сказывается на внешнем виде. На лице опускаются уголки глаз и рта, появляются носогубные складки. В результате оно выглядит уставшим.
Такой тип старения характерен для женщин худощавого и среднего телосложения. Кожа при этом бывает нормальной или комбинированной.
Как правило, кожа при таком типе плотная. Мелкие морщины на ней появляются редко. Но из-за ухудшения микроциркуляции в тканях кожа теряет здоровое сияние и становится тусклой.
Схема ухода за кожей
Если вы замечаете в своей внешности изменения по этому морфотипу, то при подборе ухода главным ключевым словом должно стать тонизирование.
То есть косметические средства должны содержать экстракты и активы, обладающие стимулирующим действием.
Известный факт: женщина с ровным цветом лица выглядит моложе на 5-10 лет.
Здоровая кожа привлекает к себе основное внимание, отвлекая от мелких недостатков. Поэтому в бьюти-ритуалах для этого типа обязательно должны присутствовать компоненты с легким осветляющим действием.
Перечислим основные процедуры ухода за лицом, рекомендованные для усталого типа старения.
1. Очищение пенками и тоником – 2 раза в день
Во время очищения мы слегка массируем лицо, тем самым улучшая кровообращение. Чтобы усилить этот эффект, при вялой коже необходимо пользоваться средствами с тонизирующими компонентами.
Например:
- молочная кислота окажет одновременно увлажняющее и осветляющее действие;
- экстракты зеленого чая, эхинацеи, имбиря гарантируют лифтинг-эффект и нормализацию салоотделения;
- кофеин повысит упругость кожи;
- эфирные масла герани, пальмарозы, мелиссы, розы отлично тонизируют и оказывают антивозрастное действие.
2. Увлажняющие сыворотки и кремы – 1-2 раза в день
При «уставшем лице» насыщение кожи влагой – одна из актуальных задач. Если верхние слои эпидермиса обезвоживаются, то добиться ровного цвета лица просто невозможно.
Поэтому хорошо, если в уходовой косметике будут присутствовать:
- экстракт алоэ для увлажнения;
- экстракты гинкго билоба, женьшеня для повышения тургора кожи;
- витамин С для улучшения цвета лица и стимулирования синтеза коллагена;
- экстракты водорослей для насыщения кожи минералами и подтягивающего эффекта.
3. Протирание кубиками льда – 2-3 раза в неделю
Простой способ взбодрить уставшую кожу – устраивать иногда умывание кубиками льда. Такой уход доступен каждому. А ледяные кубики можно заготовить заранее на долгий срок, что очень удобно.
В зависимости от типа кожи для протирания можно использовать любую полезную жидкость, а именно:
- минеральную воду;
- молочную сыворотку;
- кокосовое, рисовое или миндальное молочко;
- отвар ромашки, зеленого чая или любого другого лекарственного растения;
- цветочные гидролаты.
4. Тонизирующие и осветляющие маски – 1 раз в неделю
Для усталого морфотипа полезно использовать полезные смеси на основе глины, йогурта и меда. При потере тонуса и нежелательной пигментации – это идеальные компоненты.
Глина подтянет овал лица, деликатно отбелит, а заодно уменьшит салоотделение. Йогурт не даст пересушить кожу, увлажнит и усилит осветляющее действие.
Мед улучшит кровообращение. Но его можно использовать при отсутствии аллергии на пчелопродукты, а также если нет склонности к куперозу.
При нормальной или суховатой коже заметно подтянут и улучшат цвет лица альгинатные маски с водорослевыми экстрактами, алоэ и антиоксидантами.
5. Кислотные пилинги – 1 раз в неделю
Кислотные пилинги с мягким действием – идеальное омолаживающее средство для этого морфотипа. За счет обновления верхнего слоя эпидермиса они способны быстро преобразить увядающую кожу.
Главное – не превышать допустимую дозировку! Для безопасного использования подойдут:
- молочная кислота;
- энзимы – папаин, бромелайн и другие;
- фруктовые кислоты – яблочная, виноградная, миндальная.
Эти компоненты стимулируют клеточные процессы, а заодно участвуют в увлажнении кожи.
Они помогают удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса. Это улучшает внешний вид кожи, делая ее здоровее и моложе.
Салонные процедуры
Если на домашний уход не хватает времени, то на помощь придут специалисты. В салонах красоты косметологи рекомендуют проходить такие процедуры:
- альгинатные маски;
- пилинги;
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- контурная пластика;
- биоревитализация.
Помимо косметического ухода залог успеха также кроется в легких физических нагрузках. Это актуально для всех. Но для усталого морфотипа особенно важно!
Физические упражнения хотя бы до 30 минут в день заставляют организм вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту. Это поддерживает тонус мышц, что положительно сказывается на лице.
Правильный распорядок дня, утренняя зарядка и достаточный сон – вот главные секреты молодости для такого морфотипа.
Источник
Большинство женщин всеми возможными способами пытаются продлить свою молодость, красоту и здоровье. Но некоторые проблемы давно перестали подчиняться времени и могут коснуться женщины любого возраста.
Атония кожи
Под этим термином подразумевается обвисание кожи, потеря клетками кожи упругости и дряблость лицевых мышц. Атония, к сожалению, неизменная спутница зрелости. Связано это с замедлением обменных процессов и, как следствие, снижением темпов регенерации кожи, изменением коллагеновых и эластиновых волокон дермы. Однако дряблость кожи может неожиданно появиться и у женщин лет тридцати, которые сидят на жестких несбалансированных диетах. Недостаток ненасыщенных жирных кислот, витаминов, минералов и аминокислот приводит к тому, что биологический возраст кожи значительно опережает «паспортный». А иногда причиной резкого раннего старения вплоть до потери четкого овала лица могут быть заболевания соединительной ткани, например склеродермия.
Что делать при атонии кожи. Дерматологи давно заметили, что толщина дермы с возрастом уменьшается на 20%, за счет уменьшения в клетках гиалуроновой кислоты, которая способна удерживать в коже воду. Именно поэтому женщины после 45 лет обязательно должны включить в свой ежедневный уход средства с этим ценным компонентом. Отдайте предпочтение сыворотке — особый состав этого косметического средства позволит доставить гиалуроновую кислоту в более глубокие слои кожи. Прекрасно, если в выбранную вами антивозрастную линию будут входить эфирные масла. Они могут в разы повысить активность компонентов косметического средства, плюс ко всему эфиры обладают ярко выраженным антиоксидантным действием. В более молодом возрасте проблему атонии за неделю решит сбалансированное питание, а также маски и кремы с увлажняющим эффектом.
Морщины
Если в 45 лет появление глубоких морщин и обильные «гусиные лапки» — это норма, потому что сказывается совокупность всех факторов старения (солнце, гормоны, стресс и генетика), даже при хорошем уходе, то в 25 лет носогубные морщины — это повод срочно бежать к дерматологу за поиском причины (которую надо будет при возможности устранить) и за результативным кремом. Чаще всего проблема ранних морщин настигает молодых женщин с тонкой и очень обезвоженной кожей, когда они забывают об адекватном для их возраста увлажнении и дневной защите от УФ-лучей. Особенно важно это помнить рьяным фанаткам соляриев и пляжей!
Но иногда причины раннего появления морщин могут быть гораздо серьезнее. К ним относится несвоевременное изменение гормонального фона молодой женщины и, как следствие, более раннее проявление признаков климактерического периода. Иногда пусковым механизмом для таких изменений может стать гинекологическая операция.
Что делать, если у вас морщины. С возрастом замедляются все основные процессы в организме. Поэтому, если даже нет ярко выраженных признаков возрастных изменений, необходимо с 30 лет пользоваться средствами, предотвращающими появление возрастных изменений. В антивозрастных средствах, как правило, содержатся увлажняющие ингредиенты, витамины, антиоксиданты, которые помогают предотвратить появление признаков возрастных изменений кожи. Антивозрастными же средствами необходимо пользоваться не с определенного возраста, а при определенном состоянии кожи (появление признаков старения), ведь процесс старения кожи у каждого индивидуален и зависит от образа жизни, места и т.д. Некоторые молодые девушки замечают первые морщинки вокруг глаз, и они смело могут пользоваться антивозрастными кремами для их устранения. А есть женщины, которые вопреки статистике могут до 40 лет продержаться на своих естественных ресурсах.
Угревая сыпь
Ситуация, когда взрослая женщина вынуждена покупать крем для юной проблемной кожи, потому что у нее обильная угревая «подростковая» сыпь, должна натолкнуть ее на соответствующие размышления. То, что в 18 лет еще можно списать на гормональное созревание, в 40 лет чаше всего результат гинекологических заболеваний, особенно если угри сопровождаются гиперпигментациями и нежелательными волосками на подбородке. Такую ситуацию одним только кремом не устранишь. Необходима помощь врача — эндокринолога-гинеколога. Очень часто прыщики появляются и в более молодом возрасте после беременности. В данной ситуации стоит обратить особое внимание на деятельность щитовидной железы и мочеполовой системы.
Что делать, если у вас угри. Если вы хотите хотя бы частично решить проблему с помощью косметических средств, вам подойдет только лечебная косметика, из аптечного арсенала: очищение и крем с антибактериальным, противовоспалительным, себорегулирующим и кератолитическим эффектом. Существует и ряд препаратов медикаментозного характера, но принимать их можно только по назначению врача. Практически все лекарства для лечения угревой болезни имеют множество противопоказаний. Всему виной высокие концентрации антибиотиков, фруктовых кислот и ретиноидов.
Изменение оттенка кожи
Многих женщин очень расстраивает землистый оттенок кожи. Эта проблема связана с неспособностью кожи справляться с одной из основных своих функций — выделительных. Кожа не может вывести из организма большое количество продуктов жизнедеятельности, остатков принятых лекарств, а также токсинов, попадающих в наш организм из окружающего воздуха и с пищей. Такое бывает в любом возрасте, но обычно заметнее всего в 25—35 лет. Это наиболее активный возраст — женщин окружает большое количество разнообразной офисной техники вокруг, свой вклад и курение (даже пассивное), смена климатов и часовых поясов.
Что делать, если у вас плохой оттенок кожи. На помощь может прийти адекватное глубокое очищение — в виде очистительной маски, скраба или пилинга. И не забывайте о ежедневном уходе за кожей!
Снятие макияжа, очищение утром и вечером, использование правильно подобранных кремов — все это должно войти у вас в привычку.
Пигментные пятна – мелазма или хлоазма
Это приобретенная неравномерная пигментация в области лица и, реже, шеи. Существенную роль в развитии мелазмы играет состояние гормонального фона, генетическая предрасположенность, воздействие солнечных лучей. Поэтому с данной проблемой сталкиваются женщины в период гормональных бурь — это климактерический период после 45 лет и беременность не зависимо от возраста (так называемая «маска беременности»). В случае беременности пигментация наблюдается в 65—75% случаях — как правило, начиная с 12-й недели, — а риск появления остается до 2—3 месяцев после родов. В основе развития при беременности лежит физиологическое повышение уровня эстрогенов и прогестерона. При мелазме симметрично поражается в основном кожа лица и шеи. Наиболее характерна неравномерная пигментация в центральной части лица. У дам бальзаковского возраста гормональные перепады, как правило, не столь резкие, так что ожидать появление такого «украшения» можно только в 25—30% случаев.
Что делать при мелазме или хлоазме. Хлоазму легче предупредить — защищая лицо фотопротекторными средствами с индексом SPF не менее 30. При появлении использовать только обычные осветляющие сыворотки и кремы (желательно из аптечного ассортимента). Из-за высокой степени чувствительности кожи в период беременности не стоит прибегать к осветляющим процедурам в салоне красоты, а уж тем более к профессиональным пилингам. А если причиной является климакс, вы вполне можете себе это позволить. Только помните, что любые осветляющие процедуры и пилинги необходимо проводить в осеннее-зимний период, когда солнечная активность снижается. И не забудьте поддержать организм изнутри, тем более если вы очень тяжело переносите климакс. Попросите вашего гинеколога подобрать вам гомеопатические средства, а при необходимости и гормональные препараты.
Обезвоженность кожи
В основе проблемы лежат гормональные перестройки в организме и ограничение питьевого режима. С этой проблемой может столкнуться женщина любого возраста, но опять же в группе риска женщины беременные и после 45 лет. Беременным женщинам многие врачи советуют поменьше пить во избежание возможных отеков. А у дам после 45 притупляется чувство жажды, часто это связано с состоянием так называемого преддиабета.
Что делать при обезвоженности кожи. Сухость часто приводит к шелушению кожи. Поэтому рука сама тянется к скарбу, который может решить эстетическую проблему быстро. Но не многие знают, что в большинстве случаев это вызывает обратный эффект. Уже через несколько часов ваша кожа покроется еще более плотной шелушащейся корочкой. Лучше всего приобрести крем для очень сухой кожи. Для беременных идеально подходят средства, предназначенные для младенцев с атопическим дерматитом. Не пугайтесь этих назначений. Ведь то, что подходит для самой деликатной кожи на свете, подойдет и вам в период беременности. Такие кремы не только хорошо увлажняют кожу, но и повышают ее защитные свойства. Иногда дополнительным источником сухости кожи, в частности на теле, становится гель для профилактики или предотвращения растяжек, в этом случае необходимо поверх него через 10—15 минут наносить молочко или крем той же марки. И обязательно наносите увлажняющие средства сразу после душа.
Источник