Аргинин для кожи лица
Аргинин улучшает состояние кожи и волос, способствует похудению, повышает выносливость. Узнайте, как и в каких дозировках его правильно принимать.
Автор: Таня Чудхари, сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и диетологии
В наши дни прием пищевых добавок стал обычным делом.
Рост информированности при одновременном увеличении рабочих часов не оставляет современному поколению иного выбора, кроме как принимать растительные препараты и пищевые добавки для поддержания здоровья на оптимальном уровне. Таблетки есть для всего — для сердца и сосудов, для развития головного мозга, для чего угодно. Но что, если я скажу, что существуют и волшебные таблетки для похудения?
Заинтересованы? Читайте дальше, и вы узнаете больше о волшебных таблетках, которые называются L-аргинин!
Аргинин: общая информация
Аргинин, также известный как L-аргинин, является заменимой аминокислотой. Это значит, что значительное количество аргинина синтезируется в человеческом организме, и получать его исключительно из пищи нет необходимости.
Тогда зачем нужны пищевые добавки с L-аргинином?
Хотя аргинин относится к заменимым аминокислотам, в определенных ситуациях организм не может производить его в необходимом количестве, например, во время болезни. Кроме того, синтез аргинина сильно зависит от возраста, пола, образа жизни, вредных привычек (курение, прием алкоголя), наличия очагов хронического воспаления, общего состояния организма и сердечно-сосудистой системы, диеты и генетических особенностей. Маленькие дети и младенцы не в состоянии вырабатывать эту аминокислоту. С возрастом ее синтез также замедляется. Вот почему прием аргинина в виде пищевых добавок часто рекомендуют пожилым людям.
Аргинин очень важен для поддержания здоровья печени и укрепления иммунной системы. Он усиливает синтез коллагена в организме, что ускоряет процесс заживления ран. Аргинин необходим для обмена веществ в мышцах, и он форсирует снижение массы тела за счет уменьшения процента жировой ткани. Также его используют при лечении бесплодия у мужчин.
И это не все.
При многих проблемах с кожей, волосами и здоровьем в целом L-аргинин доказал свою супер эффективность. Поговорим обо всем этом подробнее.
Полезные свойства L-аргинина
Польза для кожи
- Замедляет процессы старения.
- Ускоряет процесс заживления ран.
- Стимулирует обновление и омоложение кожи.
Польза для волос
- Уменьшает выпадение волос.
- Предупреждает повреждение волосяного стержня.
Польза для здоровья
- Укрепляет сердце и сосуды.
- Помогает контролировать артериальное давление.
- Усиливает половое влечение.
- Уменьшает воспаление в органах мочеполовой системы.
- Способствует снижению массы тела.
- Укрепляет иммунную систему.
- Ускоряет выведение токсинов.
- Повышает физическую работоспособность на тренировках.
- Препятствует развитию онкологической патологии.
- Снимает симптомы мигрени.
Польза аргинина для кожи
L-аргинин подобен эликсиру молодости для нашей кожи. Вот его основные полезные свойства:
1. Замедление процессов старения
Как известно, самый большой орган нашего организма, кожа, с возрастом становится менее упругой и эластичной. Поступление этой аминокислоты с продуктами питания или в виде пищевых добавок помогает поддерживать красоту и жизненную силу кожных покровов.
Но как?
Аргинин усиливает секрецию гормона роста. Он стимулирует организм выбрасывать в кровоток омолаживающий гормон роста, что помогает замедлить процессы старения.
Проконсультируйтесь с врачом уже сегодня и получите рецепт на эти волшебные таблетки!
2. Ускорение заживления ран
Аргинин сокращает время заживления ран.
Протеин критически важен для процессов заживления ран. Аргинин помогает синтезировать молекулы протеина и тем самым ускоряет процесс заживления. Аргинин участвует в образовании L-пролина, без которого невозможен синтез коллагена, благодаря чему ускоряет восстановление целостности кожных покровов. Кроме того, он уменьшает боль и отек, что объясняется улучшением центрального и периферического кровообращения.
3. Обновление и омоложение кожи
Некоторые продукты для ухода за кожей помимо аргинина содержат антибактериальные компоненты. Эти компоненты, наряду с антиоксидантами, устраняют любое повреждение кожных покровов, вызванное внешними факторами или инволюционными процессами, и тем самым помогают восстановить присущий молодости внешний вид кожи.
Польза аргинина для волос
Аргинин оказывает на волосы комплексное благотворное влияние. Вот некоторые примеры.
4. Уменьшение выпадения волос
Эта аминокислота, синтезируемая нашим организмом, расширяет кровеносные сосуды и улучшает приток крови к коже волосистой части головы и основанию волосяных фолликулов.
Продукты для ухода за волосами с аргинином в составе нивелируют действие факторов, которые ухудшают развитие и функцию волосяных фолликулов или ослабляют волосяной стержень, и благодаря этому способствуют росту и укреплению волос.
5. Защита волос от повреждения
Хорошие новости для тех, кому нравится часто красить волосы! Аргинин помогает защищать волосы от агрессивных химических соединений и действия высоких температур. Это одна из причин, почему аргинин входит в состав практически всех красок для волос.
Польза аргинина для здоровья
Аргинин влияет на общее состояние здоровья следующим образом:
6. Здоровое сердце
В организме аргинин превращается в оксид азота (NO). Оксид азота действует как нейромедиатор, который расслабляет и расширяет сосуды, улучшая циркуляцию крови. Получается, что эта заменимая аминокислота усиливает приток крови к сердцу, что в свою очередь уменьшает боли в груди, расширяет закупоренные артерии и улучшает состояние при различных сердечно-сосудистых заболеваниях.
Аргинин эффективен при лечении ангинозной боли при стенокардии, которая сигнализирует о том, что сердце не получает достаточно крови. Приступ стенокардии может случиться на фоне эмоциональной или физической нагрузки, например, во время тренировки. Доктора рекомендуют высокие дозы аргинина, от двух до трех грамм в день, в качестве вспомогательного средства лечения стенокардии и ИБС.
7. Контроль артериального давления
Аргинин играет важную роль в регулировании кровяного давления, благодаря чему уменьшает пагубное действие артериальной гипертензии.
Повышение артериального давления может стать причиной судорог и спазмов в ногах, усталости, спутанности сознания, головной боли и резкого увеличения частоты сердечных сокращений (тахикардии).
8. Усиление полового влечения
Одно из наиболее очевидных полезных свойств L-аргинина связано с усилением полового влечения у мужчин и женщин.
Эта заменимая аминокислота жизненно необходима для сексуального здоровья мужчин. Прием добавок с аргинином мужчинами, страдающими от олигоспермии и уменьшения подвижности сперматозоидов, способствуют улучшению фертильности. Расширяя кровеносные сосуды, аргинин усиливает приток крови к половым органам. Все эти факторы способствуют лечению эректильной дисфункции.
9. Уменьшение воспаления в органах мочеполовой системы
Аргинин может уменьшать воспаление мочевого пузыря. Данная аминокислота также снимает судороги в икроножных мышцах и улучшает функцию почек у пациентов после трансплантации.
10. Помощь при похудении
Теперь о самой волнующей области применения аргинина. При похудении! Прием пищевых добавок с аргинином уменьшает процент жира в организме и увеличивает массу скелетной мускулатуры. Многочисленные исследования показали, что прием L-аргинина повышает уровень инсулина в плазме крови, что ведет к наращиванию мышечной массы даже во время отдыха. Изменения на гормональном уровне помогают усиливать метаболизм, важнейшую составляющую процесса похудения. Что может быть лучше? Режим снижения массы тела без утомительных тренировок! Хотя лично я считаю, что тренировки необходимы.
11. Укрепление иммунной системы
Аргинин очень эффективен при борьбе с заболеваниями, сопровождающимися воспалительными реакциями, и защищает организм от проникновения патогенных микроорганизмов.
Эта заменимая аминокислота обладает выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и помогает очищать организм от свободных радикалов. При использовании в комбинации с витамином C и омега-3 жирами, аргинин эффективен при профилактике множества хронических заболеваний.
Аргинин положительно влияет на центральную нервную систему, поскольку оксид азота действует в головном мозге как нейромедиатор и помогает обеспечивать защиту нашего организма от внешних угроз.
12. Выведение токсинов
Скажите «привет» натуральному детоксиканту!
Аргинин способствует уменьшению концентрации аммиака в крови, что напрямую связано с процессом выведения токсичных продуктов обмена. Вот почему эту добавку часто назначают при лечении различных нарушений обмена веществ. Аммиак — побочный продукт распада белка в организме, который вызывает разрушение клеток.
13. Повышение физической работоспособности
Доверьте аргинину увеличение своей выносливости. Серьезно!
Ранее мы говорили о том, что эта аминокислота усиливает циркуляцию крови в организме, обеспечивая каждую мышечную клетку незаменимыми питательными веществами и кислородом. Это до некоторой степени может повысить вашу силу и выносливость без каких-либо болевых ощущений.
Также доказано, что аргинин эффективен при лечении перемежающейся хромоты, состояния, при котором жировые отложения вызывают сужение кровеносных сосудов в нижних конечностях и стопах. Включение в схемы лечения добавок с аргинином улучшает толерантность к нагрузкам и уменьшает мышечные боли у пациентов с этим заболеванием.
14. Профилактика онкологической патологии
Дефицит аргинина характерен для лиц, которые борются со злокачественными заболеваниями.
Исследования показали, что клетки-супрессоры иммунной системы являются главными виновниками этого дефицита. И это важно, потому что наша иммунная система сильно зависит от аргинина, который участвует в образовании и функции лимфоцитов и Т-клеток.
Это главная причина назначения препаратов с аргинином пациентам, которые проходят курс химиотерапии.
15. Уменьшение симптомов мигрени
Мигрень — серьезная проблема. Головная боль при мигрени никогда не приходит одна, ей всегда сопутствуют такие симптомы, как тошнота и повышение чувствительности к свету и шуму.
Не переживайте, прием аргинина поможет справиться с этим состоянием! Комбинация L-аргинина с ибупрофеном помогает даже при самых сильных приступах мигрени. Но не забудьте проконсультироваться с врачом, если состояние ухудшается.
L-аргинин в продуктах питания
Хорошие новости для тех, кто не любит принимать пищевые добавки!
Эта заменимая аминокислота встречается во многих продуктах питания, например, в орехах и рыбе. Источник полноценного белка определенно станет лучшим выбором, чем один лишь аргинин, тем более что эти продукты богаты другими аминокислотами и питательными веществами, необходимыми для нормальной работы мышц и внутренних органов.
К лучшим источникам этой аминокислоты относятся:
- Яйца
- Молочные продукты — йогурт, кефир, сыр
- Говядина
- Индейка
- Курица
- Говяжья и куриная печень
- Промысловая рыба — она также обеспечит вас незаменимыми жирными кислотами омега-3, которые очень полезны для сердца и сосудов
- Кокос
- Тыквенные семечки
- Кунжут
- Семена подсолнечника
- Морские водоросли
- Морские овощи
- Грецкие орехи
- Миндаль
Рекомендованные дозы L-аргинина
Как и в случае с другими добавками и питательными веществами, дозировка L-аргинина сильно зависит от возраста, пола и общего состояния здоровья человека. Ниже приведены рекомендованные дозы для некоторых случаев:
- Сердечно-сосудистая патология: от 3 до 6 грамм, разделенных на два приема — утром и вечером.
- Эректильная дисфункция: от 3 до 6 грамм, разделенных на два приема — утром и вечером.
- Повышение выносливости и физической работоспособности: от 5 до 9 грамм один раз в день.
- Воспалительные процессы: 1000 мг в день.
Предостережения
Прием аминокислоты аргинин в дозировках, превышающих рекомендованные, может привести к нестабильному артериальному давлению, развитию диабета, дисбалансу в биохимии крови или повышению риска кровотечения у беременных женщин.
Прием L-аргинина вместе с пероральными противозачаточными средствами, обезболивающими и некоторыми медикаментами для лечения артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца или диабета, может приводить к определенным побочным эффектам, в частности, к тошноте, диарее, одышке, коликам в животе.
Аргинин нельзя принимать беременным женщинам, а также молодым мамам, которые кормят грудью. Противопоказан аргинин детям до двух лет.
Некоторые краткосрочные побочные эффекты наблюдаются у здоровых людей, которые принимают аргинин в дневной дозе 1 грамм. К таким побочным эффектам относятся метеоризм, боли в животе, аллергические реакции, одышка, снижение артериального давления.
Проконсультироваться с врачом — лучшее решение в любой из подобных ситуаций. Не играйте в доктора!
L-аргинин помогает при мигрени, нормализует артериальное давление, ускоряет заживление ран, сокращает период реабилитации после операций, решает проблемы с фертильностью. Так чего же вы ждете, поговорите со своим семейным врачом и начните принимать аргинин уже сегодня! Поделитесь своим опытом в комментариях.
Оставайтесь в прекрасной физической форме и будьте здоровы!
Читайте также
- 6 причин принимать донаторы азота
- Пищевые добавки: время решает все
- Пищевые добавки для роста мышц
Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений — бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
Содержание статьи:
Аргининовый пилинг для лица — что это такое
Одной из разновидностей химических пилингов является аргининовый пилинг, который омолаживает и увлажняет кожу, обладает мягким отшелушивающим воздействием, предупреждает появление воспалительного процесса.
Поверхностный пилинг действует на уровне рогового слоя кожного покрова. Благодаря современным составам, на которые производитель дает гарантию качества и безопасности, гарантируется осветление, смягчение, увлажнение кожи, лечение угревой болезни и т. д.
Многие пациенты косметологических кабинетов отмечали прогресс после первой процедуры: появлялась бархатистость, матовость, упругость кожи. Аргинин, активный компонент химического пилинга, входит во многие программы послепилингового и повседневного ухода за кожей лица.
В состав пилинга с аргинином часто еще входят: молочная, миндальная, гликолевая кислоты, которые способствуют решению конкретных проблем с кожей.
Показания и противопоказания
Аргининовый пилинг, который обладает и лифтинг-эффектом, может применяться для области вокруг глаз, подходит для нежной кожи. Процедура относится к поверхностной эксфолиации, поэтому неспособна влиять на возрастные изменения кожных покровов у женщин после 40 лет, назначаясь им только в качестве очищающего комплекса. Для пациентов молодого возраста (до 35 лет) регулярное проведение такого пилинга обеспечивает повышение тургора и тонуса, улучшение микроциркуляции и кровотока, уменьшение мелких морщин.
Основными показаниями к применению аргининового пилинга являются:
• купероз (сосудистые «звездочки»)
• неравномерная пигментация
• акне
• гиперчувствительная кожа
• мелазма (возрастная пигментация)
• лентиго (мелкие старческие пигментные пятнышки)
• уставшая, асфиктичная кожа
• статические морщины при мелкоморщинистом виде старения
К абсолютным противопоказаниям проведения аргининового пилинга относятся:
• Индивидуальная непереносимость компонентов
• Активные проявления вирусных и инфекционных заболеваний на коже
• Повреждения кожных покровов
• Аллергические дерматозы
• Ненормированное пребывание в солярии, на солнце
• Беременность
• Любые тяжелые соматические болезни
• Психические расстройства и др.
Решающими факторами для отмены процедуры могут стать и относительные противопоказания:
• Срок менее полугода после дермабразии и менее 1 недели после эпиляции
• Прием иммунодепрессантов, ретиноидов, лекарственных средств с фотосенсибилизирующим действием
• Применение наружных средств, содержащих резорцин, оксид цинка, солкодерм, 5-фторуцалил
• Плохое заживление ран
• Келоидные рубцы
• Состояние после лучевой терапии и пр.
Аргининовый поверхностный пилинг может производиться для подготовки кожи к проведению более «серьезных» пилингов. Его использование показано в комплексной терапии хроно- и фотостарения, лечения постакне, розацеа, при таких болезнях как ихтиоз и кератодермия.
Во время глубокого очищения обеспечивается мягкое слущивание ороговелых частиц, при этом воздействие осуществляется на межклеточные контакты в эпидермисе. Это дает возможность лучшему проникновению лечебного состава в кожу.
Сравнение аргининового пилинга с другими видами эксфолиации
Качественный состав аргининового пилинга позволяет использовать его у лиц с гиперчувствительной кожей, а также на коже, которой противопоказаны другие виды пилингов.
Аргинин отлично сочетается с молочной кислотой, исключая при такой очистке зуд, гиперемию, шелушение. Многие виды пилинга противопоказаны при наличии на коже сосудистых изменений или купероза, в отличии от применения аргинина.
Такой вид пилинга можно рекомендовать при аллергии на гликолевую кислоту, которая широко используется при химических пилингах. Но гликолевый пилинг намного эффективнее борется с признаками старения, чем аргинин.
Свойства активного компонента
Аргининовый пилинг демонстрирует интенсивное, но бережное отшелушивание ороговевшего слоя кожи. Благодаря действующему веществу – аргинину – эффективно стимулируются процессы клеточного обновления, значительно улучшаются структура и цвет кожных покровов, активируются обменно-восстановительные процессы.
Аргинин (Arginin), 2-амино-5-гуанидинпентановая кислота – это основная аминокислота с универсальными свойствами, которая вырабатывается в организме взрослого человека, входит в состав белков, особенно протаминов и гистонов, а также поступает в организм с пищей. Аргинин содержится в большом количестве, как в растениях, так и животных продуктах, он может быть получен после ферментации и очищения сахарного тростника. Эта аминокислота оказывает увлажняющее и противовоспалительное действие, способна стимулировать выработку коллагена, регулирует процессы обмена и т. д.
Действие аргинина при проведении поверхностного пилинга заключается в очень медленном прохождении молекул вещества, которые имеют довольно большой размер, через верхние слои кожи. В большинстве случаев это позволяет исключить раздражение, обеспечивая эффективное применение аргинина для глубокой чистки гиперчувствительной кожи.
При сочетании аргинина и молочной кислоты химический пилинг приобретает преимущества альфагидрокислотных составов, следовательно, эффект от процедуры будет лучше: повышается стимуляция клеточной регенерации, ускоряется выравнивание микрорельефа кожи, улучшаются результаты в борьбе с гиперпигментацией.
Предпилинговая подготовка
Подготовительные к химическому пилингу мероприятия необходимо начинать за 2 недели до первой процедуры. Основная фаза – это регулярное нанесение специальных составов, которые назначает врач-косметолог индивидуально во время консультации. Это позволит коже быть подготовленной к аргининовому пилингу и не допустить негативную реакцию во время проведения процедуры.
Если процедура проводится в весенне-летний период, при каждом выходе на улицу лучше использовать солнцезащитный крем. Не рекомендуется загорать в солярии и в период активного солнца, чтобы исключить обгорание кожи.
За 2-е суток до пилинга прекращают прием ретиноидов, а также иных производных витамина А. Нельзя применять воск, скраб, автозагар, маски на зону, которая будет подвергнута обработке. Если на коже появились высыпания герпеса, солнечные ожоги, поднялась температура тела, то процедура эксфолиации откладывается.
Этапы аргининового пилинга
Перед процедурой врач-косметолог при помощи ватных дисков и очищающего молочка производит демакияж. Затем проводится обработка кожи увлажняющим тоником и специальным средством для обезжиривания кожи.
На подготовленной поверхности осуществляется сеанс аргининового пилинга, который продолжается 10-20 минут. Процедура почти безболезненна, но многие пациенты отмечают дискомфорт разной интенсивности. По окончанию пилинга возможно небольшое покраснение, шелушение кожи, которые обычно проходят через 1-2 дня.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить аргининовый пилинг 1 раз в 1-2 недели, а для поддержания результата не менее 1 раза в 4-5 недель. Обычно достаточно 4-8 сеансов для качественного проведения пилинга, но окончательное решение принимает врач-косметолог в каждом конкретном случае.
Уход за кожей после процедуры
Хотя аргининовый пилинг относятся к одной из наиболее щадящих химических чисток, обработанная кожа требует внимательного отношения и особого ухода после косметологических манипуляций.
Самым главным предостережением является то, что после пилинга кожные покровы становятся беззащитными перед ультрафиолетовым излучением. Необходимо в течении 3-5 недель после посещения кабинета косметолога регулярно пользоваться увлажняющим солнцезащитным кремом с фактором защиты не менее SPF 35, а людям с чувствительной кожей и склонной к пигментации – не менее SPF 80.
Лучше не загорать при активном солнце, тем более избегать обгорания, не посещать солярий. При нахождении на побережье водоема помнить, что даже водостойкие солнцезащитные средства смываются водой, поэтому наносить их следует через каждые 2-3 часа.
В первые сутки после пилинга не следует трогать руками, чесать обработанные участки. Не рекомендуется пользоваться декоративной косметикой в течение 24 часов. Сразу после аргининового пилинга на обработанном участке нельзя делать эпиляцию и никакие отшелушивающие процедуры, особенно в весенне-летний период.
Кожа, подвергнутая химической чистке, должна поддерживаться в состоянии покоя и быть максимально защищенной от любых агрессивных воздействий в первые 1-2 недели.
Возможные осложнения после аргининового пилинга
Процедура любого химического, в т. ч. аргининового, пилинга приводит к ожогу кожи той или иной степени. Благодаря тому, что проводится предварительная подготовка кожи, используются современные, проверенные составы, а также четкое соблюдение протокола проведения процедуры, риски осложнений сведены к минимуму.
Химический ожог может быть получен в результате непрофессиональный действий врача-косметолога, который неграмотно произвел контроль глубины обработки. Это может выражаться в легком покраснении, гиперемии, которые проходят после создания оптимальных условий для реабилитации кожи. Иногда проявляется шелушение кожи, которое самостоятельно проходит за 2-3 дня без лечения.
Часто во время экспозиции аргининового пилинга появляется пощипывание легкой или средней силы, вызывающее желание почесать обрабатываемую зону. Такие ощущения не являются патологией – это нормальный «рабочий процесс».
Только при сильном жжении или возникновении эритемы (сплошной или пятнистой красноты) на кожном покрове врач должен прекратить сеанс и немедленно удалить состав с лица. Индивидуальная непереносимость компонентов химического пилинга проявляется крайне редко.
Цены и марки пилингов
Стоимость одной процедуры пилинга с аргинином колеблется в пределах от 1500 до 4500 рублей, в зависимости от косметического салона, города и квалификации косметолога. В среднем курс обойдется около 10 000- 20 000 рублей.
Препараты, которые используют в косметологических для проведения пилинга с аргинином: Argipeel (MediDerma, Испания), MESO Flash (Mesosystem, Португалия), Mesoestetic (Испания).
Тэги:
прочее
Аналитика рынка
- Движение Black Lives Matter: реакция и последствия для индустрии красоты
- COVID-19 меняет правила игры на косметическом рынке
- Красота будущего: косметические инновации 2019 года
Последние посты в блогах на нашем сайте
- Prostye-sovety /
Как зрительно увеличить губы с помощью макияжа - Naturecream /
Масло абрикосовых косточек для лица - Naturecream /
MATRIXYL3000 — лучший стимулятор упругости кожи - Naturecream /
SPF в Натуральных Маслах - Naturecream /
Масло Герани (Пеларгонии) для здоровья и красоты кожи - Prostye-sovety /
Экономим на салоне красоты: процедуры, которые можно сделать дома - Naturecream /
Фактор Роста — возвращает молодость? - Oksana-Lezina /
3 эффективных упражнения на пресс от фитнес инструктора для новичков - Prostye-sovety /
Делаем идеальные локоны в домашних условиях - Prostye-sovety /
Какой способ эпиляции выбрать
Последние топики форума на нашем сайте
- Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
- Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
- Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
- Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
- РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?
Отзывы о процедуре Аргининовый пилинг для лица
[Оставить отзыв]
Другие статьи раздела
| Газожидкостный пилинг (Jet Peel) для лица |
| Пировиноградный пилинг (Green Peel) для лица |
| Кротоновый пилинг для лица |
| Пилинг лица |
| Азелаиновый пилинг для лица |
| Феруловый пилинг для лица |
| Алмазный пилинг лица: что нужно знать о процедуре |
| Пилинг с глюконолактоном для лица |
| Миндальный пилинг для лица |
| Феноловый пилинг для лица |