Антивозрастной уход за кожей лица в домашних условиях

Женская кожа требует постоянной заботы. С возрастом эта потребность только увеличивается, поэтому каждой женщине после 30-и лет стоит задумываться о дополнительных мерах для поддержания молодости. К счастью, полезные рекомендации и проверенные временем рецепты ухаживающих средств сегодня доступны каждому. Позаботьтесь о коже сейчас, и красота не покинет вас еще многие годы.

Распространенные проблемы с кожей после 30—40 лет и способы их решения

С возрастом обменные процессы в организме замедляются. Изменяется гормональный фон, уровень эстрогена падает. При этом появляются мимические морщины (мелкие и крупные); кожа становится суше, теряет упругость и эластичность. Все это не самым позитивным образом влияет на внешний вид. Причин для беспокойства о собственной внешности добавляют сосудистые звездочки, отеки, расширенные поры, птоз, деформация овала лица, пигментные пятна, нездоровый желтоватый оттенок кожи.

Возраст после 35-и лет — время, когда стоит основательно пересмотреть свое питание, уровень активности и образ жизни в целом. Кожа нередко отражает имеющиеся болезни и общее состояние организма. Поэтому уход за ней необходимо начинать именно с перехода к здоровому образу жизни, а уже потом приступать к подбору и использованию косметических средств.

Уделите особое внимание тому, что вы едите. Зрелой женщине необходим целый ряд витаминов и полноценное количество полиненасыщенных жиров. Непременно включайте в свой рацион следующие продукты:

масло зародышей пшеницы, а также соевое, льняное и оливковое масла;
семечки и орехи;
бобовые (фасоль, чечевица, горох);
овощи и фрукты;
ягоды (особенно смородина);
яйца;
говяжья печень;
мясо кролика;
ливер;
рыба жирных сортов;
печеночный жир палтуса;
морепродукты.

Пейте чистую воду с низким количеством натрия и высоким уровнем кальция, калия, марганца. Постарайтесь отказаться от употребления явно вредных продуктов, воздерживаться от сигарет и алкоголя. Активизируйте свою гормональную систему посредством спорта. Одна из причин увядания кожи — дефицит полезных веществ в организме из-за нарушения циркуляции крови, когда витамины просто не доходят по назначению. Умеренные физические нагрузки восстановят кровообращение и наполнят энергией каждую клетку тела.

Всерьез задумываться о косметических способах контроля над внешностью (натуральных масках, ваннах и сопутствующих процедурах) стоит только после нормализации пищевого и питьевого режимов. Ведь на этих факторах строится базовый уход за кожей.

Уход за лицом на основе натуральных средств

Замедлить процессы старения кожи возможно! Помимо использования профессиональной косметической продукции здесь могут пригодиться народные рецепты ухаживающих средств, которые передаются из уст в уста не одно десятилетие. Воспользуйтесь ими для ухода за лицом и оцените результат сами!

Скраб «Манный»

Перед нанесением масок и кремов лицо желательно очищать. Благодаря этому любое средство по уходу проникнет в поры глубоко и подействует лучше. Натуральный скраб очистит кожу от загрязнений мягко и осторожно. Необходимые ингредиенты:

молоко — 100 мл;
манная крупа — 2 ст. л.;
овсяные хлопья — 1,5 ст. л.

Нагрейте молоко, после чего залейте им остальные компоненты. Размешайте смесь и дождитесь ее набухания. Легкими движениями нанесите скраб на лицо, помассируйте кожу и смойте проточной водой.

Индийская маска от морщин

Эта маска возвращает упругость кожи, нормализует ее кровоснабжение, а также улучшает цвет лица. Для ее приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

банан — половина целого;
сметана — 2 ч. л.;
корица — на кончике ножа;
свежевыжатый лимонный сок — 1 ч. л.

Разомните банан и присыпьте его корицей. Сюда же влейте лимонный сок — он сужает поры и слегка осветляет кожный покров. К смеси добавьте сметану и тщательно перемешайте компоненты.

Это незаменимое средство следует наносить на лицо, шею и зону декольте. Избегайте попадания маски на губы и чувствительные области вокруг глаз.

Цветочно-ягодный тоник

Уход за лицом с помощью этого средства напитает витаминами и омолодит кожу. Чтобы приготовить тоник, вам потребуются:

шиповник сухой — 1 ст. л.;
ромашка (цвет) — 2 ст. л.;
бессмертник — 1 ст. л.;
брусника (ягоды) — 1 ст. л.;
яблочный уксус — 100 г;
боярышник (цвет) — 1 ст. л.;
вода — 1 л.

Измельчите все компоненты и добавьте к ним уксус. Затем закройте крышкой и дайте настояться в течение ночи. Процедите и разведите состав водой. Храните в прохладном месте.

Для получения наилучшего эффекта рекомендуется умываться минеральной водой прежде, чем протирать лицо тоником.

Антивозрастной крем «Молодость»

Название говорит само за себя. Эта смесь богата витаминами A, С, Е и F. Крем хорошо подпитывает и возвращает коже упругость. Необходимые ингредиенты:

пчелиный воск — 1 ч. л.;
розовая вода — 3 ч. л.;
масло персиковых косточек — 8 ч. л.;
масло какао — 3 ст. л.

Растопите масло какао на паровой бане и добавьте к нему пчелиный воск — натуральный загуститель базы. Затем влейте масло персиковых косточек и хорошо перемешайте. Не снимая с бани, добавьте розовую воду, снимите с огня и взбейте венчиком.

Уход за лицом с помощью этого крема наверняка вам понравится. По качеству он ничем не хуже дорогих профессиональных аналогов.

Бальзам для губ с алоэ

Кожа губ очень нежная и легко повреждается. Данное средство поможет защитить поверхность губ от негативного воздействия ветров и низких температур, предотвратить огрубение и появление трещин. Вам понадобятся:

гель алоэ (аптечный) — 1 ч. л.;
вазелин — 1 ч. л.;
кокосовое масло — 0,5 ч. л.

Положите в металлическую емкость вазелин и растопите его на пару. Добавьте гель, кокосовое масло и перемешайте. Перелейте смесь в отдельную емкость, дайте остыть естественным образом и положите в холодильник. Используйте средство по назначению каждое утро после умывания. Это, безусловно, необходимый уход в холодное время года.

Уход за телом с помощью омолаживающих ванн

Вода — это невероятно мощный инструмент в уходе за кожей, дарующий ей восстановление, питание и увлажнение. Горячая ванна с натуральными компонентами очистит поры, омолодит, придаст тонус всему телу. Для проведения такой приятной процедуры можно воспользоваться следующими рецептами:

СПА-ванна

Разведите поваренную соль в теплой воде (в соотношении 1 г на литр), после чего лягте в ванну и 10 минут наслаждайтесь этой разнеживающей процедурой. Такая ванна ускорит обмен веществ и улучшит кровообращение в тканях.

Щелочная ванна

Разведите в воде 300 г пищевой соды и принимайте ванну в течение 10-и минут. С ее помощью улучшается цвет кожных покровов; кожа становится бархатистой и гладкой, как после пилинга.

Ванна с морской солью

Добавьте 300 грамм морской соли в наполненную теплой водой ванну. Пребывайте в соленой воде 10-15 минут. Это прекрасный способ борьбы с воспалениями, отеками и целлюлитом.

Перед проведением ухаживающих процедур с использованием натуральных домашних средств необходимо проконсультироваться с врачом на предмет целесообразности подобного рода мероприятий и возможных противопоказаний.

Источник

Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей

Кожа быстро реагирует на любые изменения в организме – снижается упругость и эластичность, ухудшается цвет и овал лица. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожных покровов, избежать появления морщин, необходимо правильно выбирать антивозрастные средства.

Содержание:

Антивозрастной уход – 10 простых советов
Этапы ухода за кожей
Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет
Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

Антивозрастной уход – 10 простых советов

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.

Правила антивозрастного ухода:

Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.
Никотин препятствует образованию эластиновых и коллагеновых волокон, у курильщиц замедляется синтез гормона эстрогена. При дефиците этих веществ кожа стремительно стареет. Хотите сохранить молодость кожи, откажитесь от пагубной привычки, не находитесь в прокуренных помещениях.
Средства с ретиноидами, производными витаминаA, замедляют процессы старения. Кремы осветляют пигментные пятна, препятствуют появлению новых.
Регулярное увлажнение – залог красивой и молодой кожи. Нужно пить в день 1,5-2 л чистой воды, постараться не употреблять напитки с кофеином, использовать специальные увлажняющие средства.
Спите по 7-8 часов. Во время сна запускаются процессы регенерации. При хроническом недосыпе снижается упругость кожных покровов, появляются круги под глазами, морщины становятся более заметными.
Резкие изменения веса негативно влияют на эластичность кожи.
Правильное и сбалансированное питание продлевает молодость кожи. Включите в рацион жирную рыбу, овощи зеленого цвета, орехи, пейте больше зеленого чая. Спиртные напитки и сладости активизируют процессы старения.
Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение. В результате кожа подтянутая, цвет лица здоровый, нет морщин и отеков.
Умение расслабляться и справляться со стрессами замедляет процесс старения кожи.
Никогда не выдавливайте прыщи.

Уход за кожей должен быть регулярным и постоянным. Невозможно добиться омолаживающего действия, если соблюдать правила время от времени.

Этапы ухода за кожей

Универсального омолаживающего средства не существует. Чтобы поддерживать молодость кожных покровов, нужен комплексный подход.

Как правильно ухаживать за кожей – пошаговая инструкция:

Утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры с использованием очищающих щадящих средств. Гели и пенки для умывания не должны сушить кожу, качественно удалять жир, грязь, косметику.
Наносим сыворотку или филер для придания кожи сияния, разглаживания морщин.
Ухаживаем за кожей вокруг глаз. Кожные покровы в этой зоне тонкие, жировой прослойки практически нет. Морщины появляются первыми, избавиться от них тяжело. Выбирайте средства с кофеином, чтобы избавиться от отеков, и металлическим аппликатором для проведения освежающего массажа в домашних условиях.
Увлажняем кожу. Используйте дневные крема, которые обновляют клетки эпидермиса, выравнивают структуру, убирают морщины, содержат солнцезащитныефильтры. Средства с нежирной текстурой можно использовать в качестве основы под макияж.
Вечером 2-3 раза в неделю очищайте кожу при помощи скраба или пилинга.
Наносим вечернее средство по массажным линиям на лицо, шею, область декольте. Крема и маски для вечернего ухода эффективно устраняют возрастные изменения, активизируют регенерацию.

Для эффективного ухода используйте средства из одной линейки.

Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет

Тусклый цвет лица, сухость и морщины – с этими проблемами приходится сталкиваться женщинам после 40. Устранить кожные возрастные дефекты помогут правильно подобранные средства.

Что нужно учитывать при выборе антивозрастных средств:

После 40 лет клетки эпидермиса обновляются медленнее, чем в 20, 30 лет. Кожа тускнеет, пересыхает, шелушится, морщинки, заломы и пигментные пятна проявляются сильнее. Смягчить и осветлить кожные покровы поможет мягкий скраб.
Используйте увлажняющую сыворотку. После 40 лет уменьшается количество молекул гиалуроновой кислоты, клетки эпидермиса страдают от недостатка влаги. Сыворотки с гиалуроновой кислотой – эффективный способ борьбы с сухостью и обезвоживанием.
Для защиты от ультрафиолета наносите плотные, не маслянистые средства. В составе хорошего солнцезащитного крема присутствуют антивозрастные и увлажняющие компоненты.
Выбирайте крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретиноидами, чтобы избавиться от дряблости, нависшего верхнего века.
Не игнорируйте вечерний уход. Выбирайте крем или маску, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, масла, антиоксиданты, смягчают и увлажняют кожу.

Обязательно при выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, возраст.

Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

В этом возрасте кожа становится очень сухой, чувствительной, вялой, активно появляются новые морщины.

Особенности ухода:

Используйте 2 раза в день средства с липидами, которые повышают защитный барьер эпидермиса.
Применяйте утром и вечером уходовые продукты с маслами – очищающие гели, сыворотки.
Выбирайте мягкие энзимные пилинги. Они эффективно и бережно удаляют отмершие клетки. Используйте 2 раза в неделю.
Крема с ретиноидами после 50 лет способствуют синтезу коллагена, контролируют пигментацию, снижают риск развития предраковых патологий.
Скрабы с осветляющими ингредиентами помогут справиться с темными пятнами, которые появляются по линии роста волос.
Применяйте средства уровнем SPF30 и выше.
Для сохранения молодости кожи губ применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой.
Наносите жирный крем дважды раза в день на шею и область декольте. Для повышения плотности кожных покровов в этой области 1-2 раза в неделю применяйте увлажняющие средства с ретиноидами.

Хороший антивозрастной крем содержит АНА-, ВНА-кислоты, ретинол, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота. Для жирной кожи подбирайте средства на водной основе с экстрактом зеленого чая и салициловой кислотой в составе.

Источник

Стремление выглядеть моложе, привлекательнее было свойственно человеку во все времена. Верную помощь в этом вопросе оказывает антивозрастной уход за кожей. Лучший результат дает комплексное воздействие на область лица, рук, декольте. Однако женщин волнуют не только средства борьбы с признаками старения, но и с какого возраста лучше начать их применять.

Точных сроков не существует – все зависит от генетики, индивидуальных особенностей организма, образа жизни. Специализированный уход может понадобиться в 25 лет, а может оказаться еще ненужным и в 45. Главное, оказаться во всеоружии, когда это потребуется. Для этого важно знать особенности каждого периода жизни и средства, продлевающие молодость в любом возрасте.

Особенности ухода за кожей в разном возрасте

Кожа быстро реагирует на любые изменения в организме – теряет эластичность, упругость, свежесть. Степень выраженности этих признаков зависит от возрастного диапазона, поэтому важно правильно подбирать средства для ухода за ней.

Антивозрастной уход в 30-35 лет

Состояние кожи в 30 лет отличается от юношеского – с одной стороны остались позади подростковые проблемы с кожей, с другой – появляются первые возрастные изменения. В это время при правильно организованном уходе можно существенно продлить молодость и красоту. Современным женщинам доступен широкий спектр косметических средств, способных помочь в домашних условиях.

Косметологи рекомендуют организовать уход с учетом особенностей кожи, характерных для 30-35 лет:

замедленная выработка коллагена;
снижение мышечного тонуса;
выраженность носогубных складок;
нарушение обменных процессов в верхних слоях кожи.

Женщинам после 30 лет рекомендуется включить в систему ухода маски, пилинги, кремы для области вокруг глаз, питательные средства для губ. Не следует забывать про полноценное питание, спорт, здоровый сон. Косметику стоит выбирать достойного качества, подходящую для вашего типа кожи.

Антивозрастной уход в 40-45 лет

Возрастной период от 40 лет характеризуется как увядание. Оно проявляется не мгновенно, поэтому есть время предпринять нужные усилия и замедлить его.

Косметологи вывели своеобразную формулу сохранения молодости кожи лица после 40 лет: молодость = комплексность + постоянство. Именно регулярное применение омолаживающих средств нормализует микропроцессы в клетках и способствует их обновлению.

Антивозрастные средства после 40 лет помогают устранить:

пигментацию;
сосудистые сеточки;
отеки;
сухость;
дряблость;
изменения контура лица;
пористость.

В женской косметичке появляются средства для умывания, тонизирования, увлажнения и питания кожи с учетом возрастных изменений. При сухом типе рекомендуют препараты на масляной основе с включением витаминов. Немаловажно наличие в комплексе защитных компонентов от ультрафиолетового излучения. Жирный тип кожи требует не меньшего увлажнения, для него показаны кремы и лосьоны с алоэ вера, витамином Е.

ВАЖНО! Каждый участок лица нуждается в индивидуальном подборе косметического средства. Обязательно уделяют внимание глазам, губам, подбородку, шее, зоне декольте.

Антивозрастной уход в 50 лет и старше

Некоторым дамам кажется, что в 50 лет невозможно выглядеть свежо и молодо. Но современные косметологи позаботились об этой проблеме – для ухода за разными типами кожи разработаны специальные антивозрастные средства. Придерживаясь простых рекомендаций, можно надолго сохранить молодость.

Основными кожными проблемами после 50 лет считаются:

потеря тургора клеток;
расплывчатость овала лица;
истончение кожного покрова;
усиление сухости;
неоднородность пигментации и рельефа;
кожные борозды в области шеи, декольте, рук;
появление отеков.

Исходя из перечисленных проблем, целями антивозрастного ухода в 50 лет становятся коррекция морщин, повышение плотности, эластичности, упругости кожи. Для этого выбирают средства, в состав которых включены масла, гиалуроновая кислота, коллагеновые волокна, аминокислоты, антиоксиданты. Правильно подобранные косметические средства помогут женщине на длительное время забыть о своем биологическом возрасте.

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

Кожа век настолько тонкая, что заслуживает особого внимания при уходе за ней. В этой зоне отсутствуют сальные железы, поэтому она склонна к излишней сухости и дряблости. Все рекомендованные средства отличаются деликатностью и бережным воздействием на нее. С целью профилактики начинать уход за кожей вокруг глаз нужно в юном возрасте, особенно людям со слабым зрением, которые часто прищуриваются.

Использование средств с ретинолом в антивозрастном уходе за кожей

Ретинол – один из лучших компонентов косметики для антивозрастного ухода за кожей. Молекулы его настолько активны, что проходят через липидный барьер кожи, действуют в глубинных слоях дермы. Омолаживающий уход для кожи возможен благодаря ускорению клеточного обмена и синтезу коллагена. Ретинол позволяет эффективно бороться с признаками увядания, обвисания кожи, пористости и появления морщин.

ВАЖНО! Применение кремов с ретинолом повышает фоточувствительность эпидермиса, поэтому параллельно косметологи советуют использовать защитные средства от солнечного воздействия.

Использовать продукт с ретинолом рекомендуется начинать при первых морщинах и изменениях цвета лица. Лучшие из них по мнению косметологов представлены далее.

1. МУЛЬТИАКТИВНАЯ СЫВОРОТКА С РЕТИНОЛОМ ARAVIA PROFESSIONAL

Концентрат на основе витаминов создан для сухой и чувствительной кожи. Применять его лучше всего в составе комплексного антивозрастного ухода за кожей лица, эффективно сочетая с другими средствами данной серии. Активными компонентами крема являются витамины А, Е, масла винограда, оливы, миндаля, а также ненасыщенные жирные кислоты, глицерин. Сыворотку распределяют на лицо, шею, декольте легкими движениями до полного впитывания.

Результат применения средства:

устранение морщин;
обновление цвета лица;
подтягивание контура;
повышение упругости.

2. ТЕРМАЛЬНАЯ СЫВОРОТКА БЕЛИТА — ВИТЕКС С МИКРОСФЕРАМИ ГОЛУБОГО РЕТИНОЛА ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ

Продукт отличается высокой концентрацией микроскопических гранул голубого ретинола на основе термальной воды. Специалисты советуют наносить сыворотку два раза в сутки, не затрагивая кожу вокруг глаз. Состав богат растительными экстрактами – лотоса, водорослей, дрожжей.

Результатом применения является:

устранение морщин;
увлажнение;
здоровое сияние кожи;
повышение упругости.

3. КРЕМ ДЛЯ ВЕК И НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК DEOPROCE С РЕТИНОЛОМ

Средство создано для самых проблемных зон лица, в состав включен ретинол, масла ши, макадамии, пчелиный воск, минералы. Крем наносится утром, вечером или просто перед выходом на улицу.

Эффект от использования:

отбеливание;
разглаживание морщин;
устранение припухлости;
избавление от синяков;
защита от ультрафиолета.

Начинать антивозрастной уход за лицом можно с появлением первых признаков старения. Инновационные технологии позволяют включать в состав косметики все необходимые ингредиенты, воздействующие не только с лечебной, но и с профилактической целью. Производители заботятся не только о женщинах, но и о мужчинах, помогая им оставаться привлекательными, невзирая на возраст.

Оригинал статьи: https://beloris.ru/article/antivozrastnoy-uhod-za-kogey-litsa

Источник

Антивозрастной уход за кожей лица в домашних условиях

Распространенные проблемы с кожей после 30—40 лет и способы их решения

Уход за лицом на основе натуральных средств

Уход за телом с помощью омолаживающих ванн

Антивозрастной уход – 10 простых советов

Этапы ухода за кожей

Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет

Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

Особенности ухода за кожей в разном возрасте

Антивозрастной уход в 30-35 лет

Антивозрастной уход в 40-45 лет

Антивозрастной уход в 50 лет и старше

Рекомендованные кремы для антивозрастного ухода за лицом

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

Рекомендованные средства антивозрастного ухода за кожей вокруг глаз

Использование средств с ретинолом в антивозрастном уходе за кожей