Антивозрастной уход за кожей лица со скольки лет
Когда нужно начинать антивозрастной уход? Этот вопрос волнует многих современных женщин. Однако определиться в этом вопросе порой не так-то просто, потому что сегодня можно встретить довольно разные мнения косметологов на этот счёт.
Одни специалисты рекомендуют начинать антивозрастной уход не раньше 30-ти. Другие наоборот — советуют регулярно использовать антивозрастные средства в том числе и уколы красоты в более молодом возрасте — для профилактики появления морщин. Третьи считают, что нужно смотреть не на возраст, а на состояние кожи.
Возможно из-за отсутствия среди специалистов какого-то единого мнения по поводу антиэйдж ухода, клиенты очень часто задают мне вопрос: “Так в каком же возрасте нужно начинать антивозрастной уход?”.
- Когда начинаются процессы старения
- Морщины и причины
- Антивозрастная косметика и молодая кожа
- Когда нужно начинать антивозрастной уход
- Скорректируйте образ жизни
- Если образ жизни изменить невозможно
- Оставьте агрессивные процедуры на потом
Моё видео об уходе за кожей после 25 на ютубе:
Когда начинаются процессы старения
Всем известно, что процессы старения начинаются примерно с 25 лет. Однако, это не значит, что после 25 признаки старения непременно появятся на вашем лице уже на следующий день к утру ???? Старение — это постепенный и длительный процесс и он во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.
Вы наверняка замечали, что есть женщины, которые и в 35 выглядят моложе своих лет без каких-то особых усилий с их стороны — просто за счет хорошей генетики и довольно простого домашнего ухода. А есть люди, которые подвержены раннему старению, и не смотря на регулярный уход, уже к 25 годам у них появляются первые морщинки.
Возможно поэтому женщины нередко впадают в ту или иную крайность. Одни начинают использовать антивозрастную косметику чуть ли не с 20 лет в надежде избежать раннего старения, а другие наоборот задумываются об антивозрастном уходе только около 40, когда уже имеются заметные признаки возраста.
Морщины и причины
Я считаю, что не стоит впадать ни в ту ни в другую крайность. Когда у 20 летней девушки появляются первые морщинки, например, в области глаз, то причина этого, как правило, не преждевременное старение, а какие-то другие факторы.
Например, у такой девушки могут быть проблемы со зрением, но она не носит очки или линзы, поэтому вынуждена постоянно щуриться, что способствует появлению морщин. Или со зрением всё в порядке, но девушка много времени проводит на солнце и при этом не использует солнцезащитные очки. Или слишком увлекается посещением солярия.
В таком случае, как правило, достаточно просто устранить факторы, которые способствуют образованию морщин и включить в свой уход увлажняющие средства для молодой кожи.
Антивозрастная косметика и молодая кожа
Использование антивозрастных средств в молодом возрасте в лучшем случае будет бесполезно — кожа отвечает на стимулирующее действие анти-эйдж крема только том случае, когда какие-то процессы протекают уже недостаточно активно.
Молодая кожа вырабатывает достаточное количество коллагена и гиалуроновой кислоты и она не станет синтезировать эти вещества на будущее про запас.
В худшем случае антивозрастная косметика, предназначенная для женщин 30+ в юном возрасте может и навредить. Например, антивозрастной крем может оказаться слишком жирным для молодой кожи и будет способствовать закупорке пор.
Однако неправильно и ждать лет до 40, когда появятся выраженные признаки старения. Как бы молодо вы не выглядели, процессы старения в организме всё равно идут своим чередом и гораздо проще замедлить эти процессы, чем потом пытаться устранить уже имеющиеся морщины, пигментные пятна, сухость кожи и другие признаки возраста.
Когда нужно начинать антивозрастной уход
Так когда же нужно начинать антиэйдж мероприятия? На мой взгляд самый яркий и в то же время индивидуальный сигнал начала старения — это реакция кожи на стресс.
Вы наверняка замечали, что в 20 лет можно всю ночь пить, гулять, а потом 2 часа поспать, принять душ и отлично выглядеть.
Однако в 30 лет такой вариант скорее всего уже не пройдёт — после бурной вечеринки и бессонной ночи на утро будут отёки или темные круги под глазами, усталое выражение лица, и всё это будет трудно скрыть даже с помощью декоративной косметики.
У кого-то этот момент наступает немного раньше, у кого-то немного позже, но в среднем в 27-28 лет стрессовые ситуации уже отражаются на нашем лице. В качестве стрессовой ситуации может выступать не только бессонная ночь, но и длительный авиаперелёт, тяжелый трудовой день или нервное перенапряжение.
Если вы замечаете, что стресс уже заметно отражается на вашем лице, и коже требуется всё больше времени для восстановления — это первый звоночек, что пора начинать антивозрастные мероприятия, которые помогут замедлить старение.
Но это не значит, что нужно тут же отправляться за косметикой антиэйдж и записываться в салон на курс антивозрастных процедур. Для начала будет вполне достаточно скорректировать свой образ жизни.
Скорректируйте образ жизни
Я не говорю, что нужно полностью отказаться от ночных вечеринок и других развлечений, ничего страшного не случится если иногда вы повеселитесь с друзьями до утра, а потом проспите до обеда. Но хотя бы в остальные дни желательно не засиживаться до глубокой ночи, особенно если утром вам рано вставать.
Наша кожа восстанавливается во время ночного сна, поэтому прежде всего нужно обеспечить себе нормальный 8-часовой сон. Также желательно заменить хотя бы некоторые вредные привычки на полезные.
Правильное питание, регулярные физические упражнения, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе — в 25-30 лет этого обычно вполне достаточно, чтобы замедлить процессы старения. А использование антивозрастной косметики и регулярные салонные процедуры в большинстве случаев необходимо подключать в свой уход уже после 30.
Если образ жизни изменить невозможно
Однако бывают случаи, когда изменить образ жизни невозможно. Например, если девушка работает бортпроводницей, и в её жизни постоянно присутствуют ночные авиаперелёты, смена часовых и климатических поясов. Или молодые мамы, которые постоянно не высыпаются и не смогут изменить свой режим в ближайшие несколько месяцев.
А также в любом возрасте бывают ситуации, когда человек перенес тяжелую болезнь или сильный психологический стресс и это отразилось на его лице. Или просто человек предрасположен к раннему старению.
В таком случае есть смысл включить в свой уход косметику для следующей возрастной группы, а также желательно пройти курс салонных процедур, которые помогут коже восстановиться.
Оставьте агрессивные процедуры на потом
И ещё один общий совет. В каком бы возрасте вы не начинали свой антиэйдж уход — не стоит сразу приступать к тяжелой артиллерии современной косметологии — срединным пилингам, инъекциям или пластическим операциям.
Гораздо правильнее начинать свой антивозрастной уход от простого к сложному, от щадящих методов к более агрессивным, от физиологичных процедур к более серьёзным вмешательствам.
Потому что в молодом возрасте для хороших результатов скорее всего окажется достаточно грамотного домашнего антиэйдж ухода и щадящих профессиональных процедур, а тяжелую артиллерию косметологии можно будет отложить на потом.
А в более старшем возрасте такой комплексный подход позволит подготовить кожу к более серьёзным вмешательствам, и в таком случае агрессивные процедуры пройдут гораздо легче, а восстановительный период закончится быстрее.
Что ещё полезного почитать:
- Ольга Фем — Самоучитель по Уходу за Кожей #1
- Неухоженность не скрыть за айфоном и модной сумкой!
- 9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет
Источник
Долгое время существовал стереотип, что косметика anti-age предназначена для дам за 40. Поэтому несколько поколений взрослеющих женщин жили в полной уверенности, что до сорока начинать пользоваться кремом от морщин не нужно, а если использовать его до 30-ти, то и вовсе можно “растерять” всю молодость и свежесть лица.
Мы, хвала Господу, живем в век интернета и каждое нововведение и результаты исследований ученых (в том числе и в области косметологии) всегда доступны: вся полезная информация по уходу за собой, которую так тяжело было найти нашим мамам и бабушка, у нас прямо перед носом. Но несмотря на это, многие женщины все еще верят мифам о вреде антивозрастных средств, а некоторые даже заменяют их на детские (благодаря ассоциации “детское-полезное”), чем наоборот вредят своей внешности. Поэтому необходимо разобраться в столь щепетильном вопросе детальнее.
Первое, что нужно учитывать при выборе средств по уходу за кожей, это ее свойства и потребности в разные годы жизни женщины (вот почему детский крем бесполезен, если вам 30). Принято считать, что процесс старения начинается в возрасте 25 лет. То есть до 25 вам точно не понадобится антивозрастная косметика. В то же время, не нужно сбрасывать со счетов генетический фактор: некоторые в 25 выглядят на 18, а другие на все 30. Поэтому, если у вас раньше времени начали появляться морщины, то сперва необходимо выяснить причину их появления, а уже потом выбирать необходимое средство.
А теперь давайте разберемся, что же происходит с нашей кожей на разных этапах.
25 +
Кожные покровы постепенно начинают терять влагу. После вечеринки мы уже не выглядим бодрыми и свежими, как когда-то раньше. Могут проступить мешочки под глазами, намечаются первые морщинки. Естественно, в одночасье это не происходит. Старение – длительный процесс. Некоторые счастливицы в силу правильного образа жизни и хорошей генетики могут вообще еще пару лет не обнаруживать видимых изменений.
Что использовать: увлажняющий крем+питательные маски. Это ваши обязательные спутники после 25-ти. Также необходимо использовать легкий увлажняющий крем для век. Можно с гиалуроновой кислотой в составе. Серьезные “мощные” средства от морщин пока не нужны.
30+
Даже если вы все еще выглядите свежо и молодо, к этому возрасту уже заметны мимические морщины. Обмен веществ в организме существенно замедляется, кожа теперь помимо влаги, недополучает еще и питания.
Что использовать: во-первых, это тот возраст, когда у вас должен появится свой хороший (проверенный) постоянный косметолог. Во-вторых, с этого момента вы должны относиться к своей внешности более бережно: скорее всего, красивее, чем сейчас, вы уже не будете, то есть стоит сохранить то, что дала вам природа и постараться продлить свою молодость. Поэтому не пренебрегайте регулярным массажем (как тела, так и лица), выбирайте кремы и маски с витаминами, также по мере необходимости можно использовать средства от неглубоких морщин. А еще вам рекомендованы профессиональные пилинги у косметолога.
35+
После 35 лет у женщин уже имеются ярко выраженные морщины вокруг глаз, начинают появляться мешки и даже грыжи под глазами (скопление жировой ткани под кожей век), также существенно стареет кожа шеи (поэтому стоит уделить ей особое внимание, кожа на руках и шее – первое, что выдает возраст женщины).
Что использовать: питательные ночные кремы с растительными экстрактами, дневные кремы с гиалуроновой кислотой. И не жалеть средств на косметические процедуры у специалиста, потому что после 35 лет обойтись только домашним уходом не выйдет.
40+
После сорока проблемы усугубляются: появляются носогубные складки, глубокие морщины, обвисает кожа в области подбородка и зоны декольте.
Что использовать: специальная гимнастика для лица, лимфодренажный массаж (выполненный специалистом), дневные anti-age кремы с эффектом лифтинга, ночные кремы с коллагеном и эластином.
45+
Кожа и мышцы начинают терять тонус: овал лица теряет четкие очертания, могут появиться так называемые “бульдожьи щечки”, носогубные складки становятся очень глубокими.
Что использовать: максимально сильные кремы с лифтингом и омолаживающие процедуры у косметолога.
50+
То, что после 50-ти за кожей можно уже не ухаживать – миф! Жизнь женщины – это всегда борьба со временем. Поверьте, и в 50 можно выглядеть привлекательно. Да, не так, как в молодости, но все же! Какие проблемы у кожи в 50? Пигментация, второй подбородок, глубокие морщины, дряблость, недостаток питания и влаги.
Что использовать: кремы для стимуляции регенерации тканей, имеющие в своем составе коллаген и эластин, пилинги, средства от пигментных пятен, увлажняющие маски и сыворотки активного действия.
Чтобы подольше оставаться молодой, помните еще об одном секрете. Позитив и хорошее настроение больше всего нужны нам, когда мы понимаем, что никто не будет вечно молодым и здоровым. Мы не можем изменить ход времени, но мы в силах стариться красиво, если задумаемся об этом уже сейчас. Не сдавайтесь без боя.
СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ
Источник
Антивозрастной уход вызывает немало вопросов. Что происходит с кожей с течением времени и в каком возрасте нужно начать пользоваться антивозрастной косметикой? Чем отличаются кремы с пометкой 30+ от кремов 45+ и опасно ли применять средства anti-age в 20 лет? Спросили обо всем эксперта бренда Eisenberg Paris Наталию Троньон.
Тренинг-менеджер EISENBERG Paris
Возрастные изменения лица: когда появляются и в каком порядке
Старение кожи лица зависит от многих факторов: образа жизни, наследственности, костной структуры черепа, особенностей крепления мышц и даже этнической принадлежности. Но в целом этот процесс происходит примерно в такой последовательности.
Сначала появляются мимические морщины (около 25 лет). Они возникают в местах наиболее активного действия мышц лица: глаза, межбровное пространство, носогубная складка и лоб. Чаще всего первые мимические морщины появляются в области глаз, где кожа очень тонкая. Их еще называют «гусиными лапками». С возрастом эти и другие мимические морщины будут становиться глубже и заметнее.
Непосредственно старение организма начинается с замедления внутриклеточных процессов, и в первую очередь – с нарушения процессов окисления и восстановления в цикле Кребса (ключевом этапе дыхания всех клеток). Это ведет к образованию свободных радикалов, повреждению клеток, снижению синтеза коллагена и разрушению эластина. Так появляются следующие признаки старения: неровный тон кожи и более заметные морщины. Обычно это происходит примерно в 40 лет.
Далее начинаются изменения в глубоких слоях кожи. Разрушается дермо-эпидермальное соединение: выпрямляется граница дермы и эпидермиса, которая в нормальном состоянии образует волнистую линию сложной формы. Из-за этого кожа становится более дряблой, овал лица теряет контур, опускаются веки и уголки губ.
Одним из сопутствующих признаков старения кожи является пигментация. Одна из ее главных причин – влияние ультрафиолетовых лучей, из-за которых вырабатывается повышенное количество пигмента кожи, меланина, и неспособность организма справляться с ними, как раньше (кстати, здесь мы разбирали этот вопрос подробнее). Вот почему важно всегда защищать кожу от вредного воздействия солнца.
С какого возраста можно брать средства anti-age?
Активное старение организма (в том числе кожи лица) начинается в 25 лет. Это не значит, что сразу после двадцать пятого дня рождения появятся морщины, пигментация и другие признаки. Но все же уже в этом возрасте желательно присмотреться к средствам, содержащим антиоксиданты и вещества, препятствующие потере гилауроновой кислоты – она входит в состав соединительной ткани и регулирует водный баланс кожи. Позже можно добавлять косметику с компонентами, которые предотвращают разрушение эластина, стимулируют синтез коллагена и т.д.
Но надо понимать, что старение кожи – это индивидуальный процесс, который зависит и от других факторов: наследственности, образа жизни, окружающей среды и т.д. Поэтому ориентироваться только на возраст не стоит. Лучше смотреть на общее состояние и конкретные потребности кожи.
Можно ли использовать антивозрастную косметику раньше 25 лет?
Если девушка или парень 20-ти лет будут использовать крем для лица, предназначенный, например, коже 50+, то ничего страшного не произойдет. В молодом организме все процессы отлажены и не требуют дополнительного вмешательства или стимуляции. Клетки кожи и их рецепторы будут «игнорировать» компоненты антивозрастного крема, т.к. организм сам вырабатывает все необходимые вещества. Поэтому если несколько раз взять мамин крем – не страшно. Просто он качественно увлажнит, напитает, но не сделает вас старше.
Чтобы выбрать антивозрастную косметику, надо понимать, как и для чего она работает. Знакомим с ее действием на примере средств Eisenberg Paris: делимся, как и когда можно справиться с теми признаками возраста, которые беспокоят.
Действие антивозрастной косметики: какое требуется и какое важнее
Хорошо, если антивозрастная косметика обладает сразу несколькими характеристиками: защищает от вредного воздействия окружающей среды, препятствует потере влаги, разрушению эластина, помогает синтезу коллагена, выравнивает тон кожи. Но два самых важных принципа в уходе и за молодой, и за возрастной кожей – это увлажнение и защита от УФ-лучей. Им надо следовать в любом возрасте.
Также важен выбор средств с учетом индивидуальных потребностей кожи. Нет смысла пользоваться, например, кремами для выравнивания тона, когда у вас и так все в порядке. И не стоит забывать про салонный уход: профессиональные процедуры очень помогают.
А вообще лучшая помощь возрастной коже – это предотвращение активного старения еще в молодости. Поэтому начните заботиться о себе как можно раньше.
Какие компоненты должны быть в составе антивозрастной косметики?
- Антиоксиданты. Самые известные – витамины Е, С, А (ретинол), альфа-липоевая кислота, кофеин. Они борются с негативным влиянием окружающей среды, нейтрализуют воздействие свободных радикалов, налаживают окислительно-восстановительные процессы в клетках кожи.
- Гилауроновая кислота. Увлажняет кожу. О том, как правильно совмещать средства с кислотами и антиоксидантами, можно почитать здесь.
- Коэнзимы. Ускоряют синтез коллагена и замедляют процесс разрушения эластина.
- Ниацинамид (витамин). Уменьшает уровень пигментации, стимулирует выработку коллагена. О нем можно узнать больше в другой нашей статье.
- Энзимы. Ускоряют процессы обновления кожи.
- SPF-факторы защиты. Снижают негативное воздействие ультрафиолетовых лучей.
- Пептиды (цитокины). Способствуют разглаживанию морщин: стимулируют выработку коллагена, участвуют в процессе клеточного обновления и в синтезе белков внеклеточного матрикса.
- Керамиды (церамиды, или жиры). Восстанавливают защитные функции и водно-жировой баланс кожи.
1. Антивозрастной уход 30+
После 30 лет стоит пользоваться средствами с антиоксидантами и компонентами для увлажнения кожи лица. Также важно помнить про бережное отшелушивание и защиту от солнца.
а) Крем от первых морщин
Крем с легкой текстурой. Содержит гилауроновую кислоту, витамин Е и масло карите, а также формулу TRIO-MOLECULAIRE®, которая отшелушивает, восстанавливает и наполняет кожу кислородом.
б) Крем для кожи вокруг глаз и губ
Очень нежный крем для кожи вокруг глаз и губ. Сглаживает «гусиные лапки», предотвращает появление более глубоких морщин, отлично увлажняет. В составе – гилауроновая кислота, масла виноградных косточек, экстракт бузины и бисаболол (успокаивает и снимает воспаления).
2. Антивозрастной уход 40+
Чаще всего именно после 40 начинают появляться заметные признаки старения. Это и глубокие морщины, и неровный тон, и размытый овал лица. Важно комплексно ухаживать за кожей: посещать косметолога, следить за питанием и количеством сна, не находиться без SPF даже в городе.
а) Крем для лица и шеи
Крем с капсулированным ретинолом, маслами бурачника лекарственного и виноградных косточек хорошо питает кожу. Витамины Е и С борются со свободными радикалами, красные водоросли выводят токсины, растительные керамиды сохраняют целостность воднолипидного слоя и защищают кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.
б) Крем для контура глаз
Деликатный крем-эмульсия, обогащенный гиалуроновой кислотой. Защищает и увлажняет область вокруг глаз, а также борется с вредными факторами окружающей среды. В составе – экстракт цветков Bellis Perennis и витамины С и Е.
3. Антивозрастной уход 50+
В 50 лет происходят изменения уже в глубоких слоях кожи, на уровне дермо-эпидермального соединения. Главное в этом возрасте – направить усилия на регенерацию клеток, синтез коллагена и на питание кожи в целом.
а) Восстанавливающий крем для лица и шеи с микрочастицами золота
Крем оказывает мощное регенерирующее, антиоксидантное, антирадикальное и антигликационное действие. Важный компонент – биотехнологические пептиды, связанные с мелкодисперсным порошком из чистого золота. Целевой клеточный активатор повышает упругость кожи, а комплекс микроэлементов (магний, цинк, марганец, натрий) продлевает жизнеспособность клеток и обеспечивает потребности эпидермиса в питании.
б) Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз
Интенсивное средство от морщин с комфортной текстурой. Содержит регенерирующий экстракт корня женьшеня, а также витамин Е для защиты от свободных радикалов. Формула TRIO-MOLECULAIRE® стимулирует естественный синтез коллагена, благодаря чему морщины становятся менее заметными.
Пользоваться антивозрастной косметикой – не страшно. В случае с ее выбором не стоит торопиться, но и не надо медлить и ждать первых признаков старения. Важно смотреть на состояние своей кожи, отмечать изменения и действовать эффективно и своевременно. Тогда красота и молодость останутся с вами надолго.
Фото обложки: @50luxstudio.
Источник