Алкоголь и состояние кожи лица

Эми Шумер

Не можете себе представить вечеринку без просекко? Плохо засыпаете без бокальчика красного сухого? Если на оба вопроса вы ответили положительно, то мысль об исключении алкоголя в течение целого месяца, вероятно, кажется вам недопустимой. Мы не собираемся в который раз рассказывать вам о пагубном влиянии крепких напитков на почки и сосуды. Вместе с врачами-дерматологами мы популярно объясним, как потребление алкоголя сказывается на красоте нашего лица.

Алкоголь вызывает мощнейшую дегидратацию, то есть жидкость из клеток выходит в межклеточное пространство и скапливается в нем, — именно так объясняет возникновение отеков по утрам Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab.

Чаще всего отеки появляются именно под глазами, потому что здесь больше всего подкожно-жировой клетчатки, которая притягивает воду. Вообще, после пары бокалов красного утром отекает все лицо, иногда даже ноги и пальцы. К слову, темные круги под глазами также объясняются этим процессом, то есть это тот же самый отек.

Употребление спиртного ведет к такому заболеванию кожи, как розовые угри (розацеа), которое начинается с частого и быстрого возникновения румянца, а на поздних стадиях кровеносные сосуды могут растягиваться и оставлять «паутинку». Это происходит из-за того, что алкоголь блокирует мельчайшие кровеносные сосуды, именно поэтому кожа приобретает красноватый цвет,— говорит доктор Имоген Бексфилд, директор в White Swan Aesthetics.

Марина Морозова, врач дерматолог-косметолог beauty-пространства INHYPE Beauty Zone, отмечает, что существует даже специальный термин — «лицо алкоголика». У таких людей нарушен водно-минеральный баланс, верхние слои кожи обезвожены, расширены кровеносные сосуды, а в местах, склонных к отечности, происходит задержка жидкости.

Эксперт рекомендует делать травяные и холодные компрессы (помогут и патчи для области вокруг глаз), лимфодренажный массаж, гидрогелевые маски с содержанием гиалуроновой кислоты.

Пара бокалов шампанского за званым ужином наверняка заставят вас проснуться посреди ночи и бежать на кухню за бутылкой воды. Алкоголь — своего рода мочегонное средство, вы теряете воду, а значит, кожа становится более тусклой и обезвоженной, это ведет к тому, что мелкие морщины становятся более заметными. Алкоголь также снижает уровень витамина А, который является мощным антиоксидантом и играет ключевую роль в производстве коллагена. Мы теряем коллаген и эластин, что заставляет лицо «провисать», и поэтому можно всерьез говорить о том, что алкоголь ускоряет процесс старения кожи.

Марина Морозова объясняет, что обезвоживание возникает из-за снижения уровеня антидиуретического гормона вазопрессина:
Увеличивается производство мочи и в то же время блокируется поглощение воды. Появляются новые и усиливаются мимические морщины, появляется жирный блеск даже на сухой коже. Происходит это вследствие нехватки питательных веществ, приводящей к недостаточной выработке коллагена и эластина.Бороться с этим можно двумя основными способами: делать маски, использовать кремы и сыворотки для стимулирования микроциркуляции и увлажнения кожи, а также восстановливать уровень солей и жидкости в организме (например, с помощью препарата «Регидрон»).

Чтобы минимизировать негативные последствия употребления алкоголя, нужно, как это ни банально, пить больше воды: на каждый бокал вина следует параллельно выпивать один-два стакана воды.

При такой «методике» употребления алкоголя негативные последствия можно минимизировать: снизится токсическое воздействие на мозг, похмелье будет слабее, или его не будет вовсе, а также внешний вид станет заметно лучше, — говорит Мария Бондарева.

Алкоголь бьет по микрофлоре кишечника, активизируется патогенная микрофлора, в дальнейшем на коже могут появиться высыпания, и она может стать чувствительной. Угрозу представляют коктейли с большим содержанием сахара, полусладкие вина, красное вино, а также коктейли с различными добавками и специями. Не менее распространенная проблема — интоксикация.

Марина Морозова отмечает, что употребление алкоголя разрушает запасы витаминов А, С и Е, которые являются мощными антиоксидантами для нашей кожи:
Защита организма от свободных радикалов задействует и иммунную систему — активируются простогландины, отвечающие за воспалительные процессы. Появляется покраснение кожи, потливость, тошнота, кожа становится тусклой и серой, несвойственное выделение кожного сала у обладателей сухой кожи.

Эксперт рекомендует принимать абсорбенты (например, «Энтеросгель») или гепатопротекторы. Не забывать увлажнять кожу средствами с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, не помешают и холодные компрессы. Врач также советует принимать медикаменты с содержанием янтарной кислоты (она стимулирует обменные процессы в печени) и глицина (он нейтрализует токсины).

В среднем коже требуется около 28 дней, чтобы обновиться. Этот процесс индивидуален и зависит от возраста, поэтому, чтобы увидеть разницу в состоянии вашей кожи, вам нужно отказаться от выпивки по крайней мере на месяц. По истечении этого времени ваша кожа должна чувствовать себя более увлажненной, выглядеть более свежей и светящейся.

Также алкоголь принимает основное участие в перестройке гормональной системы, что стимулирует выработку мужских гормонов. Существует немало побочных реакций в организме у женщин:снижается либидо; усиливается рост волос на всем теле; изменяется голос; изменяется типология фигуры; может появиться избыточный вес; депрессия; в некоторых случаях может появиться ряд проблем с молочными и щитовидной железами; усиливается выработка кожного сала, что приводит к появлению камендонов,

— предупреждает Марина Морозова.

Женщинам, принимающим противозачаточные таблетки, также запрещается употреблять спиртные напитки. Нарушение этого правила снижает эффективность контрацепции, может наступить незапланированная беременность.

Как минимизировать влияние мерло

Если отказаться от алкоголя на всю оставшуюся жизнь — это для вас не вариант, то у экспертов есть на этот случай пара простых правил. Во-первых, специалисты советуют выбирать спиртные напитки без сахара или консервантов.

Сахар в коктейлях может увеличить уровень инсулина, который вызывает множество негативных последствий и может сделать кожу безжизненной и бледной,— говорит Имоген.

В идеале можно позволить себе не более одного-двух бокалов в день, и, конечно, пить много (очень много) воды. Один стакан между каждым напитком и два стакана чистой воды без газа перед сном.

Утром не помешает принять холодный освежающий душ, который поможет разбудить вас и уменьшить отечность. Это заставит кровь быстрее циркулировать и поможет избавиться от токсинов, которые накопились в вашем организме.

Источник

Отечность лица, покраснение и сухость кожи… В период праздников для многих становится актуальна тема алкоголя. В частности беспокоит его негативное влияние на кожу и внешний вид в целом.

Как справиться с последствиями приема спиртных напитков, чтобы и на вечеринке расслабиться и на следующий день выглядеть хорошо?

Как алкоголь действует на организм
Как алкоголь влияет на кожу лица
Как привести лицо в порядок после употребления алкоголя

Смотреть видео на ютубе:

Как алкоголь действует на организм

Алкоголь, а точнее этанол, который содержится в каждом алкогольном напитке — это нейротоксический яд. Но с этим ядом наш организм знаком давно, еще с тех пор, когда наши далекие предки стали употреблять забродившие фрукты.

Более того, небольшое количество этанола вырабатывается в нашем кишечнике определенными микроорганизмами. Но как известно, все есть яд и все есть лекарство, иначе вряд ли кто-то пристрастился бы к алкогольным напиткам.

В небольших дозах алкоголь действует расслабляющее. Он помогает перестать прокручивать в голове какие проблемы на работе или в личной жизни и таким образом снять напряжение.

Небольшие дозы – это условно безопасные дозы алкоголя.

Безопасная доза алкоголя

Наверное многие из вас о них слышали, но я коротко напомню.

Для мужчин это 1-2 бокала вина, 1-2 бутылки пива или 1-2 рюмки крепкого алкогольного напитка в день. Для женщин рекомендуемая доза вполовину меньше – соответственно 1 бокал вина, 1 бутылка пива и так далее. И конечно же не каждый день.

Но эти дозы служат скорее для ориентира, что относительно безопасная доза — примерно 1-2 бокала вина, а не 1-2 бутылки. ????

И безопасность доз тоже условна. Они считаются не слишком токсичными, потому что организм может с ними справиться. Но по большому счету безопасность любых доз алкоголя — это вопрос времени и запаса здоровья.

На самом деле переносимость алкоголя у всех разная и зависит от количества и скорости работы ферментов, которые отвечают за переработку этанола:

Алкогольдегидрогеназа
Альдегиддегидрогеназа

Поэтому одни люди выпивают 1-2 порции алкоголя, получают расслабление, состояние легкой эйфории и практически не отмечают на следующий день негативных симптомов, если не превысили дозу.

Другие выпивают каких-то полбокала вина не испытывая никакого удовольствия. Либо эта фаза очень короткая. А дальше получают сполна все негативные последствия — красное лицо, сонливость, головную боль и другие признаки интоксикации.

Поэтому условно безопасная доза, конечно же, индивидуальна — для кого-то это может быть 2 порции алкоголя, а для кого-то — 0.

Как алкоголь влияет на кожу лица

О влиянии различных доз алкоголя на мозг, печень, психику и прочее вам расскажут наркологи и другие специалисты. А я расскажу о влиянии алкоголя на кожу — какие негативные последствия вас могут поджидать и как с этим бороться.

1. Покраснение кожи лица

Одно из первых негативных последствий употребления алкоголя — покраснения лица. В данном случае в группу повышенного риска попадают люди с гиперчувствительной кожей, розацеа и куперозом.

У обладателей такой кожи даже небольшая порция алкоголя может вызвать как минимум стойкое покраснение лица. А в худшем случае спровоцировать обострение розацеа или появление новых сосудистых звездочек.

Что делать? Если вы склонны к сосудистым реакциям, прежде всего нужно отказаться от напитков, которые больше других способствуют покраснению лица:

Красное вино
Практически все крепкие напитки в неразбавленном виде — коньяк, водка, виски и т.п.
Горячие алкогольные напитки – глинтвейн, грог, пунш

Лучше выпить фужер холодного шампанского или бокал белого вина. А крепкие напитки употреблять только в виде коктейлей, так называемых лонг-дринков, где много льда, воды или сока и совсем немного виски, водки или джина.

Что касается косметических процедур, в данном случае будет полезно перед вечеринкой сделать успокаивающую маску.

Одна такая маска должна быть в арсенале обладателей чувствительной кожи. И сделать ее нужно именно до употребления алкоголя — зачастую это помогает снизить реактивность кожи и избежать выраженного покраснения лица.

Если же эти меры предосторожности не помогают, тогда, к сожалению, остается только полностью исключить алкоголь.

2. Обезвоженность кожи

Следующее негативное последствие употребления алкоголя — обезвоженность организма.

Для того, чтобы поскорее вывести яд, организм выводит больше жидкости. И это правильно. Но из-за этого, к сожалению, страдают все органы, включая кожу. Проявляется это сухостью и потерей упругости.

Что делать? Прежде всего нужно пить как можно больше воды. И не только после (на следующее утро), но и во время употребления алкогольных напитков.

Рекомендуется на каждый бокал вина (или любую другую порцию алкоголя) выпивать не менее одного стакана чистой воды.

3. Отечность

Еще одно неприятное последствие употребления алкогольных напитков — отеки, особенно отеки в области лица.

У многих из вас может возникнуть вопрос — откуда берутся отеки, если организм страдает от обезвоженности?

На самом деле никакого противоречия в этом нет. Дело в том, что алкоголь повышает проницаемость сосудистой стенки, и часть жидкости скапливается в тканях.

Поэтому с одной стороны организм обезвожен, так как выводит больше жидкости. Сгущается кровь, сердцу тяжело работать.

А с другой стороны часть жидкости скапливается в тканях и способствует возникновению отеков. И чем больше человек склонен к отекам, тем существеннее будет выражена эта проблема.

Как привести лицо в порядок после употребления алкоголя

Если вы проснулись с отечным лицом, а вам срочно нужно хорошо выглядеть, то в идеале нужно сделать хотя бы небольшой лимфодренажный самомассаж лица и противоотечную маску.

Поглаживающие движения по ходу лимфы помогут уменьшить отечность.

1. Массаж лица

У меня на YouTube есть видео с самомассажем лица, и конкретно прием “Водопад”, выполненный по крему или гелю, поможет улучшить ситуацию.

А те, у кого есть полный обучающий курс самомассажа “Ренессанс”, могут использовать лимфодренажный блок “Черепаха” с акцентом на те зоны, в которых отечность выражена больше всего, например с упором на область вокруг глаз.

2. Маска против отёков

После небольшого лимфодренажного массажа хорошо бы сделать еще и противоотечную маску. Это может быть специальная тканевая маска, а может быть и любая альгинатная маска. Она тоже окажет дренажное действие, особенно маска с охлаждающим эффектом.

Если же у вас совсем нет сил на массаж и альгинатную маску, либо нет таких средств под рукой, самый простой и бюджетный вариант – сделать маску-компресс из холодного зеленого чая. А на область глаз положить смоченные в том же чае ватные диски.

Смочите в холодном зеленом чае маску-таблетку или маску, приготовленную из марли, и полежите с таким компрессом 10 минут. А в тяжелых случаях процедуру можно повторить 2-3 раза. Подробнее я рассказывала о такой маске в другой статье.

Маска-компресс, конечно, не так эффективна как лимфодренажный массаж и противоотечная маска, она не сотрет с лица все последствия, но уменьшит покраснение кожи, сухость и отечность.

Если вы употребляете алкоголь хотя бы по праздникам и сталкиваетесь с негативными последствиями — сохраните себе эту статью и поделитесь ей с друзьями, которым такая информация может быть полезна.

Полезные ссылки:

Самомассаж лица «Ренессанс»
Чувствительная кожа и купероз – секреты правильного ухода
Альгинатная маска в домашних условиях
Тканевые маски для лица – 4 бюджетных рецепта
Как стать красивой за 1 час – процедура в домашних условиях

Косметолога.нет

Источник

Регулярное злоупотребление спиртными напитками вызывает преждевременное старение, что прежде всего отражается на коже. Ранние морщины, расширенные поры и красное лицо – лишь некоторые признаки пагубного действия алкоголя на организм. Хотя при разумном подходе, спиртное приносит немало пользы.

Если употреблять алкоголь в малых дозах, то это не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и продлевает молодость. Красное вино повышает гемоглобин, улучшает снабжение клеток кислородом, выводит шлаки и токсины. Небольшая порция спиртного помогает снять стресс и способствует хорошему сну. Указанные факторы благотворно влияют на здоровье и, как следствие, на состояние кожи. Но эти утверждения верны только в том случае, если доза этанола не будет превышать 20 г в день.

Что такое обезвоживание, интоксикация и отеки кожи

Спиртная продукция обезвоживает организм. От алкоголя человек чаще ходит в туалет, а поглощение жидкости при этом блокируется. В результате наблюдается следующее:

ухудшается ферментная активность;
обмен веществ нарушается;
клетки теряют способность усваивать глюкозу;
изменяется в отрицательную сторону электролитный баланс;
выработка энергии снижается.

Человек, который хотя бы изредка употреблял спиртное, знаком с похмельем на утро. Патологическое состояние возникает в результате интоксикации организма. Это происходит из-за скопления большого количества ацетальдегида (продукта распада этанола). Через какое-то время вещество трансформируется в ацетат, который разлагается на углекислый газ и воду. Химическая реакция происходит долго, поэтому человек чувствует себя плохо несколько часов.

Так как алкоголь нарушает обменный процесс, поверхностные слои эпидермиса обезвожены.

Кровеносные сосуды где-то расширяются, а на каких-то участках кожи, наоборот, наблюдается задержка жидкости. Обычно такое происходит вокруг глаз, на скулах, лодыжках и руках. Эти места отекают.

Алкоголь делает волосы сухими и ломкими

Это неудивительно, потому что переизбыток алкоголя в организме способствует обезвоживанию, он постепенно высасывает всю влагу из тела, и ваши волосы выглядят тусклыми, сухими и некрасивыми. Если вовремя об этом не позаботиться, то сухие волосы моментально станут хрупкими. А такие локоны, в свою очередь, еще более склонны к сечению кончиков и ломкости. Таким образом, в конечном итоге ваши волосы будут выглядеть тусклыми и ломкими, безжизненными и некрасивыми.

Как меняет кожу спиртное (алкогольные трансформации)?

При злоупотреблении спиртной продукцией происходят следующие патологические трансформации в эпидермисе:

Обезвоживание в результате испарения жидкости через расширенные поры.
Нарушения в естественном водно-липидном барьере, который удерживает влагу в коже.
Ухудшение выработки природного коллагена и эластина. В результате этого теряется упругость и эластичность дермы, формируются морщины.
Отечность и рыхлость из-за нарушений в кровообращении.
Гипоксия (кислородное голодание эпидермиса). Цвет кожи становится поросячьего розового или серого оттенка. Щеки лихорадочно краснеют.
Нарушения в работе потовых и сальных желез. Закупоривание последних провоцирует воспаление и возникновение акне. Гиперсекреция приводит к неопрятному виду из-за скопления кожного сала на верхних слоях эпидермиса. Гипосекреция вызывает сухость дермы.

Эти неблагоприятные явления тяжело устранить.

Пьющего человека можно определить сразу по внешнему виду.

Влияние на гормональный фон

В организме женщины, регулярно употребляющей алкоголь, начинают вырабатываться мужские гормоны, а уровень прогестерона снижается. В итоге возникают неприятные последствия нарушения гормонального фона: усиленный рост волос на теле, огрубение кожи и т. д.

Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов

Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

При употреблении вина и других алкогольных напитков в организме повышается эстроген. Его увеличение также опасно для женского здоровья. Он вызывает различные женские болезни: поликистоз, мастит, менопаузу.

Женская кожа под действием этанола

Каждая женщина должна понимать, что злоупотребление спиртным портит ее внешность, сушит кожу, способствует формированию преждевременных морщин. Пьющую даму определить довольно просто:

кожа приобретает дряблость, провисает, некрасиво выглядит;
наблюдаются расширенные поры, в которых скапливается грязь, пыль;
вокруг глаз появляются фиолетовые круги, мимические морщины становятся ярко выраженными;
кожа приобретает багровый оттенок из-за сильного притока крови;
появляются розовые угри, обезображивающие лицо (на их формирование влияет комплекс факторов: этанол, генетика, стрессы, нерациональное питание);
этиловый спирт провоцирует возникновение целлюлита.

При алкоголизме справиться с кожными проблемами не поможет ни один крем.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, нужно бросать пить. В противном случае восстановить красоту уже не получится.

Один бокал или одна бутылка?

Конечно, все зависит от количества выпитого. Женщинам важно понимать, что нужно соблюдать чувство меры. Хотя от регулярного употребления спиртного даже в небольших количествах следует отказаться.

Последствия короткого, но интенсивного запоя для кожи весьма заметны, но кратковременны. Покраснение глаз, сильные отеки и головная боль, конечно, неприятны, однако проходят быстро. Но и они наносят ощутимый удар по коже и печени. А вот регулярное употребление алкоголя начинает медленно, но верно убивать организм. В первую очередь его воздействие заметно на коже.

Ваш нарколог рекомендует: крепкий алкоголь против вина

В крепком алкоголе содержится много этилового спирта. Значит и негативное воздействие на эпидермис будет сильнее. Если вы хотите сохранить здоровую кожу, также забудьте о мартини и различных коктейлях.

Запивать спиртное не рекомендуется соками, газировкой. Это может спровоцировать воспаление и аллергию. Кожа начнет шелушиться и чесаться.

Лучше использовать воду или тоник.

Красное вино выступает в роли антиоксиданта и выводит свободные радикалы. Это благоприятно сказывается не только на эпидермисе, но и на всем организме. Но напиток нужно употреблять в меру. Можно выпить половину бокала после ужина. Это поможет избежать резкого повышения концентрации сахара в крови.

Акне

Еще одно неприятное последствие приема алкоголя – это нарушение микрофлоры кишечника. Из-за патогенных бактерий на коже появляются высыпания. Вреден не только спирт, но и сахар, который в больших количествах содержится в коктейлях.

Угнетается выработка витаминов С и Е, которые являются антиоксидантами. Из-за их недостатка страдает иммунитет, и открывается дорога для разных инфекций и воспалений. Обезвоженная кожа более склонна к обильной выработке кожного сала и высыпаниям.

Алкоголь влияет и на гормональный фон. Женский организм очень чувствителен к дисбалансу гормонов, и кожа чутко реагирует на эти изменения.

Как минимизировать негативное влияние алкоголя?

Чтобы в дальнейшем не пришлось лечить кожу из-за злоупотребления спиртным, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

ограничить употребление спиртного красным вином высокого качества (не более одного бокала в неделю);
если планируется застолье, плотно перед ним поесть (желательно продукты с большим содержанием белков, углеводов, жиров, обволакивающих стенки ЖКТ и препятствующих всасыванию токсинов);
каждую рюмку необходимо запивать обильным количеством жидкости (это поможет избежать обезвоживания, уменьшить градус потребляемого алкоголя, а значит, и снизить токсичность);
не закусывать спиртное жирной пищей, отдать предпочтение фруктам, овощам;
не запивать крепкие напитки газированными (они способствуют быстрому опьянению);
перед застольем и после него принять активированный уголь (дозировка 1 таблетка на 10 кг массы тела);
если почувствовалось легкое опьянение нужно остановиться;
стараться не смешивать алкогольные напитки, это усугубит негативное воздействие не только на кожу, но и на весь организм;
вечером после застолья лечь спать как можно раньше, а утром проснуться попозже (для сохранения молодости необходимо высыпаться и не забывать про вечерний уход за кожей).

После хронического алкоголизма восстановить кожу поможет только пластическая хирургия. Поэтому, чтобы сохранить свою молодость и красоту, желательно полностью отказаться от алкогольной продукции.

Вся правда о влиянии алкоголя на состояние кожи

Жаклин Биссет в фильме «Детектив Буллитт», 1968 год

Фото: Silver Screen Collection/Getty Images

Вы тщательно наносите сыворотку каждое утро и крем на ночь? А задумывались ли вы, как алкоголь влияет на вашу кожу? Конечно, в умеренных количествах он не принесет существенного вреда, а вот чрезмерное и слишком частое употребление способно не только изменить цвет лица, но и ускорить процесс старения.

Что именно алкоголь делает с вашей кожей?

ОБЕЗВОЖИВАЕТ

Употребление алкоголя у большинства людей обычно вызывает гипогидрию, то есть действует как мочегонное средство, вытягивая влагу из организма.

ВЫЗЫВАЕТ ВОСПАЛЕНИЯ

Большое количество углеводов и сахара в очередном мохито или «Кровавой Мэри» может привести к воспалительному процессу, а соль — к вздутию живота. Отсюда же и темные круги под глазами после веселой ночи.

ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ СТАРЕНИЕ

Обезвоживание ослабляет кожный барьер. Также постепенно уменьшается запас витамина A в печени, который является мощным антиоксидантом, защищающим кожу от загрязнений окружающей среды.

ОБЕСЦВЕЧИВАНИЕ

Алкоголь действует как сосудорасширяющее средство. Если сосуды чрезмерно расширены, они могут лопнуть, оставив красные пятна около носа и на щеках. Кроме того, если печень не функционирует должным образом, кожа может тускнеть, а пигментация вокруг глаз усиливаться.

Фото: Getty Images

7 алкогольных напитков — от самого безобидного до самого опасного:

Текила не так плоха, как вы думаете. Она содержит меньше сахара, чем большинство других алкогольных аналогов, поэтому она с меньшей вероятностью вызовет воспаления. Пропустите соль, и есть шанс, что похмелья не будет.
Пиво — плохо, но не ужасно. Хотя оно и содержит немного соли, оно также обладает полезными свойствами: антиоксидантами и антивозрастными компонентами. Кроме того, в пиве меньше алкоголя, чем в большинстве других спиртных напитков, и люди, как правило, пьют его медленнее, снижая тем самым эффект обезвоживания.
Джин-тоник или водка-тоник не самый худший выбор. В них относительно низкое содержание сахара и соли. Поэтому избегайте коктейлей, пейте чистый напиток.
Белое вино не лучший вариант. Большинство людей знакомы с сильной головной болью после затянутых ужинов, сопровождаемых вином. Также содержание сахара в составе приводит к системному появлению воспалений.
Мохито — плохо, особенно если вы боитесь морщин. Как мы уже выяснили ранее, сахар ускоряет старение кожи. К сожалению, в мохито добавляют сахар или сахарный сироп, а также газировку или сок с большим содержанием сахара. Вам стоит беспокоиться не только о морщинах: сахар повышает уровень инсулина и провоцирует воспаления по всему телу.
«Маргарита» — один из самых опасных напитков. Это двойной удар из-за «убойного» дуэта сахара и соли. Это сочетание приводит к опухшему лицу.
Красное вино — плохо. Красное вино способствует расширению кровеносных сосудов, увеличивая количество покраснений. Также оно выделяет гистамин, который опять же способствует пигментации.

Фото: WATFORD/Mirrorpix/Mirrorpix/Getty Images

Улыбка

Не все женщины знают о пагубном влиянии алкоголя на зубную эмаль. В результате его регулярного употребления возникает эрозия эмали. Это становится причиной разрушения зубов. Сахара и кислоты, содержащиеся в алкоголе, истончают эмаль. В итоге зубы темнеют, приобретают повышенную чувствительность.

От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл

Семь ежедневных привычек счастливых людей

Когда зубная паста приносит вред детям: допустимые возрастные дозы

Кроме этого, алкоголь вызывает обезвоживание ротовой полости. Нехватка слюны становится причиной несвежего запаха. Ведь бактерии в лишенной слюны ротовой полости размножаются значительно активнее.

Специалисты советуют сразу после употребления алкоголя прополоскать ротовую полость водой, а спустя час почистить зубы пастой.

Простой тест на выпадение волос

Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек — причин для беспокойства пока нет. Если мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.

Облысение у женщин: 21 причина, почему вы теряете волосы

Что делать : обратиться к врачу, чтобы назначили обследование на уровень гормонов в организме. Существуют специальные кремы и таблетки, замедляющие выпадение волос и даже стимулирующие рост новых. В тяжелых случаях возможна трансплантация волос.

Что делать : специальные лекарственные средства восстанавливают деятельность щитовидной железы. Как только гормоны придут в норму, волосы перестанут выпадать.

По мнению дерматологов, причиной выпадения волос может быть избыток витамина А, который вы получаете из специальных добавок. Дневная норма витамина А для взрослых составляет 5000 международных единиц (МЕ), в то время как в добавках его содержание колеблется от 2500 до 10000 МЕ.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник