Алгоритм ухода за жирной кожей

Уход за жирной кожей лица – комплекс косметических мероприятий, который помогает снизить жирность кожного покрова и нормализировать выработку себума (кожного сала). Хорошо известно, что на жирной коже морщины возникают в 50, а то и в 60 лет. Однако «упрямый характер» такого типа кожи, который проявляется в виде угревой болезни, акне, прыщей и жирного блеска на лице – не самый приятный бонус к продлению молодости.

Правильный уход за жирной кожей лица поможет избавиться от множества проблем

В чем особенности жирной кожи

В период полового созревания у подростков активизируется деятельность гормональной системы, которая проявляет себя нестабильным гормональным фоном, что влияет на работу сальных желез. Кожного сала продуцируется так много, что оно забивает сальные протоки, нарушая тем самым естественное отшелушивание эпидермиса, провоцируя развитие прыщей и угрей на его поверхности.

После пубертатного периода, около 25 лет, работа гормональной системы нормализуется и кожный покров становится нормальным, смешанным или сухим. Однако у небольшого количества молодых людей сальные железы продолжают активно выделять себум и жирный тип тона остается у них на всю жизнь.

Жирный тон – это последствие усиленного действия гормона тестостерона. Данный гормон способствует избыточному продуцированию кожного сала, который поступая на поверхность эпидермиса, делает его жирным и лоснящимся. Если себума выделяется слишком много, то его избыток приводит к закупорке сальных протоков.

Таким образом формируется сальная пробка, которая препятствует выходу наружу себума и продуктов отхода сальных желез. Подобную среду очень любят бактерии и микроорганизмы. В условно-патогенной флоре такие бактерии есть у каждого человека, но поскольку нет соответствующей среды для их активизации, то они находятся в состоянии спячки. Однако появление благоприятной среды активизирует их деятельность, что приводит к их размножению и распространению по всему эпидермису.

На его поверхности появляются воспаленные и малопривлекательные узелки, заполненные гнойными образованиями. Такое состояние кожного покрова выглядит крайне непривлекательно, ведь угри, прыщи и акне способны быстро распространяться, захватывая все новые участки.

Итак, назовем основные причины, провоцирующие жирность кожи:

1. Переизбыток тестостерона. Можно сказать, что это основная причина жирности кожного покрова. Такая проблема появляется в пубертатный период, однако после 25 лет она самоустраняется. Чаще всего причина жирности кожного покрова обуславливается чувствительностью рецепторов сальных и волосяных фолликул к собственным гормонам.
2. Наследственность. Генетическая предрасположенность, как результат функционирования гормональной, эндокринной и нервной системы, может стать причиной развития жирной себореи кожного покрова. В данном случае жирность кожи сопровождает человека всю жизнь и единственный способ ей противостоять – научиться ухаживать правильно за кожным покровом.
3. Несбалансированное питание. Неправильное питание может привести к появлению красных воспаленных высыпаний, поскольку жирная, жаренная и пряная пища вызывает нарушения в работе пищеварительной системы.
4. Депрессия и стрессы. В результате стрессов возникают нарушения в работе нервной системы, что ведет к дисбалансу в работе сальных желез. Так, кожа очень часто на стресс реагирует высыпаниями, прыщами и угрями.
5. Заболевания внутренних органов. Хронические заболевания эндокринной или пищеварительной системы могут привести к нарушению гормонального фона. В результате усиливается работа сальных желез и продуцирование себума.
6. Косметические средства на основе спирта. Регулярное использование спиртовых лосьонов и тоников приводят, как это ни странно, к усиленной выработке себума. При использовании спиртовых препаратов происходит сильное обезвоживание эпидермиса, сальные железы получают сигнал, что нужно вырабатывать кожное сало и начинают продуцировать его в большом количестве.
7. Частые пилинги. Злоупотребление эксфолиацией может привести к постоянным повреждениям и травмам кожного покрова, которые сопровождают процесс эксфолиации, результатом чего является чрезмерная деятельность сальных желез.

Иногда усиленное продуцирование себума может провоцироваться не одной, а несколькими причинами.

Признаки жирной кожи

Жирный тон характеризуется следующими признаками:

• появление жирной пленки (обычно через полчаса после умывания);
• жирный блеск Т-образной зоны;
• расширенные поры;
• наличие комедонов;
• постоянные высыпания, прыщи и угри на лице;
• раздражение и шелушение на коже;
• наличие темных пятен на месте высыпаний;
• появление постакне и оспинок.

Лечение жирной кожи нуждается в профессиональном и грамотном подходе, поэтому не стоит заниматься самолечением, а доверить свое лицо специалисту.

Как правильно ухаживать за жирным тоном

Любой тип тона нуждается в грамотном уходе, не является исключением и жирный. От правильности выбранных манипуляций будет зависеть внешний вид кожного покрова. Уходовые процедуры должны сопровождаться соблюдением следующих рекомендаций:

1. Диетотерапия. Из рациона необходимо исключить жареные, острые, пряные, сладкие и соленые блюда, алкогольные напитки, шоколад и кофе.
2. Избегание стрессов и сильных психоэмоциональных состояний. Возбужденность нервной системы провоцирует усиленное салоотделение. Снять нервное возбуждение помогут седативные препараты.
3. Регулярная стирка наволочки. Рекомендуется менять наволочку через день, поскольку на этом предмете личной гигиены скапливаются бактерии, что вызывает воспалительные процессы кожного покрова.
4. Исключить прикосновения руками к лицу. Нельзя трогать грязными руками лицо, и вообще желательно не трогать его, даже если кажется, что руки чистые. Это увеличивает вероятность появлений угрей и прыщей.
5. Исключить выдавливание прыщей и комедонов. Такие манипуляции должен проводить только специалист в стерильных условиях. Несоблюдение мер безопасности могут привести к очень тяжелым последствиям, вплоть до сепсиса (общего заражения крови).
6. Обязательное удаление декоративной косметики перед сном. Макияж мешает нормальному функционированию кожных процессов, приводит к закупорке сальных протоков и пор. Все это провоцирует появление угрей и прыщей.

Пошаговые уходовые процедуры для жирного тона

Чтобы правильно ухаживать за жирной кожей необходимо использовать следующий алгоритм:

• очищение;
• тонизирование;
• пилинг;
• кремы, сыворотки и эмульсии;
• паровые ваночки;
• маски для жирного тона лица.

Очищение

При жирном кожном покрове очищать кожу надо минимум два раза в день. Для этого используют специальные очищающие средства: гели, пенки, кремы, молочко. Использовать мыло не рекомендуется, поскольку оно содержит щелочь и пересушивает кожный покров, а это влечет за собой еще большее салоотделение. Жирная кожа не терпит горячую и холодную воду, поэтому умываться надо водой комнатной температуры. Горячая вода провоцирует активизацию сальных желез, вызывает атонию эпидермиса и расширение пор.

При умывании очищающим средством, пенкой или гелем можно использовать специальную губкой или щеточку, которая обеспечивает более глубоко очищение пор. Очищающий гель наносят на лицо, затем щеточкой осторожно массируют лицо несколько минут. Потом лицо ополаскивают водой.

Тонизирование

Тонизирование необходимо для того, чтобы вернуть коже тонус и устранить остатки очищающего средства. Тоник или лосьон должен содержать салициловую кислоту и окись цинка. Лосьон со спиртом используют только для очень жирной кожи с обильными высыпаниями, угрями и прыщами. Такой лосьон не предназначен для каждодневного применения. Также для заживления воспалительных элементов на лице используют эфирное мало чайного дерева, поскольку оно является мощным антисептиком и обладает ранозаживляющим действием.

Использование пилингов

Пилинги необходимы для отшелушивания отмерших частичек кожного покрова и предупреждения закупорки пор. Чтобы провести процедуру используют готовые промышленные пилинги и скрабы или же эксфолианты, приготовленные в домашних условиях.

Нанесение кремов

Крем для жирной кожи лица необходим для дополнительного питания и увлажнения. Такие кремы не должны содержать большое количество жира. В качестве крема подойдут нежирные текстуры или гидрогели, в состав которых входят вяжущие антисептические экстракты лекарственных растений (эвкалипта, чайного дерева, сосны и кедра).

Увлажняющий крем для жирной кожи должен содержать маркировку – некомедогенно (то есть не закупоривающим поры). Крем для жирной и проблемной кожи лица необходим для снятия жирного блеска и устранения воспалительных элементов на эпидермисе.

Паровые ванночки

Обладательницам жирного тона полезно делать один раз в месяц паровые ванночки. Для этой процедуры можно использовать экстракты лечебных трав. Их проводят после тщательной очистки кожи и лучше перед сном. Эти процедуры усиливают кровообращение, устраняют комедоны и очищают поры.

Маски для лица

Маски для жирного тона способны предотвратить появление акне и угревой сыпи, предупредить воспалительные процессы на поверхности кожи, глубоко очистить поры, подсушить эпидермис и отбелить лицо. Можно использовать готовые промышленные маски или приготовленные в домашних условиях. Маски наносят на предварительно очищенную кожу и оставляют на определенное время.

Домашний уход за жирной кожей лица

В состав уходовых мероприятий для жирного тона входят домашние маски, приготовленные по рецептам народной медицины. Для их приготовления используют эфирные и натуральные масла, целебные травы, продукты питания и аптечные средства. Однако при использовании домашних средств нужно убедиться в отсутствии чувствительной реакции к некоторым продуктам.

Очищающее средство на основе овсяных хлопьев

Для приготовления средства нужно взять 100 грамм детского мыла, поместить в посуду, добавить полстакана отвара целебных трав и все растопить на медленном огне, не забывая помешивать. К смеси добавить одну столовую ложку перемолотой овсянки, половину чайной  ложки сока лимона и миндального масла, а также 5 капель эфирного масла мяты и розмарина. Все компоненты хорошо перемешать и поместить в формочку для затвердения. Средство использовать во время очищения и умывания лица.

Очищающее средство на основе белой и голубой глины

Домашние рецепты для ухода за жирной кожей лица

Пропустить через терку 100 грамм детского мыла, добавить полстакана лечебных трав (календула, ромашка), поставить смесь на огонь, постепенно ее помешивая. К смеси добавить 5 капель масла чайного дерева, 2 мл масла виноградных косточек и четверть чайной ложки лимонного сока. Все компоненты хорошо перемешать и поместить в формочку для затвердения. Средство использовать во время умывания.

Скраб из морской соли и лимонного сока

Смешать в равных пропорциях сок лимона и мелкую морскую соль (предварительно ее измельчить). Полученной смесью отшелушивать кожный покров в течение 1-2 минуты, но предварительно лицо тщательно очистить.

Пшеничные отруби, мед и лимон

Две столовые ложки меда растопить на водяной бане. Добавить в мед две столовые ложки лимонного сока и одну столовую ложку пшеничных отрубей. Смесь перемешать, остудить до комнатной температуры и нанести на лицо. Использовать в качестве скраба, массируя им кожу 1-2 минуты, затем смыть.

Тоник с эфирным маслом и уксусом

Тоник к изготавливается из одной трети стакана яблочного уксуса, полстакана отвара ромашки и пяти капель эфирного масла (чайного дерева, можжевельника, лаванды). Полученную смесь перелить в стеклянную бутылочку, накрыть крышкой и хорошенько встряхнуть. Тоник встряхивать каждый раз перед использованием.

Лимонный сок, мята и календула

Один пакетик с мятным чаем залить кипятком и дать настояться. Отдельно приготовить отвар календулы. В чистую стеклянную посуду налить мятный чай, две чайные ложки календулы и одну столовую ложку лимонного сока. Закрыть крышкой и все хорошенько перемешать.

Овсяные хлопья и грейпфрут                                                                    

Измельчить блендером овсяные хлопья. Добавить к ним четверть стакана сока грейпфрута. Все перемешать и нанести на лицо. Предварительно лицо отшелушить, чтобы маска оказала лучший эффект. Смесь оставить на 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Белая глина и ананас

Две столовые ложки белой глины смешать с одной столовой ложкой ананасового сока. Смесь должна иметь кашицеобразную консистенцию. Остудить смесь в холодильнике в течение 8-10 минут. Затем нанести на лицо, оставить на 15 минут и смыть теплой водой.

Как ухаживать  за жирной кожей летом

Лето становится настоящим испытанием для обладательниц жирной кожи лица. Жара, ветер, ультрафиолетовые лучи, пыль, морская соль и повышенное потоотделение любую кожу делают ослабленной и беззащитной. Однако вот высоких температур больше всего страдает жирная кожа и требует бережного летнего ухода.

Правильно умываться

Чтобы иметь летом красивую и ровную кожу с узкими порами, обладательницам жирной кожи необходимо регулярно очищать, увлажнять и освобождать кожу от ороговевших клеток. Первой и основной процедурой в летнем входит за жирной кожей должно стать умывание.

Ежедневно, утром и вечером, умойтесь едва теплой или прохладной водой со средством для умывания для жирной кожи. Не умывайтесь горячей водой, она наоборот заставляет сальные железы работать еще интенсивнее. Зато прохладная вода сужает поры и уменьшает выделение каждого сала. Если вы умываетесь теплой водой, то напоследок обязательно ополосните лицо прохладной.

Средство для умывания – мыло или гель – должны быть предназначены специально для жирной кожи, то есть с эффектом подсушивания. Сливки, молочко, лосьоны и другие очищающие средства, которыми протирают кожу, нанося их на ватный диск, предназначены для сухой кожи. А для жирной в летнее время лучшим способом очищения является умывание.

Предотвращать образование прыщей

Если после умывания ваша кожа снова быстро жирнеют, ее следует протирать специальным лосьоном. Однако лосьоны на спиртовой основе слишком высушивают кожу. На такое агрессивное влияние жирная кожа ответит еще большим выделением каждого сала. Поэтому лучше воспользоваться лечебным лосьоном собственного приготовления.

Лосьон для жирной кожи. Смешайте в равных пропорциях лекарственные травы: ромашку, календулу, листья березы, шалфей и кору дуба. 2 столовые ложки этой смеси залейте 2 стаканами кипятка и заварите настойку на водяной бане в течение 20-30 минут. Настойку охладите и добавьте к нему 1 чрезвычайную ложку глицерина и 25 мл борной или салициловой кислоты. Благодаря этому лосьону можно легко удалить с кожи ежедневные загрязнения и полечить воспаление. Протирайте лицо ватным диском, смоченным в лосьоне, дважды в день.

Увлажнять

Часто жирный блеск появляется летом на коже из-за недостаточного увлажнения или через чрезмерную потерю кожей влаги из-за потоотделения. Поэтому в летнюю пору жирную кожу нужно обязательно увлажнять.

Перед выходом на улицу нанесите на кожу крем с легкой текстурой или эмульсию для вашего типа кожи. Подождите пока косметическое средство впитается в кожу и остатки промокните салфеткой. Не забывайте, что летний увлажняющий крем обязательно должен содержать защитные фильтры (минимум SPF 15) от солнечных лучей.

Текстура летнего крема должна быть легкой и воздушной, чтобы не обременять и не забивать поры. Именно поэтому летом нельзя пользоваться кремами темы, которые вы используете в холодное время года.

Насытить витаминами

Хотя бы раз в неделю делайте маски для лица из фруктов и ягод, например маски из красной смородины и вишни. А чтобы тонизировать кожу по утрам – протирайте ее кубиками льда.
Чтобы достичь еще лучшего очищения жирной кожи, сделайте паровые ванночки для лица с лекарственными травами, которые оказывают противовоспалительное действие.