Аффирмации на кожу лица

Аффирмация на красоту — это короткая, но емкая фраза с позитивным значением, которая используется для закрепления требуемой установки путем многократного повторения.

В психологии метод осознанного самовнушения стал активно применяться в начале ХХ в. А сам термин «аффирмация» был популяризирован авторами книг по саморазвитию и мотивации, такими как Наполеон Хилл, Луиза Хей и др.

Аффирмации зарекомендовали себя как доступный и действенный способ настройки на позитивное мышление.

Как работают женские аффирмации для красоты

Аффирмации на красоту дают результат, когда человек искренне верит в них. Когда он произносит то, в чем сам не сомневается, его тело откликается приятными ощущениями. Исполнитель улыбается, расслабляется. А в момент произнесения фразы, в которую сам не верит, его тело как будто сжимается. Он скован и напряжен. Так работают нейронные связи в мозге.

Поэтому начинать рекомендуется с аффирмаций на те особенности внешности, которые нравятся. Проговаривая их, важно обращать внимание на реакции тела. Потом постепенно можно добавлять и другие утверждения, воссоздавая приятные ощущения.

Большую роль играет регулярность применения позитивных установок. Их нужно проговаривать, записывать или слушать каждое утро 5-10 минут. Практиковать упражнения нужно минимум 3 недели для закрепления эффекта. Одновременно следует работать с 5-10 утверждениями.

Рекомендую почитать:

• Лучшие женские аффирмации на все случаи жизни

Аффирмации на развитие женственности и практика пробуждения внутренней богини

Данные позитивные установки развивают женские качества:

1. Я люблю жить в моем божественном женском теле.
2. Я прекрасно сочетаю женственность, привлекательность и интеллект.
3. Мое прекрасное женское тело излучает любящую доброту к миру.
4. Я разрешаю моей внутренней богине творить магию.
5. Я люблю быть женщиной.
6. Я ценю женские циклы, которые переживает мое тело.
7. Я любящая и заботливая дочь (мать, сестра, подруга, жена, девушка).
8. Я уверена в своей сексуальности и женственности.
9. Я люблю свою женственность.
10. Я легко проявляю свою женственность каждый день.

Пробуждение внутренней богини выполняется в расслабленном состоянии в тишине или под спокойную музыку.

Аффирмации нужно проговаривать мысленно или вслух, стараясь прочувствовать телом каждую из них:

• я — прекрасное, мощное, божественное выражение женской энергии;
• я полностью самодостаточна;
• я — королева творения;
• я — поток океана;
• я — алхимия огня;
• я — притяжение земли;
• я — сила ветра;
• я принимаю свою чувственную энергию и выражаю себя уверенно;
• я позволяю себе доставлять и получать удовольствие;
• я пробуждаю интуицию;
• я чувствую, мыслю и действую из ясного и сознательного пространства;
• моя энергия сбалансирована;
• я в безопасности;
• я творческая и заботливая;
• я сильная и уверенная;
• я любящая и сострадательная;
• я говорю свою правду, мой голос имеет силу;
• я — божественный канал для источника и сосуд;
• я легко создаю свою прекрасную реальность;
• я отказываюсь от любых суждений или проекций других людей;
• я понимаю себя на всех этапах;
• я принимаю себя на всех этапах;
• я люблю себя как божественное и прекрасное отражение энергии созидания.

Аффирмации на красоту лица и волос

Утверждения ниже способствуют улучшению состояния кожи лица и волос:

1. У меня красивое молодое лицо.
2. Моя кожа здоровая, гладкая и сияющая.
3. У меня очаровательная, лучезарная улыбка.
4. У меня красивые симметричные черты лица.
5. Мои глаза сияют и завораживают.
6. Мои волосы гладкие, шелковистые и густые.
7. У меня восхитительные волосы.
8. Я люблю ухаживать за своими волосами и лицом.
9. Я люблю свое прекрасное лицо.
10. Я люблю свои роскошные волосы.

Рекомендую почитать:

• Эффективные аффирмации на гармоничные отношения с любимым человеком и другими людьми

Аффирмации на красоту тела

Положительные установки для принятия своего тела, которые помогают увидеть и полюбить его красоту.

Бодипозитивные

К ним относятся следующие утверждения:

1. Я чувствую себя в этом теле в безопасности, комфортно и уверенно.
2. Я принимаю себя такой, какая я есть.
3. Мое тело прекрасно такое, какое оно есть.
4. Я в ладу со своим телом.
5. Я позволяю любви заполнять каждый сантиметр моей кожи.
6. Я люблю свою внешность.
7. Я благодарю за то, что живу в этом божественном женском теле.
8. Мое тело — божественный дар, и я отношусь к нему с любовью и добротой.
9. Мое тело — это моя ответственность, и я делаю все лучшее для него.
10. Моя (часть тела) прекрасна сама по себе.

Рекомендую почитать:

• Лучшие аффирмации на привлечение любимого мужчины

На стройность

Аффирмации на стройность подойдут для работы с фигурой:

1. Каждый день я приближаюсь к своему здоровому весу.
2. Я вешу (цифра) килограмм.
3. Мое тело стройное и подтянутое.
4. Я нахожусь в хорошей физической форме.
5. Я легко поддерживаю стройность своего тела.
6. Я люблю есть здоровую пищу.
7. Я люблю заниматься физическими упражнениями ежедневно.
8. С каждым днем я становлюсь стройнее.
9. Я люблю свое стройное тело.
10. Я легко контролирую свой вес.

Аффирмации на омоложение

Утверждения ниже помогут сохранить и продлить молодость души и тела:

1. Я чувствую себя молодой и энергичной.
2. Я излучаю сияние молодости.
3. Я наполнена молодой и стремительной энергией.
4. Мое тело гибкое, и я двигаюсь легко и свободно.
5. Я здоровая и активная.
6. Я ем здоровую пищу и забочусь о своем организме.
7. Я ощущаю омоложение каждой клеточкой своего тела.
8. Мои волосы, кожа и ногти сияют здоровьем и молодостью.
9. Я счастлива в своем возрасте.
10. Я выгляжу молодо и свежо.

Позитивные женские аффирмации на уверенность в себе

Эти позитивные установки научат верить в себя и свой успех:

1. У меня есть возможность достичь любых целей.
2. Я наполняю успехом и изобилием все сферы моей жизни.
3. Я проявляю весь свой потенциал.
4. Я легко привлекаю то, что хочу.
5. Я двигаюсь в соответствии со своим высшим «я».
6. Все, что я желаю, приходит в мою жизнь легко.
7. Для меня мир наполнен безграничными возможностями.
8. Я уверена в себе.
9. Я готова принять все вызовы, которые встречаются на моем пути.
10. Все события в моей жизни — это возможности расти и совершенствоваться.

Аффирмации можно создавать самим. Главное — помнить, что они должны быть краткими и позитивными, сформулированы от первого лица в настоящем времени. Запрещено любое отрицание, в частности частица «не».

Алена Головина — парапсихолог, автор сайта «Твоя Мечта«

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Cекретный рецепт молодости и красоты — аффирмация.

От МИРОЗДАНИЯ.

Текст этой аффирмации можно использовать двумя путями.

Путь первый — читать её каждый день. Читать лучше вслух, хотя бы и шепотом. Делать эту лучше утром, когда состояние ещё сонное. Можно читать как актриса на сцене — громко декламировать, с выражением, страстно и ярко 🙂

Путь второй — сделать СВОИМ ГОЛОСОМ аудиозапись того, как ты читаешь аффирмацию и слушать эту запись каждый день. Этот способ лучше первого, но придётся повозиться с записью. Тогда аффирмацию можно слушать по пути на работу, занимаясь какими-то делами и т. д. и т. п.

Сразу отвечу на те вопросы, которые мне сейчас зададут:

— Да, аффирмации работают!

— Да, если делать это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, эффект будет!

— Частица «не» мозгом прекрасно воспринимается, у тебя НОРМАЛЬНЫЙ мозг, он всё прекрасно воспринимает и понимает 🙂

Аффирмация на молодость и красоту

Моя красота и моя молодость — это то, чем я горжусь и это то, что важно для меня. Я всегда нахожу время для важного. Я люблю себя, я люблю свою внешность и я всегда могу найти время для работы над своей красотой. И именно сейчас настало это время — время для меня, для возобновления моей красоты и для моего омоложения.

Это мое личное время и я всегда выделяю его для себя. Мне это нужно. Другие подождут.

Я обожаю себя! Я обожаю то, как я выгляжу! Я люблю тот эффект, который я произвожу на женщин и мужчин, стоит мне лишь войти в новое помещение. Я люблю свое тело, свою уникальную внешность! Другой такой как я — нет! И мне нравится ухаживать за своей красотой!

Мне нравится ухаживать за своим лицом. Я точно знаю, что именно нужно для моей кожи, какие именно процедуры полезны для моего лица, и я использую все, что считаю полезным для себя и моей внешности.

Я лучше всех знаю о том, что эффективно и полезно для молодости моей кожи и я даю своей коже все необходимое для ее питания и обогащения изнутри. Я питаю свою кожу снаружи и изнутри, чтобы быть еще красивее и моложе. Я знаю, что для поддержания моей красоты мне важно правильно питаться и я с наслаждением делаю это. Мне нравится правильно питаться. Правильное питание делает мою кожу красивой, мою внешность молодой и здоровой и я чувствую себя гораздо моложе и увереннее в себе!

Я знаю, что в окружающем меня мире все взаимосвязано и я точно знаю, что мой внутренний мир также сложен, как и мир вокруг. Внутри меня также все взаимосвязано. Я знаю, что мой цвет лица, состояние моей кожи, моя внешность зависят от моего самочувствия. И поэтому я ежедневно забочусь о себе, о своем здоровье и о своем самочувствии! И это помогает мне прекрасно выглядеть!

Я легко сохраняю спокойствие в любых ситуациях. Я умею наплевать на проблему и отстраниться от неё. Я знаю, что все стрессы и нервы вредят моей красоте. Я понимаю, что когда в моей жизни происходят маленькие неудачи —расстраиваться бессмысленно. Эти неудачи  УЖЕ свершились и потому я не жалею о них, я лишь ищу продуктивные выходы из ситуации, без злости и растраты попусту своей энергии. Я всегда стараюсь быть спокойной. Ведь я люблю себя и люблю свою внешность. Мне нравится украшать себя и украшать свое красивое тело. Мне нравится ощущать спокойствие и гармонию внутри себя. Мои внутренние гармония и спокойствие всегда украшают мою внешность.

Мне нравится видеть свое отражение в зеркале, мне приятно трогать кожу своего лица, мне нравится мое тело, мне приятно ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Я молода, я красива и я энергична! И так будет еще 10, 20, 30 лет! Я знаю, что для выражения собственной сексуальности, мне не нужно делать что-то особенное. Секс звучит в моем взгляде, в моей улыбке, в моих движениях! Я сексуальна! И мне это нравится!

Я ощущаю, что мое тело вновь возвращается к возрасту 20 лет. Я привлекательна и я чувствую это! Я чувствую, что все неровности моего лица разглаживаются. Все неровности моего тела подтягиваются. И это происходит потому, что Я так хочу! Моя привлекательная внешность, мое безупречное лицо, красота моей кожи подвластны мне. И я делаю себя красивой и молодой! Мои глаза вновь блестят тем же блеском, что и в 20 лет! В них также ярко горят озорство. Моя кожа лица, шеи, тела вновь упругая, подтянутая и гладкая. Я привлекательна для мужчин! Моя красота заставляет других женщин завидовать мне! Я красива!

Мне нравится свое отражение в зеркале. Я знаю, что чем умнее женщина, тем она красивее. Мне нравится получать новые знания, мне нравится обогащать свой внутренний мир, также как и свою внешность. Я люблю получать знания и мне нравится, как мой ум отражается на моем лице и во всей моей внешности.

С каждым годом я становлюсь все красивее, потому как помимо своей красоты, которой я умею управлять, на моем лице и в моей внешности отражается мудрость, приходящая со временем и опытом. А я мудрая и горжусь этим!

С каждым годом мои волосы становятся все гуще и крепче, а ногти становятся крепче и красивее! Я красивая и мне нравится это!

Мне нравиться находиться в хорошем настроении! Я знаю, что чем лучше у меня настроение, тем больше у меня получается делать! А всегда находиться в хорошем настроении мне помогают Письма от Мироздания с сайта https://k-vzlet.ru

Я знаю, что новые приятные впечатления полезны мне. Новые впечатления и эмоции наполняют меня изнутри новой энергией, дают мне силу и насыщают мою кожу блеском красоты. Я люблю прогулки на свежем воздухе. Свежий воздух полезен мне и делают мое тело и мое лицо красивыми и молодыми.

Я красива! Я стройна! Я молода! Я умна! Я энергична! Я полна сил! Я свободна! Я ХОРОША СОБОЙ! И с каждым днем во всем и всегда я становлюсь все лучше, все успешнее, все красивее и все моложе духом и телом! Я люблю себя!

.ignioInformer { /* Глобальные установки */

width: 300px; /* Ширина информера */

border: 1px solid silver; /* Если хочется сделать рамку вокруг информера… */

margin: 10px 0px 10px 0px; /* Отступы снаружи от рамки с краёв: сверху, справа, снизу, слева */

padding: 5px 10px 5px 10px; /* Отступы внутри от рамки с краёв: сверху, справа, снизу, слева */

font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, Helvetica; /* Шрифт основного текста */

color: silver; /* Цвет основного текста и цвет заголовка */

background: #000000; /*Цвет фона */

}

.ignioInformer * { /* Не обращаем внимания */

padding: 0;

margin: 0;

}

.ignioInformer a { /* Ссылки */

color: #FFCC99; /* Цвет ссылок */

text-decoration: none; /* Не подчёркивать ссылки */

}

.ignioInformerTitle { /* Заголовок */

padding: 5px; /* Отступ над/под заголовком */

text-align: center; /* Выровнять заголовок по центру */

/* color: white; Если хочется цвет заголовка сделать отличным от цвета текста */

}

.ignioInformerTitle h2 {

font-size: 14px; /* Размер текста заголовка */

display: inline;

}

.ignioInformerSelects { /* Выбор знака Зодиака и даты */

text-align: center; /* Выровнять по центру */

padding: 10px 0 5px 0; /* Отступы: сверху, справа, снизу, слева */

background: #333333; /* Цвет фона */

}

.ignioInformerSelectSign { /* Выбор знака Зодиака */

font-family: Arial; /* Шрифт */

font-size: 12px; /* Размер шрифта */

color: silver; /* Цвет шрифта */

font-weight: bold; /* Жирность: да */

margin: 0 5px 0 0; /* Отступ между знаком Зодиака и датой */

background: #333333; /* Цвет фона */

}

.ignioInformerSelectDate {

font-family: Arial; /* Шрифт */

font-size: 12px; /* Размер шрифта */

color: silver; /* Цвет шрифта */

font-weight: normal; /* Жирность: нет */

margin: 0 0 0 5px; /* Отступ между знаком Зодиака и датой */

background: #333333; /* Цвет фона */

}

.ignioInformerText { /* Собственно текст */

padding: 0px 5px 5px 5px; /* Отступы: сверху, справа, снизу, слева */

background: #333333; /* Цвет фона */

}

.ignioInformerText p {

padding: 5px 0; /* Отступы между абзацами если вдруг текст состоит из нескольких абзацев */

font-size: 12px; /* Размер шрифта текста */

text-align: justify; /* Сделать разрядку текста */

}

.ignioInformerTail { /* Подпись */

padding: 5px; /* Отступы */

font-size: 12px; /* Размер шрифта */

text-align: center; /* Выровнять по центру */

}

.ignioInformer { /* Глобальные установки */

width: 300px; /* Ширина информера */

border: 1px solid silver; /* Если хочется сделать рамку вокруг информера… */

margin: 10px 0px 10px 0px; /* Отступы снаружи от рамки с краёв: сверху, справа, снизу, слева */

padding: 5px 10px 5px 10px; /* Отступы внутри от рамки с краёв: сверху, справа, снизу, слева */

font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, Helvetica; /* Шрифт основного текста */

color: silver; /* Цвет основного текста и цвет заголовка */

background: #000000; /*Цвет фона */

}

.ignioInformer * { /* Не обращаем внимания */

padding: 0;

margin: 0;

}

.ignioInformer a { /* Ссылки */

color: #FFCC99; /* Цвет ссылок */

text-decoration: none; /* Не подчёркивать ссылки */

}

.ignioInformerTitle { /* Заголовок */

padding: 5px; /* Отступ над/под заголовком */

text-align: center; /* Выровнять заголовок по центру */

/* color: white; Если хочется цвет заголовка сделать отличным от цвета текста */

}

.ignioInformerTitle h2 {

font-size: 14px; /* Размер текста заголовка */

display: inline;

}

.ignioInformerSelects { /* Выбор знака Зодиака и даты */

text-align: center; /* Выровнять по центру */

padding: 10px 0 5px 0; /* Отступы: сверху, справа, снизу, слева */

background: #333333; /* Цвет фона */

}

.ignioInformerSelectSign { /* Выбор знака Зодиака */

font-family: Arial; /* Шрифт */

font-size: 12px; /* Размер шрифта */

color: silver; /* Цвет шрифта */

font-weight: bold; /* Жирность: да */

margin: 0 5px 0 0; /* Отступ между знаком Зодиака и датой */

background: #333333; /* Цвет фона */

}

.ignioInformerSelectDate {

font-family: Arial; /* Шрифт */

font-size: 12px; /* Размер шрифта */

color: silver; /* Цвет шрифта */

font-weight: normal; /* Жирность: нет */

margin: 0 0 0 5px; /* Отступ между знаком Зодиака и датой */

background: #333333; /* Цвет фона */

}

.ignioInformerText { /* Собственно текст */

padding: 0px 5px 5px 5px; /* Отступы: сверху, справа, снизу, слева */

background: #333333; /* Цвет фона */

}

.ignioInformerText p {

padding: 5px 0; /* Отступы между абзацами если вдруг текст состоит из нескольких абзацев */

font-size: 12px; /* Размер шрифта текста */

text-align: justify; /* Сделать разрядку текста */

}

.ignioInformerTail { /* Подпись */

padding: 5px; /* Отступы */

font-size: 12px; /* Размер шрифта */

text-align: center; /* Выровнять по центру */

}