5 ошибок в уходе за кожей
Вредная привычка трогать лицо руками
Десятки неосознанных прикосновений к лицу в течение дня таят массу угроз. Это и попадание микробов, вызывающих аллергические реакции, герпетическую сыпь, прыщи. И распространение инфекции при угревой болезни с последующим образованием шрамов. Привычка тереть глаза приводит к частым гнойным воспалениям век, конъюнктивитам. Подпирание лица руками провоцирует образование складок, перерастающих в глубокие морщины. Учитывая выше перечисленное, и косметологи, и дерматологи, рекомендуют прикасаться к лицу только при умывании.
Игнорирование увлажняющих средств
Заблуждение думать, что в интенсивном увлажнении кожа нуждается только летом. В сезон холодов она страдает от сухих ветров и низких температур. К обезвоживанию кожных покровов приводит длительное пребывание в отапливаемых помещениях. Увлажнять кожу нужно круглогодично: применять маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой, в жару опрыскивать лицо термальной водой. Основным же средством ухода является увлажняющий крем: летом его следует наносить утром, зимой — вечером.
Выдавливание прыщей
Красные и синюшные застойные пятна, шрамы, гиперпигментация — вот последствия вредной привычки выдавливать прыщи. Под давлением гнойное содержимое воспаленного бугорка разносится по кровеносным сосудам, что приводит к распространению инфекции. Устранить запущенное постакне крайне сложно. Иногда от следов выдавленных прыщей избавляют химические пилинги и лазерная шлифовка. Но в большинстве случаев чуда не случается: кожный рельеф остается неровным на всю жизнь.
Отсутствие этапа тонизирования
Чтобы кожа оставалась здоровой, ее нужно дважды в день очищать и тонизировать, увлажнять утром и питать вечером. Впрочем, не все пользуются тонизирующими средствами, считая этот этап ухода необязательным. И напрасно. Тоники и лосьоны — водные растворы с биоактивными добавками. Средства нормализуют рН, удаляют ПАВы, оставшиеся на поверхности лица после различных “умывалок”. Они увлажняют, смягчают, освежают кожу. Служат своеобразным проводником: повышают проницаемость кожных покровов для лучшего поглощения активных ингредиентов сывороток и кремов.
Пренебрежение отшелушивающими средствами
Вера в способность кожи обновляться исключительно своими силами приводит к гиперкератозу — чрезмерному утолщению рогового слоя. К огрубению склонна кожа локтей, коленей и стоп. Натоптыши на подошвах ног со временем трескаются, причиняя дискомфорт и боль при ходьбе. От наслоений отмершего эпителия страдает и кожа лица. Ухудшаются обменные процессы и тканевое дыхание, замедляется обновление клеток. Чтобы кожа не была чрезмерно плотной, грубой, тусклой и атоничной, надо пользоваться отшелушивающими средствами — пилингами и скрабами.
Частые пилинги и скрабирования
Существует и другая крайность в уходе — злоупотребление отшелушиванием. Частая эксфолиация вызывает истончение рогового слоя, нарушение гидролипидного баланса и работы сальных желез, снижение кожного иммунитета. Использование грубых абразивов приводит к микроповреждениям и сосудистым звездочкам. Правильно отшелушивать нормальную кожу раз в неделю, сухую — раз в две недели, жирную — дважды в неделю. Загрубевшие участки обрабатывают скрабом каждый день до устранения утолщений. Для эксфолиации лица лучше использовать кислотные и энзимные пилинги, гоммажи. Скрабы рекомендуется применять не чаще раза в месяц.
Использование детских кремов
До сих пор бытует мнение, что детский крем — панацея от многих дерматологических проблем и лучшее средство ухода за кожей. Косметика для малышей действительно имеет гипоаллергенный, максимально безопасный состав. Но она не решает взрослых проблем, так как разработана для детской кожи: молодой, гладкой, тонкой, чувствительной. У малышей нет расширенных пор, повышенного салоотделения, склонности к куперозу и акне. Поэтому детский крем не омолаживает, не укрепляет стенки капилляров, не оказывает выраженного противовоспалительного и себорегулирующего действия.
Защита от солнца только летом
Солнце светит круглый год, поэтому и защита от ультрафиолета должна быть постоянной. Осенью и зимой в условиях города достаточно косметики с SPF 15-20. Весной и летом защита должна быть выше — с SPF 30-50. В отпуск на море лучше брать крем с максимальным количеством солнцезащитных фильтров — с SPF 50-100. Основным средством защиты тонкой кожи вокруг глаз являются очки с затемненными стеклами. В солнечную погоду их следует носить независимо от сезона.
Нерегулярная чистка спонжей и кистей
Грязные инструменты для нанесения макияжа — потенциальные разносчики инфекций. На спонжах и кистях накапливается пыль, остатки косметики, себум. Все это служит благоприятной средой для размножения бактерий. И если раз в неделю не очищать инструменты, высока вероятность появления на лице комедонов и прыщей. Кисти моют в теплой воде с добавлением детского шампуня. Спонжи намыливают мылом. В конце инструменты тщательно ополаскивают теплой проточной водой и сушат на бумажных полотенцах.
Однообразное питание и недостаток сна
Кожа — зеркало, отображающее состояние здоровья в целом. Одними лишь гигиеническими и косметическими мероприятиями нельзя сделать кожу упругой, чистой, сияющей. Чтобы кожные покровы оставались эластичными и увлажненными, необходимо ежедневно пить не менее 1,5-2 л жидкости. В рационе должно быть много белка и клетчатки. Особую пользу коже принесут ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, С и Е. Негативно на состоянии кожи, особенно вокруг глаз, сказывается нехватка или избыток сна. Оптимальная продолжительность ночного отдыха — 7-8 часов.
Итак, чтобы кожа была красивой и здоровой, нельзя выдавливать прыщи и часто прикасаться к лицу руками, наносить макияж грязными кистями и спонжами. Пилинг должен быть регулярным, но не частым. В программе ежедневного ухода обязательно должны быть этапы тонизирования и увлажнения. Не стоит пользоваться детскими кремами, ухаживать за кожей лица средствами для тела. Кожа нуждается в круглогодичной защите от солнца. Важно спать 7-8 часов в сутки и разнообразно питаться.
Ознакомится с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».
Источник
Комментирует эксперт марки PAYOT Майя Дадеева.
Что мы называем проблемной кожей? Это кожа, чаще жирная, склонная к воспалениям, которые по научному называют акне, а в простонародье – прыщи.
Согласно научным данным* 40% взрослых женщин старше 25 лет страдают от акне, в отношении подростков эта цифра почти вдвое больше.
И эти показатели в больших городах будут расти — ученые выяснили, что загрязняющие частицы воздуха мегаполисов, оседая на поверхности кожи, меняют состав себума(или, по-другому, кожного сала). Такой видоизмененный себум провоцирует образование акне. Стресс и недостаток сна также обостряют эту проблему.
В итоге кожа страдает не только от жирного блеска, но и черных точек, воспалений, акне. И, в попытке избавиться от этих неудобств, мы совершаем ошибки в уходе.
1. Мы стремимся обезжирить кожу, используя мыло и другие средства интенсивного действия. Мыло защелачивает кожу, лишая ее защитных свойств. А слишком активное избавление от себума еще больше стимулирует его выработку(себорею). А еще мы используем скрабы с грубыми, крупными частицами, которые также провоцируют себорею. Поэтому выбирайте средства-эксперты для жирной проблемной кожи с деликатным очищающим действием. Например, Payot Pate Grise Gelee Nettoyante.
2. Умываемся слишком холодной или, наоборот, слишком горячей водой, а также чрезмерно трём кожу. В процессе умывания движения должны быть деликатными, нажатия – легкими, вода – чуть теплой.
3. Забываем об увлажнении. А ведь вопреки распространенным заблуждениям, жирная проблемная кожа сильно страдает от обезвоживания. Себорея нарушает работу влагоудерживающих структур рогового слоя. Используйте увлажняющие сыворотки, маски, гели. Или специальные средства ухода за жирной проблемной кожей – в них необходимость увлажнения уже учтена.
4. Несбалансированное питание приводит к дефицитам витамина С, группы В, незаменимых Омега 3 жирных кислот, необходимых для здоровья кожи. Обилие сахара, глютен, молочный белок, алкоголь также провоцируют образование акне. Следите, чтобы ваше питание было полноценным.
5. Мы невнимательны к выбору косметики, когда используем продукты, не предназначенные для ухода за жирной кожей с акне. В таких средствах могут содержаться минеральные или растительные масла, провоцирующие образование комедонов и акне. Выбирайте специальные линии-эксперты для жирной проблемной кожи. Их формулы некомедогенны, учитывают потребности такой кожи, а еще они обладают легкими, нелипкими, нежирными текстурами.
Чтобы уменьшить вероятность всех этих ошибок в уходе, мы предлагаем линию-эксперт для жирной проблемной кожи Pate Grise Payot. Она учитывает все особенности такой кожи, в ней продумано все до мелочей.
И мы хотим познакомить вас с тремя новинками линии
Pâte Grise Jour
Дневной бархатистый очищающий гель-крем с пудрой бамбука и экстрактами чилийской мяты и семян конопли, помогает устранить несовершенства, увлажняет кожу и защищает ее от загрязнений.
Pâte Grise Nuit
Невесомый, тающий ночной крем с экстрактами чилийской мяты, кресс-салата и AHA кислоты, очищает и обновляет текстуру кожи в течение во время сна, удаляя последствия дневного загрязнения кожи.
Payot Pate Grise Soin Nude SPF 30
Многофункциональный крем для лица с экстрактами цинка и чилийской мяты, маскирует несовершенства и матирует кожу, защищая ее от загрязнений и УФ-излучения. Тон лица выравнивается и приобретает матовость. Универсальный нюдовый подойдет для любого тона кожи.
* Dréno B. Treatment of adult female acne: a new challenge. JEADV 2015, 29 (suppl 5), 14-19
Источник
Несмотря на регулярный уход за кожей, она выглядит не так как хотелось бы? Вас беспокоят сухость, шелушение, высыпания, красные пятна, расширенные поры и другие проблемы? Причиной могут быть типичные ошибки в уходе. В этой статье мы рассмотрим 6 наиболее распространенных ошибок ежедневного ухода и поговорим о том, как их избежать.
Оптимальный уход за кожей не так прост, потому что кожа является сложным органом, который очень чувствителен к внешним воздействиям, таким как УФ-лучи, загрязнение воздуха или стресс. Кроме того, существуют внутренние факторы, такие как диета или гормональные изменения, которые могут быстро вывести баланс нашей кожи из равновесия. Также необходимо координировать потребности изменения кожи в зависимости от возраста, сезона и климата — и порядок ухода.
Поэтому неудивительно, что время от времени случаются ошибки, и кожа действительно не получает то, что ей нужно.
1. Выбор средства для ежедневного ухода без учета особенностей типа кожи
Ваша кожа достаточно увлажненная и эластичная? Она имеет тенденцию к сухости или, скорее, к сиянию? Прежде чем выбирать новый продукт для ежедневного ухода за лицом, вы должны определить, какой у вас тип кожи. Только тогда вы можете дать своей коже именно то, что ей нужно. Использование неподходящих продуктов является одной из наиболее распространенных ошибок и заставляет кожу выглядеть неудовлетворительно, несмотря на заботу. Красные пятна, угри, жирный блеск, раздражение — все это возможные эффекты применения уходовых средств, несоответствующих типу кожи. При этом существует риск очень сильно испортить состояние кожи или даже вызвать аллергию.
Решение: всегда выбирайте уход за лицом в соответствии со своим типом кожи. Если ваша кожа комбинированная: сухие щеки, но масляная Т-зона, вы должны учитывать различные потребности этих областей и применять для каждой зоны соответствующее средство.
2. Неиспользование солнцезащитных средств
Думаете, SPF нужен только летом? Ошибка! Даже в наших широтах ежедневная защита от ультрафиолетовых лучей является наиболее разумной инвестицией в красивую кожу, если вы хотите, чтобы она долго выглядела молодой. Ультрафиолетовый свет даже в небольших количествах способен проникать в нижние слои эпидермиса и разрушать полезные вещества, необходимые коже для нормального функционирования. В результате происходит повреждение клеток, которые уже не могут быть восстановлены. Кожа стареет быстрее, чем положено.
Решение: дневной крем с SPF 20-30 нужно обязательно использовать даже зимой. Летом и в отпуске в качестве идеальной основы для макияжа можно применять безмасляный солнцезащитный крем с SPF 50. Таким образом, кожа будет хорошо защищена и сможет использовать свою энергию для того, чтобы выглядеть здоровой и красивой, вместо того, чтобы тратить силы на борьбу с ультрафиолетовым излучением.
3. Использование пилингов для проблемной кожи
Любой, кто страдает от угрей и прыщей, хотел бы «стереть» с лица эти неприятные проблемы. Для этих целей использование скраба кажется удачным решением. Но в лучшем случае скраб удаляет верхний слой угря. Как и в случае с айсбергом, реальная проблема не в вершине, а ниже. Если не бороться комплексно с источником проблемы, хороших результатов не добиться.
На первый взгляд, кажется логичным желание глубоко очистить поры, чтобы избавиться от прыщей. Но в действительности после таких процедур кожа становится еще более красная, опухшая и более чувствительна, чем раньше. Грубое воздействие пилинга может повредить ее. Процедура может даже вызвать воспаление прыща и оставить шрамы.
Решение: если у вас есть прыщи и сильно забитые поры, не раздражайте кожу отшелушиванием. Вместо этого нанесите специальный продукт с салициловой кислотой, который остается на коже. Активный ингредиент борется с бактериями, ингибирует выработку кожного сала и сокращает его выделение из сальных желез.
4. Применение средств с высоким содержанием парфюмированных отдушек
Нам нравится, когда крем приятно пахнет, но часто наличие ароматических отдушек является сильным стрессом для кожи. Ароматы могут легко вызвать раздражение, сухость или даже аллергию. Это относится не только к синтетическим ароматам, то есть к тем, которые поступают из лаборатории. Даже натуральные ароматы, такие как эфирные масла (например, лаванда или эвкалипт), могут раздражать кожу.
Решение. Когда вы покупаете средства по уходу за кожей, вы должны отдавать предпочтение продуктам без парфюмерных отдушек или с нейтральным запахом. Как их найти? Просто поищите в составе ингредиентов слово «парфюм». Аромат в кремах в любом случае является небольшим удовольствием, потому что он быстро улетучивается после применения. А вот кожа останется благодарной, если ее не перегружать лишним.
5. Неудаление макияжа перед сном
Ведь бывает такое, день был очень долгий и трудный, да еще честно заработанный бокал красного вина вечером лишает последних сил. Но это не причина ложиться спать накрашенной или удалить косметику кое-как. Правильное удаление макияжа плюс очистка должны быть выполнены всегда. Сухие, красные пятна, прыщи или опухшие глаза — все это не заставит себя долго ждать утром, если мы небрежно очистили кожу накануне. Если вы ложитесь спать с накрашенными ресницами, вы рискуете потерять их за ночь.
Решение: Храните средства для снятия макияжа и умывания в ванной, чтобы они были всегда у вас под рукой. Уделите 5 минут очищению кожи и нанесите на ночь подходящее по типу кожи уходовое средство, которое позаботится о вашей красоте, пока вы будете спать.
6. Неиспользование ухаживающего средства после сразу же после умывания
После умывания кожа чувствует себя свежей и чистой. Зачем еще нужен крем? Некоторые даже полностью воздерживаются от ухода после чистки, полагая, что так кожа будет дышать свободнее. К сожалению, это заблуждение. Даже обычная вода удаляет из кожи столько жира и влаги, что ей трудно восполнить дефицит самостоятельно. А если еще использовать поверхностно-активные вещества содержащиеся в большинстве очищающих средств для умывания, баланс влаги на коже нарушается значительно. Естественная гидролипидная защита кожи неизбежно нарушается после умывания, на самостоятельное восстановление ей требуется некоторое время. А между тем, влага из внутренних слоев эпидермиса будет потеряна и кожа станет пересохшей.
Решение: после умывания очистите поверхность кожи тоником, затем сразу же нанесите подходящий для вашей кожи крем.
Соблюдайте эти несложные правила и ваша кожа будет счастлива!
Спасибо за просмотр!
Ставьте пальчик вверх, для нас важен каждый ваш лайк!
И подписывайтесь, чтобы не пропустить другие статьи!:))
Источник
Жирная и проблемная кожа: как за ней ухаживать, чтобы снизить жирность и избавиться от воспалений? Как не навредить, следуя «полезным советам» из интернета? Вот 5 распространённых ошибок в уходе за проблемной кожей, которые только ухудшают её состояние. Расскажу почему.
«Кожа и так жирная, зачем ей крем?»
Жирный тип кожи, как и любой другой нуждается в увлажнении и питании. Так что использовать крем нужно обязательно. Что будет, если этого не делать? Когда коже не хватает увлажнения, она начинает вырабатывать больше кожного сала, становится ещё более жирной. Может также появится гиперчувствительность, шелушение. Жирная и одновременно шелушащаяся. Оно вам надо? К тому же, если вы применяете назначенные врачом лекарства от акне, которые частенько приводят к сухости и чувствительности, то такое развитие событий становится из малоприятного и вовсе опасным.
Что же делать? Подобрать крем для проблемной кожи, с себорегулирующими компонентами в составе, которым будет комфортно пользоваться.
Сушим-сушим, спиртом-спиртом…
Постойте, не надо так издеваться над вашей многострадальной кожей. Да, подсушить хочется. Но если регулярно использовать спиртосодержащие лосьоны, то результат будет ровно противоположным — кожного сала станет ещё больше. Так кожа будет защищаться от обезвоживания, которое вы ей обеспечили. Второй нюанс: антисептический эффект от спиртосодержащего средства. Причем губительному действию подвергнутся на только патогенные микроорганизмы, но и полезные, те, что защищают и оберегают нашу кожу.
Что же делать? Соблюдать базовую схему ухода за лицом и использовать средства, подходящие для вашего типа кожи.
«Да ты на солнышке подсуши!»
И снова стоп! Во-первых, ультрафиолет провоцирует утолщение рогового слоя (защищается так от солнечных лучей). Кожа после этого выглядит неопрятно, грубо. И хоть следы от акне и вправду могут стать слегка менее заметны, в ближайшем будущем после такого «подсушивания» ждите обострения. Во-вторых, в тех местах, где есть воспаления, барьерные функции кожи нарушены. И к имеющимся проблемам можно добавить ещё и гиперпигментацию.
Что же делать? Совсем избегать солнца необходимости нет. Важно использовать санскрин ежедневно.
«Я аккуратненько…»
Вот пробегаешь мимо зеркала, взгляд падает на очередную вскочившую «беду», и руки сами тянутся… Нет! Попытка самостоятельно чистить кожу — плохая идея. При попадании инфекции в кровоток дело может в худшем случае дойти и до менингита. И это не глупые страшилки, а суровая реальность, обусловленная особенностями кровоснабжения лица и головы.
Что же делать? Записаться на профессиональную чистку к косметологу. Однако помните, что период обострения является противопоказанием. Так что придётся подождать, пока кожа успокоится.
Тональный крем теперь не «светит»
Тяжелые тоналки на основе минеральных масел, ланолина и химических красителей действительно стоит выбросить. Они способны забить поры даже здоровой кожи, не говоря о вреде для проблемной.
Что же делать? Подобрать что-то из профессиональной косметики с противовоспалительными компонентами в составе и санскрином.
_______________
Есть что добавить? Делитесь в комментариях!
Источник